Saucony Endorphin Shift 3 (test 2024) : bon choix entraînement ?
La Saucony Endorphin Shift 3 est une chaussure de course à pied maximaliste dotée d’un amorti conséquent destinée aux entraînements.
Notre verdict
Très bonne chaussure maximaliste confortable, stable, idéale pour les entraînements.
Vous n’avez pas le temps de lire l’analyse complète ? Voici ce que vous devez savoir.
La Saucony Endorphin Shift 3 est une chaussure de running dont les dimensions laissent peu de place aux doutes sur l’intention de la marque. La semelle intermédiaire est composée d’une épaisse couche de mousse PWRRUN pour une sensation toujours assez ferme, mais plus douce que sur la version précédente.
En contrepartie, le rebond est un peu moins présent, ce qui est atténué par la technologie de rocker SPEEDROLL qui aide à maintenir une réactivité satisfaisante. L’empeigne FORMFIT offre beaucoup de confort, de respirabilité et un ajustement qui devrait convenir à davantage de variétés de pieds.
La semelle extérieure en caoutchouc XT-900 offre une bonne traction quelle que soit la surface et une bonne durabilité.
En résumé, la Saucony Endorphin Shift 3 est une chaussure plus polyvalente qu’attendu dont les améliorations en font une partenaire fiable pour l’entraînement.
Lisez notre analyse complète de la Saucony Endorphin Shift 3 pour plus d’informations.
Avantages
- Amorti maximal pour une bonne absorption des chocs
- Adhérence satisfaisante même sur sol humide
- Bonne stabilité et bonne durabilité
- Tige respirante et confortable
- Sensation plus douce pour un bon confort de course
Inconvénients
- Manque de dynamisme
- Chaussant un peu étroit pour les runners aux pieds larges
Introduction
Avec l’avènement des chaussures à plaque carbone, plusieurs marques, comme Nike, Adidas ou Mizuno, ont décidé d’accompagner ces produits assez exclusifs de versions destinées à l’entraînement. Avec la gamme ENDORPHIN constituée de cinq paires, Saucony offre une large variété de chaussures.
Les Endorphin Speed et Pro 3 sont destinées aux séances rapides et aux compétitions. Les Elite, elles, sont exclusivement dédiées pour le jour J et les Edge pour le trail. Parmi toutes ces chaussures, les Endorphin Shift 3 sont destinées à fournir une partenaire fiable pour l’entraînement.
Nous allons voir si cet objectif est atteint dans cette analyse issue d’un test de plus de 200 km ainsi que du ressenti de plusieurs coureurs experts différents sur ce modèle.
Amorti
La semelle intermédiaire est composée d’une épaisse couche de mousse PWRRUN, que l’on retrouve maintenant sur la plupart des modèles de la marque. On peut noter que la composition est différente de la version précédente, avec un ressenti plus doux tout en conservant une certaine fermeté.
La sensation est donc plus équilibrée. La hauteur augmente, les dimensions passent à 39 mm sous le talon et 35 mm sous l’avant-pied. Avec ce côté maximaliste, autant dire que l’absorption des chocs est très efficace, semblable à ce que l’on peut trouver sur une Saucony Triumph 21. Cela permet d’envisager sereinement toutes les distances sur bitume.
Difficile de voir une restriction sur l’usage, tous les coureurs devraient pouvoir utiliser les Saucony Endorphin Shift 3 quel que soit leur poids ou l’objectif envisagé. Attention cependant au drop de 4 mm, bien plus bas que celui que l’on trouve habituellement et qui peut demander un temps d’adaptation. Cependant, grâce à la technologie SPEEDROLL, on a davantage le ressenti d’avoir un drop de 8-10 mm.
Retour d’énergie
On peut noter une perte de poids par rapport à la version précédente pour atteindre un poids de 263 g en taille 42. Cependant, la mousse est plus douce et un peu moins réactive, ce qui vient contrebalancer ce point.
La technologie SPEEDROLL offre un rocker assez prononcé qui permet une transition talon-orteil très fluide, peut-être davantage pour les talonneurs que pour ceux qui attaquent avant-pied. On peut donc dire que le dynamisme est sensiblement le même que celui de la version précédente, à savoir suffisant pour convenir à un large panel de coureurs. Même si la chaussure trouvera sa limite sur les séances avec lesquelles il faut accélérer le rythme.
Soutien et stabilité
Avec de telles dimensions, on ne peut pas s’attendre à une stabilité comme celle que l’on peut trouver sur des modèles proches du sol. Pourtant, force est de constater que celle-ci est satisfaisante.
Cela s’explique par une conduite assez ferme avec un déroulé du pied tout en sécurité. On peut noter également une bonne accroche de la semelle extérieure et l’ajustement au plus près du pied qui viennent valider une bonne stabilité.
On peut préciser également que la Saucony Endorphin Shift 3 est pour foulée neutre, même si la marque indique qu’elle propose un léger maintien pour la pronation excessive.
Maintien du pied
La tige utilise la technologie FORMFIT qui assure un chaussant assez élastique. Concrètement, le tissu vient bien envelopper le pied et va se détendre au fur et à mesure pour ne pas trop le compresser.
