Les 11 meilleures chaussures de trail 2025 (guide complet)

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Le trail est une activité magnifique qui permet de combiner passion pour le running et découverte de la nature. Les chaussures sont la pièce d’équipement la plus importante pour une pratique optimale. Cependant, que vous soyiez un trailer expérimenté ou que vous apprêtiez à faire votre première sortie sur un sentier, choisir les meilleures chaussures de trail pour vous peut se révéler plus compliqué qu’il n’y paraît.

Si vous pensiez que trouver une bonne paire de chaussure pour le bitume était difficile, alors les possibilités offertes par les chaussures de trail risquent de vous faire tourner la tête !

Mais pas d’inquiétude : nous sommes là pour vous guider dans votre sélection !

Nous vous avons donc préparé notre classement des meilleures modèles trail de 2025 (jusqu’à maintenant) avec des profils variés et appréciés unanimement.

Si vous débutez le trail, nous vous conseillons de jeter un oeil à nos conseils pour bien choisir votre première chaussure. Pour les coureurs qui ont plus d’expérience, vous pouvez visiter nos pages de classements. Celles-ci proposent des filtres pratiques pour trouver le modèle parfait (e.g. terrain, épaisseur de la semelle, drop, distance…etc.). Enfin, notre comparateur vous permet de passer deux modèles au crible lorsque vous hésitez.

Notre méthode

Depuis 2017, l’équipe de Chaussure Running teste méticuleusement les chaussures de trail et analyse les avis d’experts et d’amateurs pour proposer un consensus et une note globale. Le test d’un traileur offre déjà une mine d’information sur les différents points forts et points faibles de chaque chaussure. Cependant, seule une revue systématique permet de tirer des conclusions applicables à la majorité des coureurs.

Par exemple, un runner peut décrier le manque d’amorti d’une chaussure alors qu’il sera suffisamment confortable pour un autre. Certains feront l’expérience d’ampoules alors que d’autres n’auront aucune gêne. Notre travail consiste donc à déterminer si un incident (ou bénéfice) est un cas isolé ou, au contraire, généralisé.

D’autre part, nous vérifions les affirmations des marques et des testeurs en fonction des preuves de la recherche scientifique pour clarifier certains points où les avis divergent (et où les esprits s’échauffent) comme les conséquences du poids de la personne, du drop de la chaussure et de l’épaisseur de la semelle sur le risque de blessure.

Notre sélection 2025

Tableau comparatif

Modèle	Semelle (talon)	Drop	Poids	Amorti	Crampons	Plaque anti-pierre
Hoka Speedgoat 6 Voir le prix →	33 mm	5 mm	270 g	Équilibré	5 mm	❌
Brooks Cascadia 18 Voir le prix →	36 mm	8 mm	302 g	Équilibré	4,5 mm	✔
Saucony Peregrine 14 Voir le prix →	28 mm	4 mm	266 g	Doux	5 mm	✔
Salomon Sense Ride 5 Voir le prix →	29,6 mm	8,3 mm	286 g	Équilibré	3,5 mm	❌
Hoka Mafate Speed 4 Voir le prix →	33 mm	4 mm	295 g	Doux	5 mm	❌
Nike Terra Kiger 9 Voir le prix →	31 mm	3 mm	270 g	Équilibré	4,4 mm	✔
La Sportiva Bushido III Voir le prix →	30 mm	6 mm	301 g	Ferme	3,5 mm	✔
Altra Olympus 5 Voir le prix →	33 mm	0 mm	350 g	Équilibré	4 mm	✔
New Balance Fresh Foam Hierro v8 Voir le prix →	32 mm	6 mm	283 g	Doux	4 mm	❌
Asics Gel Trabuco 12 Voir le prix →	36 mm	8 mm	304 g	Équilibré	4,5 mm	✔
Brooks Catamount 4 Voir le prix →	34 mm	6 mm	269 g	Ferme	3,5 mm	✔

1. Hoka Speedgoat 6 : la référence absolue

Le best-seller de Hoka domine le trail depuis 2019. Sa configuration à la fois pointue et confortable a immédiatement séduit les coureurs du monde entier, à commencer par Karl « Speedgoat » Metzer, le célèbre ultra-trailer à qui cette chaussure doit son nom. La Hoka est devenue une icône incontournable de la culture trail et si l’envie vous prend d’être au départ d’une course vous pourrez vous amuser le nombre d’athlètes qui l’ont aux pieds.

