Le Blog de Chaussure Running

Comment débuter le trail ? 9 conseils pour se faire plaisir (2025)

19/11/202410/11/2021 par Charlène Bertein

Découvrez tous nos conseils pour bien débuter le trail running, une pratique magnifique accessible à tous. Il est très important de…

Qu’est-ce que le cross-country ? (guide complet 2025)

09/02/202326/10/2021 par Charlène Bertein

Découvrez cette pratique intense qui ressemble au trail mais diffère sous plusieurs points. Le cross-country se pratique l’hiver car…

Running et écologie : quelles marques font de vrais efforts ?

17/12/202422/10/2021 par Aurore Rousseau

La course à pied est le sport nature par essence. Pratiqué en plein air, sur les chemins forestiers, les sentiers côtiers ou à flanc de montagne, il invite au grand air et à la contemplation des grands espaces. Il nécessite peu d’équipement et pas d’infrastructure, la nature étant son terrain de jeu à la fois … Lire plus

De 0 à un 10 km en moins d’1 h en 3 mois par William [Récit de runner]

04/04/202530/09/2021 par William

Découvrez le récit de William qui a commencé la course à pied il y a juste quelques mois et a participé à son premier 10K !

Test VMA : comment le faire correctement ?

20/08/202420/09/2021 par Charlène Bertein

Connaître sa Vitesse Maximale Aérobie (VMA) est une étape importante pour mieux s’entraîner à la course à pied. Apprenez à faire le test !

Courir tous les jours : bénéfice ou risque pour la santé ?

03/01/202316/09/2021 par Kevin Le Gall

Publié le : 16/09/2021 La course à pied est une activité particulièrement satisfaisante, et ses adeptes ne jurent que par ses nombreux bienfaits. Quel coureur n’a jamais éprouvé le plaisir d’une foulée matinale en pleine forêt ou la décharge d’adrénaline qui survient lors des derniers kilomètres d’une course ? De plus, même si ce n’est … Lire plus