Malgré cela, certains coureurs aux pieds larges se sont plaints de l’étroitesse de la forme, avec une toe box pas assez spacieuse. Je me permets de nuancer ce point, car j’ai le pied plutôt large et je ne l’ai pas ressenti ainsi, d’autant plus que le mesh se détend assez rapidement au bout de 50-100 km. Malgré cela, il est vrai que la chaussure est plus étroite que d’autres et il vaut mieux essayer la paire avant achat.
La tige est composée d’une maille légère et respirante. L’aération est très efficace et permet une très bonne ventilation pour le pied. La languette à soufflet vient sécuriser le dessus du pied sans glissement. Les lacets extensibles sont également très efficaces.
La nouvelle construction au talon propose une coque talonnière tout en légèreté et plus efficace pour un bon maintien de la cheville. La semelle de propreté PWRRUN+ et les différents rembourrages présents assurent un bon confort de l’avis de l’ensemble des testeurs.
Traction
La semelle extérieure est en caoutchouc XT900. Peu de nouveautés, elle est assez semblable à celle des versions précédentes pour un niveau de performance équivalent. La traction est très bonne, même sur surface humide, on peut noter une bonne adhérence.
On peut noter les nombreuses rainures multidirectionnelles qui assurent une très bonne flexibilité, surtout après les 50-100 km de rodage. Pas vraiment de problèmes pour affronter des chemins non techniques, même si certains testeurs ont noté qu’il y a souvent des cailloux qui s’insèrent dans la grande rainure longitudinale au talon. L’usage principal reste donc sur route.
Utilisation
Le dynamisme n’est pas le point fort des Saucony Endorphin Shift 3. Elle sera donc plus adaptée pour toute sortie à allures modérée ou lente, type footing de récupération. Au vu de l’absorption des chocs, il n’y a pas vraiment de limite pour la distance et ce quel que soit le poids du coureur.
La réactivité est tout de même suffisante pour accélérer l’allure quand le besoin s’en fait sentir. En ce sens, elles sont un bon partenaire pour tout entrainement et permettront d’envisager les classiques sorties longues d’endurance avec portions à allure marathon. Ce sera plus compliqué pour des répétitions plus courtes.
En compétition, on pourra bien évidemment trouver des chaussures plus performantes. Malgré cela, pour les coureurs qui n’ont pas la vitesse comme critère de sélection numéro un, elles restent une option sérieuse à envisager pour les courses comme le marathon.
Qualité et durée de vie
La Saucony Endorphin Shift 3 est un produit durable. La semelle extérieure ne montre pas d’usure prématurée, le mesh est de bonne qualité et la mousse est assez dense pour conserver ses propriétés dans le temps. Le rapport qualité-prix est donc plutôt bon.
La Saucony Endorphin Shift 3 est partiellement fabriquée à partir de matériaux recyclés et est 100% vegan.
Conclusion
La Saucony Endorphin Shift 3 est une chaussure très populaire et le test effectué prouve que c’est mérité. Ses caractéristiques complètes en font une partenaire d’entraînement fiable pour accumuler les kilomètres avec de bonnes sensations de course.
Seul son manque de réactivité limitera son usage pour les coureurs en quête de performance, qui se tourneront vers des modèles plus dynamiques en compétition. Sinon, elle conviendra à tous les profils, du novice au coureur expert.
Où l’acheter ?
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Comparaisons
Saucony Endorphin Shift 2
On peut noter plusieurs nouveautés :
- Perte de poids significative malgré un ajout de mousse et de hauteur
- Nouvelle tige pour encore plus de confort et une meilleure respirabilité
- Conduite plus douce avec une semelle plus souple et plus flexible
- Nouveau contrefort au talon
Ces changements viennent améliorer cette nouvelle version, notamment au niveau de la tige. Elles ont sensiblement la même réactivité. En résumé, la v3 est plus intéressante, mais rien ne vous empêche d’acheter la v2 si vous la voyez en promotion.
Autres comparatifs
Description technique
Caractéristiques
| Terrain | Route |
| Type de soutien | Universel (neutre) |
| Drop | 4 mm |
| Épaisseur de la semelle (talon) | 39 mm |
| Épaisseur de la semelle (avant-pied) | 35 mm |
| Poids (modèle homme) | 263 g |
| Poids (modèle femme) | 228 g |
| Année de sortie | 2022 |
| Athlètes | |
| Prix | Voir le prix |
Technologies
| Semelle extérieure | Caoutchouc XT-900 |
| Semelle intermédiaire | PWRRUN, SPEEDROLL |
| Tige | FORMFIT, tige en maille technique |
| Caractéristiques | Vegan, Matières recyclées, Design à bascule (Rocker) |
Amorti
| Douceur | Doux |
| Dynamisme | Faible |
Utilisation
| Distance | Moyenne, 10 km, Semi-marathon, Longue, Marathon |
| Allure | Lente, Modérée |
| Type d'entraînement | Entraînement quotidien, Récupération |
