Les meilleures chaussures de running pour coureur lourd 2021

2020 a été une année tonitruante pour Saucony avec le grand succès de sa gamme Endorphin. Loin de se faire éclipser, la Saucony Ride a conforté son statut de chaussure d'entraînement par excellence avec un amorti efficace et classique. La version 14 continue sur cette lancée avec peu de changements.

La Saucony Ride 14 est une chaussure confortable et polyvalente avec une semelle imposante : 32 mm sous l'avant-pied et 24 mm sous l'avant-pied. Cependant, les testeurs notent que la plateforme est plutôt ferme. Ainsi, l'absorption des chocs est bonne mais le ressenti de la plateforme est assez strict. En termes d'amorti, comme sur le modèle précédent, les coureurs ont apprécié un léger dynamisme tandis que d'autres ont trouvé les sensations de courses assez banales. Il faut savoir que la Ride utilise toujours la mousse PWRRUN alors que d'autres modèles sont passés à la PWRRUN PB (comme la Saucony Endorphin Pro). Ce qui était convenable en 2020 semble donc un peu daté en 2021, à une epoque où les marques rivalisent d'ingéniosité pour proposer des chaussures toujours plus excitantes.

L'empeigne est très confortable et offre un maintien idéal avec ce qu'il faut de souplesse et de support. De plus, l'empeigne est beaucoup mieux aérée qu'auparavant grâce à une texture un peu moins dense. Cela permet à l'air de mieux circuler et de rendre l'empeigne plus flexible. Le seul point légèrement négatif est la languette, jugée beaucoup trop épaisse par quelques testeurs.

Enfin, la semelle extérieure est abondamment recouverte de caoutchouc pour assurer une traction impeccable et rendre la chaussure plus robuste. L'autre avantage de cette configuration est de rendre la chaussure plus silencieuse — les passants ne se retourneront plus en vous entendant arriver (attention : cette furtivité peut faire peur la nuit !).

En résumé, la Saucony Ride 14 reste un très bon choix pour l'entraînement quotidien grâce à son confort et sa polyvalence. L'amorti ferme peut ne pas plaire à tout le monde mais se révèle efficace dans l'ensemble. On espère seulement que la prochaine version bénéficiera d'une mousse encore plus dynamique !

La Hoka Rincon 2 est de retour après une première version tonitruante qui avait pris le monde du running par surprise avec son profil à la fois ultra-léger et bien amorti. On ne fait pas durer le suspense : la Rincon 2 est fondamentalement la même chaussure avec quelques petits changements.

Le poids reste à peu près identique mais la semelle est un peu moins épaisse avec 29 mm sous le talon pour les hommes et 26 mm pour les femmes. Le drop est toujours de 5 mm. L'amorti reste très confortable avec un bon équilibre en douceur et fermeté. Les coureurs qui ont testé la chaussure s'accordent sur le fait qu'il n'est pas aussi réactif que celui de certaines concurrentes, en particulier celles équipées de lame en carbone. Cependant, le profil très léger de la chaussure permet de s'en passer quelque peu. En d'autres termes, la chaussure est naturellement dynamique dans l'ensemble.

L'empeigne est la partie qui a la plus évolué sans que le changement soit radical. Ainsi, le mesh est plus épais et légèrement plus ajusté qu'auparavant, ce qui permet un meilleur maintien du pied. Si vous avez les pieds plus larges, pas d'inquiétude : la Rincon 2 reste accommodante, notamment autour des orteils.

C'est au niveau de la semelle extérieure que les choses se gâtent un peu. La Rincon 2 affiche en effet peu de caoutchouc pour protéger la semelle. On trouve donc principalement de la mousse EVA découverte ce qui n'est pas idéale en terme de durabilité. C'est une critique récurrente des testeurs qui ont tous remarqué une usure rapide de la mousse après seulement quelques sorties. La Hoka Rincon 2 est abordable mais on préférerait tout de même une meilleure solidité pour pouvoir les garder au moins 500 km.

En résumé, la Hoka Rincon 2 est une très bonne chaussure de running légère et confortable grâce à son amorti généreux et son empeigne bien ajustée. La seule véritable ombre au tableau est la fragilité de la semelle mais cela reste minime par rapport aux grandes qualités de cette chaussure.