La version 6 est plus légère, plus confortable et plus dynamique, le tout sans perdre en technicité.

La semelle extérieure Vibram MegaGrip et ses crampons de 5 mm sont ce qui se fait de mieux en termes d’accroche et de durabilité tandis que l’excellent amorti de la semelle intermédiaire permet de se faire plaisir sur les courses longues et sur tous les types de terrains.

De plus, tout en étant stricte pour un équilibre parfait lors des descentes périlleuses, la Speedgoat reste adaptée au coureurs qui ont besoin d’espace pour les orteils grâce à une forme plus ample.

Lire l’analyse complète

2. Brooks Cascadia 18 : grande polyvalence

Après la Speedgoat de Karl Metzer, voici la Cascadia de Scott Jurek ! La 18 continue sur la lignée de la 17 qui présentait quelques innovations notables.

L’amorti est équilibré tout en tirant vers le ferme et offre une bonne absorption des chocs grâce à l’épaisseur conséquente de la semelle. La tige en mesh est spacieuse et respirante tout en offrant un maintien sûr. De plus, la mousse DNA LOFT v2 combinée au design Trail Adapt System donne une bonne réactivité pour des sessions dynamiques quelque soit la distance.

La plaque de protection Ballistic Rock Shield permet de protéger vos pieds des pierres et autres obstacles potentiellement douloureux sur les trails. Enfin, l’adhérence est impeccable et fait de ce modèle l’une des meilleures chaussures trail de 2024.

Nous vous recommandons la Cascadia si la Speedgoat vous paraît un peu trop poussée pour votre pratique et que vous souhaitez une option plus confortable pour courir longtemps, en entraînement ou en course. C’est un modèle tellement polyvalent que de nombreuses personnes l’utilisent également en randonnée.

Lire le test de la Brooks Cascadia 18

3. Saucony Peregrine 14 : ressenti du sol optimal

La Peregrine est un modèle emblématique réputé pour sa super accroche dans toutes les conditions, même la boue. Sa semelle extérieure PWRTRAC affiche des crampons puissants de 5 mm qui permettent un appui efficace dans les montées et les descentes les plus techniques.

Autrefois un peu lourde, c’est désormais une chaussure plus agile avec 266 g pour la version homme. Saucony a également amélioré l’amorti pour le rendre plus doux et mieux adaptées aux longues distances. Même si elle reste plus à l’aise sur les sorties intermédiaires, elle peut vous permettre d’aller plus loin en selon vos préférences.

En plus de l’adhérence, son principal atout reste le confort. La Peregrine combine un maintien du pied précis et agréable avec suffisamment d’espace pour vos orteils à l’avant.

Enfin, même si on peut déplorer la mousse exposée sous le talon (plus susceptible de s’user), elle reste une chaussure de trail robuste et abordable pour un très bon rapport qualité-prix.

Pour un modèle similaire mais plus amorti, vous pouvez jetez un œil à la Saucony Xodus Ultra.

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4. Salomon Sense Ride 5 : stables et confortables

La Salomon Sense Ride est un autre option sûre qui conviendra à la plupart des trailers, expérimenté·e·s ou non. Ses atouts ? Une plateforme stable, un bon amorti confortable et une accroche au top pour votre entraînement quotidien.

Le maintien du pied est également précis grâce à la technologie Sensifit.

Avec cette nouvelle version, Salomon a choisi de privilégier la protection par rapport au rebond. La semelle est plus épaisse par rapport à la version précédente pour atteindre 29,6 mm sous le talon. La nouvelle mousse Energy Foam donne un ressenti plus doux sous le pied. Ce n’est pas la chaussure la plus réactive dans ce top mais c’est l’une des plus confortables et des plus sûres.

