Où courir : 5 conseils pour pimenter la routine !
Les kilomètres s’accumulent, la routine s’installe… on en vient vite à se demander où courir pour garder la motivation ! Conseil #1…
La Trace des Ducs de Savoie (TDS) : le guide complet 2023
Plus courte que l’UTMB, la TDS est réputée comme étant plus difficile. Cependant, il n’y a pas de tirage au sort, il faut juste…
Courir pour maigrir : 5 conseils pour une pratique saine et efficace
Courir est une pratique sportive idéale pour perdre du poids. Cependant, il faut respecter quelques principes pour une bonne santé comme…
Infernal trail des Vosges : le guide complet 2023 !
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Sierre-Zinal : tout savoir sur cette course de trail mythique !
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François D’Haene : quelles chaussures porte-t-il ? (2023)
François D’Haene, surnommé le « géant du trail », est un champion hors norme dont le palmarès rivalise avec celui de Kilian Jornet. Il porte…
Retro Running (courir en arrière) : une bonne idée ?
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Erriyon Knighton : tout savoir sur le nouveau prodige du sprint !
Avec son temps de 19’’49 au 200 m, Erriyon Knighton est l’un des jeunes athlètes les plus prometteurs. Beaucoup le comparent à Usain Bolt car
Combien de calories brûle la course à pied ? Guide avec calcul.
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