Pour sa troisième version, la Mafate Speed s'offre un nouveau design très réussi. Avec d'un côté une empeigne améliorée et de l'autre un poids plus élevé, nous allons peser le pour et le contre du dernier bolide tout terrain Hoka.

Pour commencer, la semelle intermédiaire est conçue en mousse EVA comprimée et offre un amorti confortable, relativement doux, fait pour la vitesse. Même avec quelques grammes en plus par rapport au modèle précédent, la MS3 est rapide et permet de dévaler les pentes tout en confort, même si la stabilité n'est pas toujours optimale. L'empeigne en mesh est spacieuse et souple, et offre un maintien du pied sûr. Les testeurs ont noté que cette nouvelle empeigne était l'amélioration principale par rapport aux versions précédentes. Enfin, la semelle extérieure Vibram MegaGrip - avec des crampons robustes de 5 mm - donne une traction satisfaisante dans l'ensemble. Cependant, malgré la profondeur des crampons, certains trailers ont trouvé l'accroche insuffisante sur les surfaces glissantes. De plus, le design imposant de la semelle la rend peu adaptée aux terrains rocailleux et aux graviers, selon quelques testeurs. Heureusement, il semblerait que les choses s'améliorent au fil du temps, une fois les crampons un peu patinés.

Les critiques principales concernent le manque de stabilité et le poids imposant de la chaussure. Cependant, à 303 g (H)/252 g (F), celui-ci reste raisonnable et dans la norme pour une chaussure de trail avec un tel amorti. De plus, comme le note les testeurs, cela ne se ressent pas : la course reste fluide et agréable. Enfin, comme noté précédemment, la traction peut poser des soucis sur les surfaces glissantes et très techniques mais, dans l'ensemble, la semelle est efficace.

En résumé, la Hoka Mafate Speed 3 est une chaussure qui arrive à allier confort, amorti et dynamisme. Pas étonnant que ce soit l'une des chaussures les plus populaires de la marque ! Même si la stabilité et la configuration des crampons pourraient être optimisées, c'est une chaussure qui conviendra à la grande majorité des situations. En d'autres mots, faites vous plaisir !

La Hoka Clifton 7, chaussure emblématique de la marque, est de retour avec une nouvelle empeigne et un amorti plus doux. C’est un modèle qui a beaucoup évolué au fil des années. Cette nouvelle version affiche un amorti typique Hoka : généreux, doux et confortable. La plateforme est large ce qui offre une bonne stabilité. Par ailleurs, les coureurs qui ont testé les modèles précédents notent que la Clifton 7 a gagné en polyvalence grâce à une plus grande flexibilité de sa plateforme. En effet, alors qu’il fallait un rythme soutenu aux premiers modèles pour révéler tout leur potentiel, cette septième version apparaît plus indulgente et permet de se faire plaisir même lors des sessions lentes. En termes de dynamisme, les coureurs notent que les sensations de courses sont bonnes sans que le rebond soit extraordinaire. Ce manque de tonicité est le principal reproche fait à la chaussure. Au niveau de l’empeigne, on trouve un nouveau mesh sandwich plus souple. Il est fin, doux et pliable, ce qui donne un maintien flexible. La boite à orteils est spacieuse sans qu’on ait l’impression de flotter dans la chaussure. De plus, la nouvelle languette a soufflet est très agréable et donne une configuration “chausson”. La ventilation à l’intérieur de la chaussure est également très satisfaisante. La semelle extérieure est principalement en mousse avec quelques parties en caoutchouc pour protéger la chaussure et assurer une bonne adhérence. Les testeurs ont jugé la configuration robuste dans l’ensemble malgré le peu de caoutchouc utilisé. Enfin, notons que la chaussure perd 20 g par rapport au modèle précédent pour tomber à 245 g pour les hommes et 230 g pour les femmes : pas mal ! En résumé, la Hoka Clifton 7 est une très bonne chaussure de running confortable et polyvalente qui ravira les coureurs à la recherche d’un amorti doux.

La Saucony Guide est le modèle phare pour pronateurs dans la gamme Saucony aux côtés de l'Hurricane. Cette nouvelle version 14 propose un design moderne et épuré et un poids raisonnable.