De plus, sa semelle externe Contagrip est robuste et même la boue aura du mal à vous faire glisser (bon, on ne vous promet rien, hin).

Sans être aussi populaire que la Salomon Speedcross, la Sense Ride est, selon nous, supérieure. En effet, elle propose une plus grande polyvalence et une efficacité à toute épreuve.

Lire l’analyse complète de la Salomon Sense Ride 5

5. Hoka Mafate Speed 4 : gros amorti

Hoka One One n’a pas fait les choses à moitié pour la troisième version de sa Mafate Speed. Nouveau design plus stylé, nouvelle empeigne plus spacieuse et plus souple, et amorti plus élevé. Le mot-clé à retenir ici est confort.

Si vous recherchez une chaussure pour profiter de vos sorties longues, alors la Mafate Speed 4 est un choix évident. En effet, elle est dotée d’une semelle épaisse et confortablement rembourrée (33 mm sous le talon, 29 mm sous les métatarsiens) qui procure une bonne absorption des chocs.

Cette mise à jour vaut le détour même si elle n’est pas parfaite. Ainsi, son adhérence est parfois insuffisante et certains testeurs notent un manque de stabilité sur les rochers. Cependant, elle a le mérite d’offrir plus de légèreté en passant enfin sous la barre des 300 g !

Lire l’analyse de la Mafate Speed 4

6. Nike Terra Kiger 9 : les chaussures les plus stylées

Nike a mis les bouchées doubles ces dernières années pour combler son retard dans la catégorie trail par rapport aux autres marques. En effet, si Nike est réputé pour la course à pied urbaine, ce n’est pas la première marque qui vient à l’esprit quand on imagine des sentiers de montagne avec un joli dénivelé.

Ainsi, la Terra Kiger avait la réputation d’être confortable et d’offrir un bon ressenti du sol mais de peiner niveau accroche sur les parcours ardus. Jusqu’à aujourd’hui. 2021 a marqué une nouvelle ère pour la collection. La Nike Kiger 9 sortie en 2023 continue sur cette lancée et affiche désormais une configuration plus pointue. Ainsi, il y a plus de crampons sur la semelle en caoutchouc et ceux-ci sont plus profonds (4,4 mm). Elle est donc plus apte à venir à bout des sentiers les plus difficiles.

Mieux amortie (sans tout perdre en proprioception), plus protectrice et plus adhérente, la Terra Kiger offre plus de performance et a clairement l’ultra-trail en ligne de mire. Cependant, faites attention au drop faible (seulement 3 mm) qui peut surprendre.

Ah et faites attention : les modèles trail Nike sont en train de devenir des icônes de mode. Ne soyez donc pas surpris·e si vous attirez les regards sur les chemins !

Lire l’analyse de la Terra Kiger 9

7. La Sportiva Bushido III : accroche puissante pour la montagne

La marque italienne est bien connue des amoureux de la montagne pour la qualité et l’efficacité de ses chaussures d’alpinisme et d’escalade haut de gamme. La marque applique le même savoir-faire à ses chaussures de trail et le résultat est impressionnant. Notons au passage que La Sportiva collabore avec Anton Krupicka, le célèbre coureur d’ultrafond barbu et double vainqueur de l’impitoyable Leadville Trail 100.

Pour cette troisième édition, La Sportiva a augmenté l’amorti pour plus de protection, tout en gardant un ressenti ferme. Équipé d’une plaque, la chaussure excelle sur les parcours rocailleux en montagne même si les crampons de 3,5 mm peuvent peiner dans la boue.

Enfin, le maintien est au top pour une sécurité optimale et la conception est robuste.

Nous la recommandons aux traileurs qui ont l’habitude d’évoluer en montagne sur des parcours plutôt secs de distance intermédiaire.

