Faut-il changer sa foulée pour ne pas atterrir sur le talon ?

Atterrissage talon heel strike

Avec l’émergence du mouvement de course à pied minimaliste (très populaire puis en berne ces dernières années), atterrir sur le talon a été pointé du doigt comme le stigmate d’une mauvaise foulée. Mais qu’en est-il vraiment ? Faut-il s’efforcer de changer sa foulée lorsqu’on est un heel striker (attaquant du talon) ? Est-ce un élément … Lire plus