Scarpa Mojito Hike GTX
Excellente chaussure de randonnée : confortable, imperméable et relativement légère.
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La Meindl Vakuum Ultra est une bonne chaussure de randonnée très confortable idéale pour les randonnées à la journée.
Chaussures hautes imperméables adaptées aux grande randonnées, équipées d’une semelle épaisse.
Chaussures de randonnée hautes, waterproof et massives pour les conditions les plus extrêmes.
Bonne chaussures avec protection en Gore-Tex idéales pour les randonnées de difficulté facile/moyenne.
Découvrez quelle est l’inclinaison de la semelle idéale (drop) pour réduire le risque de blessure, preuves scientifiques à l’appui.
L’entraînement excessif en course à pied peut contribuer à l’apparition de troubles cardiovasculaires. Cependant, la dose optimale d’entraînement pour une santé optimale fait débat. Découvrez des éléments de réponse, preuves scientifiques à l’appui.