Épaisseur de la semelle : 33 mm
Drop : 5 mm
Amorti : Équilibré
La reine des chaussures de trail pour tous les scénarios et tous les...
Épaisseur de la semelle : 38.5 mm
Drop : 12 mm
Amorti : Équilibré
La Mizuno Wave Rider 28 est une référence qui offre un grand confort et une polyvalence...
Épaisseur de la semelle : 41 mm
Drop : 5 mm
Amorti : Équilibré
L'Asics Trabuco Max 4 est une chaussure de trail très confortable avec un amorti élevé, idéal...
Épaisseur de la semelle : 36 mm
Drop : 8 mm
Amorti : Équilibré
...
Épaisseur de la semelle : 38 mm
Drop : 6 mm
Amorti : Équilibré
La New Balance 1080 v14 est une chaussure de running polyvalente pour l'entraînement avec un...
Épaisseur de la semelle : 43 mm
Drop : 5 mm
Amorti : Équilibré
L'Asics Trabuco Max 3 est une chaussure de trail maximaliste qui offre un confort suprême sur les...
Épaisseur de la semelle : 42.5 mm
Drop : 7 mm
Amorti : ferme
L'Asics Magic Speed 4 est une chaussure d'entraînement rapide avec plaque en...
Épaisseur de la semelle : 42 mm
Drop : 8 mm
Amorti : Équilibré
L’Asics Gel Nimbus 26 est une chaussure de running dotée d’un amorti maximal et parmi les plus...
Épaisseur de la semelle : 35 mm
Drop : 6 mm
Amorti : Équilibré
La On Cloudmonster 2 est une chaussure de running confortable pour tous les...
Vous pesez plus de 80 kg et vous craignez que vos chaussures de running ne vous supportent pas assez ou que vous les usiez trop vite ? Pas de panique !
On ne compte plus les magasins voire même les marques qui déconseillent certains modèles de chaussures de running aux coureurs lourds, avec une définition qui varie (i-Run utilise le seuil de 85 kg, par exemple).
Mais faut-il vraiment s’inquiéter ?
Risque de blessure et solidité de la chaussure
Il y a deux aspects à prendre en compte : la santé du coureur (le risque de blessure) et la durée de vie des chaussures.
Sur ce premier point, seules les chaussures minimalistes sont à éviter pour les coureurs de plus de 71 kg, selon la seule étude scientifique à l’heure actuelle sur le sujet. De manière générale, il n’y a pas de lien entre entre chaussure et risque de blessure (voir notre article).
Ensuite, la durée de vie est le point le plus pertinent. En effet, même si aucune étude précise n’existe sur le sujet, il est évident que plus la force exercée sur la chaussure est forte, plus celle-ci risque de s’user rapidement.
Ce risque d’usure plus rapide est notamment important pour la semelle intermédiaire. En effet, elle se compose d’une mousse pour amortir l’impact et renvoyer l’énergie (ou plutôt la conserver) pour dynamiser la foulée. Ces propriétés protectrices et réactives peuvent diminuer plus rapidement pour les coureurs lourds.
Cependant, notons que le poids ne fait pas tout. La foulée du coureur a également un impact majeur.
À l’exception des Brooks Beast, il n’existe pas de chaussures de running pour coureurs lourds spécifiques. Nous vous conseillons de privilégier des chaussures avec un bon amorti de densité intermédiaire ou ferme et une plateforme stable, comme celles présentées ci-dessus.
Vous avez besoin d’aide pour choisir vos chaussures ? Jetez un œil à notre guide des meilleures chaussures running 2024 !