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8. Altra Olympus 5 : drop 0

Malgré sa bonne réputation et son aura spéciale qui attire les trailers aguerris, la gamme Altra est inégale avec notamment des modèles franchement décevants d’une année sur l’autre. C’est le cas de la Lone Peak 5, par exemple.

Pas l’Altra Olympus 5 ! Là, on a affaire à une très bonne chaussure de trail qui offre un confort ultime grâce à sa semelle maximaliste (33 mm) et sa boite à orteils spacieuse qui vous permet d’avoir les pieds en éventail (ou presque).

De plus, c’est une chaussure très solide qui offre une foulée plus réactive malgré son poids élevé.

C’est donc une bon option si vous souhaitez faire l’expérience du zero drop (semelle sans inclinaison du talon aux orteils). Cependant, cela en font également des chaussures spéciales que nous recommandons aux personnes qui ont déjà obtenu quelques galons de trail.

Lire l’analyse de l’Altra Olympus 5

9. New Balance Hierro v8 : style et confort

Est-ce une sneaker ou une chaussure de trail ? Ne vous laissez pas berner par son design stylé : la NB Fresh Foam Hierro cache sous son capot une configuration confortable et efficace pour les longues distances.

Avec sa semelle Vibram MegaGrip, la Hierro assure une bonne accroche dans la plupart des conditions. Les picots de cette v8 ne sont pas si profonds ce qui limite l’adhérence dans la boue mais dans l’ensemble elle se débrouille très bien.

Cette nouvelle version est plus accessible et plus agile grâce à sa conception plus légère, son amorti plus confortable et son drop plus élevé. La mousse de semelle intermédiaire Fresh Foam X donne une sensation douce pour des longues courses tout en confort.

Enfin, la conception en chausson est très agréable avec un maintien optimal.

En clair, ce n’est pas l’option la plus technique de notre sélection, mais il s’agit sans aucun doute de l’une des options les plus confortables et versatiles, idéale pour les traileurs qui privilégient le confort sur les surfaces de difficulté intermédiaire.

Lire l’analyse de la NB Hierro v8

10. Asics Gel Trabuco 12 : les plus solides

Asics a su relancer sa gamme trail récemment avec ses modèles, dont la Trabuco Max très appréciées des coureurs qui aiment un amorti très élevé. La Gel Trabuco de son côté est une chaussure de trail très polyvalente pour tout faire.

Équipée d’une semelle épaisse, elle offre un amorti équilibré et réactif pour une course agréable sur les différents terrains. La semelle extérieure Asics Grip et ses crampons profonds (5 mm) assurent une traction efficace dans toutes les conditions.

Le grand atout de ces chaussures est leur construction robuste. On retrouve le savoir faire Asics avec un modèle bien conçu avec des matériaux de qualité pour durer longtemps. De plus, la plaque de protection permet d’absorber les chocs potentiellement douloureux sur les surfaces escarpées.

La seule chose à bien regarder est l’ajustement : la chaussure peut être un peu grande pour les pieds fins. Pour le reste, c’est un sans faute !

Lire le test de la Gel Trabuco

11. Brooks Catamount 4 : hybride et rapide

La Brooks Catamount est l’une des meilleures nouvelles collections trail sorties ces dernières années. La première version était déjà très bien, mais Brooks se surpasse depuis chaque année pour améliorer ce modèle, présenté comme une alternative plus dynamique aux Cascadia pour les distances plus courtes.

Vous ne prévoyez pas de vous attaquer à un ultra-trail coriace (l’UTMB peut-être ?) et vous avez plutôt en tête des séances ou des courses courtes ou moyennes sur sentier ? Dans ce cas, la Brooks Catamount 4 pourrait être la solution confort et vitesse dont vous avez besoin.

C’est une chaussure qui peut montrer ses muscles lorsqu’il le faut avec sa plaque Skyvault qui sert à protéger le pied tout en améliorant la propulsion. De plus, sa conception relativement légère et sa tige flexible au maintien précis vous permettent d’aller vite sereinement sur les terrains modérément techniques.

