Les meilleures chaussures de running zero drop

Mise à jour : mai 2020

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- 49%
L'Altra Timp 1.5 est une très bonne chaussure de trail zero drop avec un amorti moelleux et une excellente adhérence.
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153,95  79,20 
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Meilleure offre :Amazon.fr
Dernière mise à jour du prix : mai 30, 2020 9:14
L'Altra Timp 1.5 est une chaussure de trail avec un amorti confortable et moelleux. En effet, malgré une semelle d'épaisseur moyenne (24 mm), elle offre un cushioning souple qui plaira aux coureurs à la recherche d'un amorti doux avec une bonne absorption des chocs lors du trail. Le revers de cette configuration est que la chaussure peut paraître un peu trop molle et manquant de dynamisme pour certains. Il s'agit vraiment d'une question de goût. Par ailleurs, comme tous les modèles Altra, la Timp 1.5 est zero drop et donc sans inclinaison entre le talon et les orteils. Cette configuration doit favoriser une position plus naturelle du pied pendant la course. Il est recommandé d'effectuer une transition en douceur si c'est votre première chaussure zero drop car vos tendons d'Achille risquent d'être plus sollicités qu'avec une chaussure classique. À part cela, l'adhérence est très efficace avec des crampons de 5 mm qui assurent une excellente traction sur tous les types de surfaces. Enfin, on retrouve une empeigne ingénieuse et confortable qui maintient bien le pied tout en lui laissant de l'espace et une bonne liberté de mouvement. Les orteils en particulier peuvent respirer sans être comprimés. En résumé, l'Altra Timp est une très bonne chaussure de trail qui offre à la fois confort et adhérence en mode zero drop.
Confort
9.5
Adhérence
9.5
Durée de vie
9
Rapport qualité-prix
9
Design
9
POUR:
  • Grand confort
  • Excellente adhérence
  • Amorti agréable
  • Empeigne ample qui maintient le pied efficacement tout en lui laissant de l'espace
CONTRE:
  • Amorti moelleux qui risque de manquer de dynamisme pour certains coureurs
  • Poids un peu élevé
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- 25%
L’Altra Timp est une très bonne chaussure de trail zero drop qui combine confort, amorti généreux et adhérence.
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150,00  113,00 
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Meilleure offre :i-run.fr
L’Altra Timp est un modèle privilégié par les trailers qui souhaitent concilier zero drop (pas d’élévation du talon par rapport aux orteils) et amorti confortable. Cette nouvelle version reprend les grandes lignes des précédentes mais avec des changements importants. Ainsi, l’amorti est encore plus généreux avec 29 mm d’épaisseur contre 24 mm auparavant. La semelle utilise une nouvelle mousse de cushioning : Quantic. Cela donne une meilleure protection du pied et une course plus confortable grâce à une meilleure absorption des chocs. Cependant, le ressenti du sol est atténué ce qui pourrait décevoir les trailers à la recherche de sensations plus naturelles. Les testeurs ont dans l’ensemble apprécié l’amorti même si plusieurs ont déploré un manque de dynamisme. Ensuite (et c’est le point qui divise le plus les fans d’Altra) : l’Altra Timp 2 est plus fine qu’auparavant. La marque est en effet connue pour ses chaussures amples qui laissent de la place aux orteils. Pour faire simple, la Timp 2 est plus spacieuse qu’une chaussure de trail habituelle mais plus affinée qu’une chaussure Altra typique. Le mieux est donc encore de l’essayer pour voir si elle convient à votre morphologie. Ce profil plus étroit est mieux adapté aux compétitions et aux sorties à vive allure mais peut être moins confortable pour les entraînements de tous les jours. À part, cela l’empeigne reste légère et flexible avec de nombreux renforts pour protéger le pied et limiter l’usure. Enfin, l’adhérence est au top avec une semelle polyvalente conçue pour convenir au plus grand nombre de situations avec ses crampons de profondeur moyenne. En résumé, l'Altra Timp 2 est une très bonne chaussure de trail qui allie amorti confortable, zero drop et adhérence efficace.
Confort
9.5
Adhérence
9.5
Protection
9
Durée de vie
9
Rapport qualité-prix
9
Design
9
POUR:
  • Grand confort
  • Excellente adhérence sur la plupart des sentiers de trail
  • Amorti efficace qui protège bien le pied
  • Chaussure stable
  • Bon maintien du pied tout en laissant de l'espace aux orteils
CONTRE:
  • Amorti qui manque de réactivité selon quelques trailers
  • Chaussure plus étroite qu'auparavant
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- 28%
La Vibram FiveFingers V-Trail 2.0 est une très bonne chaussure de trail minimaliste confortable et protectrice.