La semelle est épaisse de 33 mm sous le talon et 25 mm sous l'avant-pied (drop de 8 mm). Elle est équipée de la toute dernière mousse PWRRUN réputée pour son confort. Sur la Guide 14, les testeurs notent qu'elle assure un amorti moyennement ferme, confortable et fluide qui se prête bien aux rythmes lents et modérés. Avec 298 g (H)/264 g (F), le poids est conséquent pour une chaussure de running classique mais acceptable pour un modèle pour pronateur. En effet, ce type de chaussures est équipé d'éléments en plus pour guider le mouvement du pied. Ainsi, la Guide 14 ne s'en sort pas trop mal avec son cadre TPU Guidance Frame. La correction de la foulée est modérée, selon les coureurs. Ainsi, elle peut également convenir aux personnes qui ont une foulée "normale" mais préfèrent un modèle stable avec plus de soutien. À cet effet, la plateforme est large pour un meilleur équilibre. En résumé, la Guide 14 est un modèle agile dans l'ensemble même si bien sûr elle est plus taillée pour l'entraînement quotidien que la vitesse.

Ensuite, l'empeigne est confortable et assure un maintien précis du pied. Le seul point négatif mentionné par les testeurs est son épaisseur qui limite légèrement la ventilation et la pliabilité sans que cela ne soit un problème majeur. Enfin, la semelle extérieure est généreusement fournie en caoutchouc pour une bonne résistance à l'usure.

En résumé, la Saucony Guide 14 est très bonne option pour les coureurs pronateurs à la recherche d'un modèle stable et confortable avec une pointe de dynamisme. Un modèle de référence dans sa catégorie.

La Hoka Arahi 5 est une chaussure de running pour pronateur avec l'entraînement quotidien en ligne de mire. Cette nouvelle version offre un design nettement amélioré qui procure un maintien optimal du pied. Selon les testeurs, la différence entre la 4 et la 5 est notable, et ce pour plusieurs raisons.

Tout d'abord, la semelle intermédiaire se prête à une course stable mais très confortable. Même si l'Arahi 5 affiche la même épaisseur de semelle que le modèle précédent (29 mm sous le talon, 24 mm sous l'avant-pied), les coureurs ont trouvé son amorti plus prononcé. Les sensations restent fermes et, disons-le, peu dynamiques mais la Meta-Rocker Geometry donne tout de même une course fluide dans l'ensemble.

La nouvelle empeigne est mieux ajustée et donne un très bon maintien du pied. Alors que certains avaient trouvé l'empeigne de l'Arahi 4 un peu trop ample, la 5 propose un support plus ciblé. N'ayez pas peur si vous les pieds larges, la chaussure reste très bien adaptée ! De plus, elle sèche rapidement. Une très bonne surprise, donc. Enfin, la semelle extérieure est conçue pour durer et est performante aussi bien par temps humide que sur les pentes raides. Bien que l'Arahi 5 soit avant tout destinée à la route, elle peut s'aventurer sans souci sur les sentiers de terre peu escarpés.

Dans l'ensemble, l'Arahi 5 est une très bonne chaussure de running pour pronateur. Avec son poids raisonnable (275 g pour les hommes et 221 g pour les femmes), c'est une option intéressante pour les entraînements de tous les jours et les sorties longues, avec même quelques pointes de vitesse si l'envie vous prend !

La Nike Air Zoom Vomero est souvent restée dans l'ombre de la Nike Air Zoom Pegasus mais ce nouveau modèle pourrait changer la donne. En effet, cette 14ème version affiche un nouveau design plus effilé et surtout plus léger avec 25 grammes en moins par rapport au modèle précédent. Au niveau de l'amorti, la nouvelle mousse React équipe désormais la semelle intermédiaire. Elle ajoute ainsi un peu de souplesse à un modèle de chaussure de route traditionnellement assez ferme. Par ailleurs, on note que la semelle gagne en épaisseur et atteint désormais 27 mm sous le talon contre 22 mm auparavant. La Vomero 14 se rapproche ainsi de la Pegasus tout en continuant d'offrir un amorti ferme et stable, idéal pour les distances longues. En résumé, la Vomero se modernise, s'affine et gagne en amorti. Une combinaison gagnante qui ravira les coureurs à la recherche d'un modèle solide capable d’enchaîner les kilomètres avec confort.