Bien que ferme, la Catamount 4 reste très confortable et se démarque avec son amorti dynamique qui est un délice sous le pied.

Enfin, ses crampons de 3,5 mm la rendent également adaptée à la course sur route. En clair, c’est un modèle impressionnant de polyvalence que tout traileur devrait avoir dans sa rotation.

Lire l’analyse de la Brooks Catamount 4

Et les autres modèles ?

Et oui ! Qui dit top 11 dit sélection et il est logique que certaines chaussures ne soient pas retenues. Cependant, les modèles suivants sont des valeurs sûres auxquelles vous pouvez faire confiance. Nous mettons régulièrement à jour nos classements et il se peut que nous les ajoutions par la suite :

• The North Face Flight Vectiv (lire le test)
• Inov-8 Trailfly G 270 v2 (lire le test)
• Hoka Zinal 2 (lire le test)
• Hoka Tecton X 3 (chaussure de trail à plaque carbone) (lire le test)
• La gamme Decathlon propose également des options intéressantes à des prix très abordables

Comment choisir vos chaussures de trail ?

Une chaussure de trail est un type de chaussures qui vous permet de courir hors de la route, sur les sentiers naturels en montagne et en forêt, dans les montées (dénivelé positif) et les descentes (dénivelé négatif). Le mot « trail » est emprunté de l’anglais et signifie sentier/chemin.

Pour s’adapter aux conditions les plus exigeantes, les chaussures trail diffèrent des chaussures de running. Les principales différences sont les suivantes :

• Les crampons de la semelle extérieure offrent une bonne adhérence sur les terrains accidentés.
• La tige et la conception générale sont plus protectrices pour éviter les chocs douloureux, notamment grâce au pare-pierres à l’avant de la chaussure.
• De nombreux modèles sont disponibles en version imperméable (Gore-Tex ou similaire) pour courir sous la pluie et traverser les courants d’eau peu profonds tout en gardant les pieds au sec.

Les modèles de chaussures de trail sont le plus souvent disponibles en versions homme et femme, mais certains sont unisexes.

Avec la montée en puissance du trail running ces dernières années, le nombre de modèles de chaussures sur le marché a considérablement augmenté. Cela rend le choix d’autant plus difficile qu’il existe une multitude de configurations pour convenir à toutes les situations et tous les types de coureurs. Il faut donc prendre en compte plusieurs critères pour faire le bon choix.

Les critères importants

Pour faire le bon choix il convient de réfléchir aux paramètres suivants :

• Le type de terrain : allez-vous courir sur des sentiers dégagés et principalement secs ? Ou comptez-vous vous frotter à la boue glissante voire à la neige ? Plus le terrain est technique et plus vous aurez besoin de crampons profonds et d’un maintien du pied strict.
• La distance : de manière générale, plus vous accumulerez les kilomètres et plus vous apprécierez un amorti généreux pour absorber les chocs.
• Le climat : avez-vous besoin d’une chaussure de trail imperméable (e.g. doublure Gore-Tex) ou vous faut-il au contraire bien aéré pour mieux laisser le pied respirer par grosse chaleur ?
• Votre utilisation : est-ce que vous recherchez des chaussures de trail pour la compétition/sessions performances ou pour vos sorties pépères le week-end ? Dans le premier cas, une chaussure avec un maintien précis et un bon retour d’énergie s’impose pour la vitesse. Dans le second, vous pouvez privilégier un maintien plus souple avec un plus amorti plus élevé et plus doux.
• Le drop : il existe différentes configurations et les modèles 2024 ont principalement un drop faible (4-5 mm) ou modéré (i.e. entre 6 et 8 mm). Il s’agit avant tout d’une question de préférence personnelle.

Pour des conseils plus approfondis, nous vous conseillons de consulter notre guide complet pour bien choisir ses chaussures de trail.

Où acheter ?

Nous faisons confiances à nos magasins partenaires suivants :

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• Snowleader
• Alltricks
• Ekosport