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Marathon de la Grande Muraille de Chine : le guide 2023 !

juin 10, 2022 par Kevin Le Gall
marathon de la Grande Muraille

Le marathon de la Grande Muraille de Chine est plus qu’une course de running. C’est un voyage à faire au moins une fois dans sa vie, car..

Catégories Courses Laisser un commentaire

Le marathon des Sables : une aventure extraordinaire à vivre !

juin 23, 2022juin 10, 2022 par Kevin Le Gall
Des runners engagés sur les pistes sableuses

Dunes, montagnes, désert… Êtes-vous prêt pour une expérience de trail running incroyable en autosuffisance ? Le MDS se déroule…

Catégories Courses Laisser un commentaire

Calculer sa VO2max : pourquoi c’est important et comment le faire !

juin 7, 2022 par Stéphane Rey
Calcul VO2max laboratoire

La VO2max est une mesure précieuse pour s’entraîner plus efficacement et mieux progresser. Pour la mesurer il suffit juste de…

Catégories Conseils & ressources Laisser un commentaire

GR34 ou sentier des douaniers : le guide complet pour partir à l’aventure !

mai 29, 2022 par Charlène Bertein
Touristes randonnant le long des belles cotes de Bretagne

Le GR34 est un sentier magnifique parmi les plus beaux en France. Accessible, il convient pour un week-end et au-delà. Nous conseillons…

Catégories Randonnées Laisser un commentaire

Ultra-Trail Mont Fuji : 160 km de rêve ! (Guide 2023)

mai 28, 2022 par Kevin Le Gall
mont Fuji

L’Ultra-Trail du Mont Fuji au Japon est une course ardue qui monte en puissance grâce à son parcours exceptionnel. Saviez-vous que…

Catégories Courses Laisser un commentaire

Marathon de Berlin : l’épreuve la plus rapide ? (Guide 2022)

mai 28, 2022 par Kevin Le Gall
marathon de berlin porte de Brandebourg

Le marathon de Berlin fait son retour en 2022. Comment participer à cette course unique, réputée pour son parcours rapide ? Il faut…

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Marche nordique : le guide pour débuter facilement

mai 21, 2022 par Charlène Bertein
marche nordique

La marche nordique est une activité qui fait travailler tout le corps. Il est facile de débuter à n’importe quel âge : il vous suffit de…

Catégories Conseils & ressources Laisser un commentaire

Skyrunning : tout savoir sur ce trail aérien hors normes !

mai 19, 2022 par Charlène Bertein
Skyrunning

Le Skyrunning est une discipline unique qui allie trail running et pentes vertigineuses. Elle se distingue du trail principalement par…

Catégories Courses Laisser un commentaire

Petit déjeuner sportif idéal : conseils et idées pour bien s’alimenter !

mai 11, 2022 par Stéphane Rey
petit déjeuner sportif idéal

Bien s’alimenter avant de faire du sport comme le running est indispensable. Découvrez le petit déjeuner sportif idéal. Il consiste…

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CCC : la « petite » course qui monte !

juillet 18, 2022mai 9, 2022 par Alecsa Stewart
traileuse sur la CCC

Tout le monde connaît l’UTMB, mais sa petite sÅ“ur, la CCC, est une course tout aussi prestigieuse ! Saviez-vous que…

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