La Nike React Infinity Run Flyknit avait fait sensation en 2020 grâce une grosse opération marketing de Nike la présentant comme une chaussure de soutien nouvelle génération capable de réduire le risque de blessure. Un an après, on retrouve un nouveau modèle similaire avec peu de changements à l'exception d'une nouvelle empeigne réussie.

Ce qui frappe au premier abord est le design plus fonctionnel de la chaussure. Si la première version se rêvait en sneaker, celle-ci assume sa vocation à offrir une course stable et confortable. Le poids reste similaire avec 281 g contre 275 g auparavant (modèle homme). La semelle offre un amorti généreux avec 33 mm sous le talon et 24 mm sous l'avant-pied. La mousse React est toujours aussi moelleuse tout en assurant un léger rebond—pas de quoi s'envoler selon les testeurs mais c'est tout de même appréciable pour ce type de chaussure. Pour les coureurs pronateurs, en termes de support, l'Infinity Run continue d'utiliser une petite pièce en plastique sous la voûte plantaire pour caler le pied. Sans être inconfortable, les testeurs ont noté qu'elle était perceptible. Notons que c'est un modèle qui s'adresse à tous les coureurs et pas qu'aux pronateurs. Cependant, si vous avez une foulée neutre, ce petit morceau de plastique semble inutile et risque de vous irriter plus qu'autre chose.

Au niveau de l'empeigne, on trouve la maille Flyknit sous une version plus dense pour un maintien plus précis et une meilleure durabilité. Nike a plus d'un tour dans son sac et a décidé de ressortir sa bonne vieille (mais efficace) technologie : Flywire ! En somme, le résultat est convaincant selon les testeurs même si certains notent que l'empeigne est désormais plus ample.

Enfin, la semelle extérieure affiche une bonne dose de caoutchouc avec un design spécial pour améliorer la flexibilité. C'est un gage de solidité qui permet de garder la chaussure plus longtemps. Niveau durabilité, les testeurs n'ont relevé aucun signe d'usure après plusieurs longues sorties.

En résumé, la Nike React Infinity Run Flyknit 2 est une chaussure de running stable avec une nouvelle empeigne plus efficace et un amorti confortable idéal pour les longues distances, l'entraînement quotidien et la récupération.

Pour une fois qu'une chaussure est disponible en premier en Europe, il faut en profiter ! La Mizuno Wave Sky Neo a déjà créé le buzz avec son amorti extrêmement confortable et les américains nous l'envient. Autant dire que les attentes sont grandes pour la Neo. Serait-ce l'élue ? Ok j'arrête... Cependant, les avis des coureurs qui ont essayé la chaussure divergent — tous n'ont pas été satisfaits.

La semelle intermédiaire de la Neo avec sa mousse Mizuno Enerzy souple est immédiatement confortable. Douce et réactive sans être molle, cette chaussure offre une expérience unique. D'autres modèles, comme la Wave Rider 24, utilisent également Enerzy. Cependant, la Neo est également équipée d'Enerzy Core et de la lame en mousse Mizuno Foam Wave. Un triple amorti donc qui donne une absorption des chocs maximale avec une semelle très épaisse (près de 40 mm sous le talon). Les coureurs ont été globalement impressionnés par la combinaison de douceur et de rebond qui est souvent difficile à obtenir avec une chaussure pour l'entraînement quotidien. Notons également l'empeigne en maille de la chaussure qui est dotée d'œillets supplémentaires pour empêcher le talon de glisser et sécuriser efficacement le pied. D'autre part, la semelle extérieure de la Neo est durable tout en restant flexible. Elle découvre même une petite partie de la semelle intermédiaire (visible à travers un trou en retrait dans le talon) pour améliorer l'esthétique sans que cela n'empiète sur sa solidité.

La Wave Sky Neo est performante mais rate le coche en raison de son poids élevé selon plusieurs testeurs : avec 337 g pour la version homme, c'est une chaussure vraiment lourde. Ainsi, le confort suprême de la semelle massive est au détriment de la légèreté. De plus, à 200 euros (prix de base), il est décevant qu'une chaussure n'arrive pas à concilier confort et poids raisonnable. Il ne reste plus qu'à espérer que la marque japonaise corrigera le tir sur la prochaine version.

