Il est très tentant d’opter pour une étude de foulée en magasin lorsque l’on recherche des chaussures de running. À vrai dire, c’est presque devenu la norme pour beaucoup de coureurs, notamment débutants. En effet, quoi de plus rassurant que d’entendre un soi-disant spécialiste, vidéo à l’appui, affirmer que nous avons tel type de foulée … Lire plus

Il est courant d’entendre des recommandations en fonction de son poids lorsqu’on se rend dans un magasin running pour choisir une paire de chaussures. Mais qu’en est-il vraiment ? Découvrez les résultats de la première étude scientifique sur le sujet.

Avec l’émergence du mouvement de course à pied minimaliste (très populaire puis en berne ces dernières années), atterrir sur le talon a été pointé du doigt comme le stigmate d’une mauvaise foulée. Mais qu’en est-il vraiment ? Faut-il s’efforcer de changer sa foulée lorsqu’on est un heel striker (attaquant du talon) ? Est-ce un élément … Lire plus

Une étude montre l’impact des chaussures running sur les muscles du pied. Les résultats sont surprenants et relance le débat sur la course à pied barefoot.

Cette étude de 2015 portant sur 264 coureurs montre que courir avec plusieurs paires de chaussures peut réduire le risque de blessure. En savoir plus.

La tendinite du tendon d’Achille est une blessure coriace. Découvrez ces astuces relatives aux chaussures running pour aider la guérison.

Une étude de 2016 par l’université d’Exeter révèle que courir avec moins d’amorti et en prenant appui sur l’avant-pied peut réduire le risque de blessure.

À la recherche de bonnes chaussures pour ne pas vous blesser ? Découvrez ces 5 conseils pour bien choisir ses chaussures de running basés sur la science.