En résumé, la Neo peut être le bon choix pour les coureurs qui privilégient un amorti très confortable pour l'entraînement quotidien. Certains coureurs ne jurent déjà plus que par elle. Cependant, malgré la bonne durabilité, son poids élevé rend son prix onéreux difficile à justifier.

L'Asics Gel Kayano 27 est la chaussure qui a la plus longue longévité au sein de la gamme Asics avec désormais 27 versions au compteur. Ce classique a été imaginé par le designer de produit Toshikazu Kayano qui lui a donné son nom. Ce dernier est désormais à la retraite, c'est dire l'âge de la chaussure ! Alors, la Kayano vaut-elle toujours le détour en 2020 ou n'est-ce qu'une relique d'une autre époque ? Tout d'abord, il faut noter que, sans avoir perdu de poids (malheureusement), elle s'est affinée au point de ressembler à la Gel Cumulus 22. Ainsi, tout en affichant toujours autant de technologies, elle présente un design compact dans l'ensemble. La semelle est relativement fine avec 22 mm sous le talon (24 mm pour les femmes) et 12 mm sous l'avant-pied (11 mm pour les femmes). On y trouve les mousses FlyteFoam et FlyteFoam Propel et les unités GEL pour assurer un amorti confortable. Selon les testeurs, le résultat est convaincant sans être franchement dynamique. En effet, il faut rappeler que la Kayano est une chaussure pour pronateur et propose donc une configuration traditionnelle qui fait tout pour stabiliser la foulée et éviter la surpronation. Ainsi, la technologie Dynamic DuoMax Support System permet de guider le pied de manière discrète. Cela plaira aux coureurs à la recherche d'une chaussure de stabilité qui ne soit pas trop stricte. La Kayano 27 se révèle donc confortable et stable avec un maintien du pied sûr. Cette configuration ne brille pas vraiment lors des sessions tempo mais est un bon choix pour les entraînements de récupération et les sorties longues. Enfin, la Kayano 27 est une chaussure solide conçue pour durer ce qui compense un peu son prix élevé. En résumé, l'Asics Gel Kayano 27 est une bonne chaussure pour pronateur qui offre une configuration confortable, solide et relativement flexible.

Brooks Running est sans aucun doute l'une des marques les plus respectées en matière de chaussures pour l'entraînement quotidien et de modèles de stabilité. La Glycerin 19 - disponible en version classique et GTS (Go-to-Support) - ne fait pas exception et incarne parfaitement le savoir-faire de Brooks.

Les coureurs notent que les deux versions ont en commun un ajustement impeccable et une course fluide. La semelle intermédiaire et sa mousse DNA Loft assurent un amorti simple et efficace qui absorbe bien les chocs. L'épaisseur de la semelle atteint 31 mm sous le talon et 21 mm sous l'avant-pied sans que le poids ne soit trop élevé. L'empeigne est spacieuse et respirante malgré sa double couche. Le médio-pied et la boite à orteils sont suffisamment amples pour accueillir les pieds larges. Enfin, la semelle extérieure offre une bonne adhérence avec suffisamment de flexibilité. Les coureurs qui ont testé les deux versions n'ont pas remarqué de différence majeure niveau sensations de course. La version GTS assure la stabilité grâce à son système GuideRails, la technologie principale de Brooks pour corriger la pronation. C'est donc la principale différence entre les deux versions. Cette "correction" est perceptible mais reste discrète, ce qui est assez rare pour être mentionné.

Dans l'ensemble, la Glycerin 19 est une bonne option pour les coureurs (et coureuses) de longue distance à la recherche d'une course amortie et stable. Elle est très similaire à ses prédécesseurs avec un niveau comparable de confort mais sans éclat. En d'autres termes, elle est efficace mais soyons clairs : ce n'est pas une chaussure extraordinaire qui pourrait vous donner envie de vous lever la nuit pour un petit jogging. Le principal reproche fait à cette chaussure concerne sa semelle extérieure. Les coureurs ont remarqué que ce nouveau modèle utilisait moins de caoutchouc, ce qui se traduit par une mousse plus exposée et donc plus fragile avec, malheureusement, des signes d'usure prématurée.

En conclusion, si vous êtes fan de Brooks, la Glycerin 19 est une option fiable, souple et sans fioritures pour les courses quotidiennes. La version GTS peut être intéressante pour les coureurs à la recherche d'un soutien du pied plus poussé.