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139,00  99,49 
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Meilleure offre :runnerinn.com
Dernière mise à jour du prix : mai 27, 2020 10:41
La Vibram FiveFingers V-Trail 2.0 est une chaussure de trail minimaliste avec une semelle fine de seulement 5 mm et sans inclinaison du talon aux orteils. Elle reprend bien sûr le design unique de VFF avec cinq doigts pour assurer une flexibilité maximale au pied et ne pas l'entraver lors du trail. La semelle Vibram MegaGrip et ses crampons fins assurent une traction impressionnante sur les sentiers de trail les plus exigeants. À cela s'ajoute une fine couche de mousse EVA qui permet de protéger efficacement le pied des surfaces rocailleuses sans pour autant limiter le ressenti du sol si cher aux adeptes du minimalisme. De plus, la configuration en chausson qui enveloppe le pied comme un gant le laisse respirer tout en le maintenant efficacement. Les trailers qui ont testé la chaussure ont été convaincu par son confort et sa qualité. En effet, les chaussures minimalistes peuvent s'abîmer vite sur le bitume car la semelle est fine mais elles jouissent d'une meilleure durabilité sur les sols naturels, moins abrasifs. Cependant, notons que certains testeurs ont trouvé ce modèle un peu étroit tandis que d'autres ont eu besoin d'un peu de rodage pour qu'il soit vraiment confortable. En résumé, la Vibram V-Trail est une très bonne chaussure de trail qui offre confort, adhérence et protection pour les fans de minimalisme.
Confort
9
Adhérence
9
Protection du pied
9
Durée de vie
9
Rapport qualité-prix
9
Design
9
POUR:
  • Bon confort
  • Très bonne adhérence
  • Protection efficace du pied
  • Léger amorti pour parer les obstacles pointus
  • Bonne durabilité
CONTRE:
  • Modèle qui peut se révéler un peu étroit pour certains trailers
  • Léger rodage nécessaire au début pour que la chaussure s'adapte bien au pied
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- 23%
L'Altra Lone Peak 4.5 est une très bonne chaussure de trail zero drop qui brille par son adhérence et son empeigne spacieuse.
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140,00  107,99 
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Meilleure offre :alltricks.fr
L'Altra Lone Peak 4.5 est une chaussure de trail zero drop avec un amorti modéré. Ainsi, elle affiche une semelle de 25 mm d'épaisseur sans inclinaison entre le talon et les orteils. Comme sur les modèles précédents, cette configuration offre un bon ressenti du sol tout en absorbant les chocs et en protégeant le pied des obstacles lors du trail. D'après les trailers qui ont testé la Lone Peak, l'amorti est confortable mais manque malheureusement d'un peu de dynamisme. Ils recommandent donc la chaussure avant tout pour les entraînements à rythme modéré plutôt que pour les sessions de vitesse. Passons ensuite à la semelle extérieure, le gros point fort de ce modèle. En effet, fidèle à la réputation de la marque, la semelle MaxTrac et ses crampons agressifs offrent une adhérence sans faille sur les terrains les plus techniques, en plus d'être super robustes. Au niveau de l'empeigne, on retrouve un mesh simple et efficace dotés de pièces de renfort bien positionnées. Cela donne une chaussure large, flexible et spacieuse pour les orteils et le pied en général. Attention cependant : le maintien ample de la chaussure pourrait effrayer les trailers qui préfèrent un maintien plus strict pour une meilleure stabilité. De plus, on ne peut que déplorer l'absence de pare-pierre sur ce modèle. En résumé, l'Altra Lone Peak 4.5 est une très bonne chaussure de trail avec une configuration unique qui ravira les fans de la marque et les traileurs à la recherche d'un bon équilibre entre sensations naturelles et amorti.
Confort
9
Adhérence
9.5
Protection
8
Durée de vie
9
Rapport qualité-prix
9.5
Design
9
POUR:
  • Excellente adhérence
  • Chaussure flexible et spacieuse (notamment pour les orteils)
  • Amorti qui offre un bon ressenti du sol tout en absorbant les chocs
  • Modèle solide
CONTRE:
  • Poids élevé pour un niveau de protection du pied moyen (e.g. plaque de protection faible et pas de pare-pierre)
  • Empeigne large dont le maintien peut se révéler insuffisant pour certains coureurs
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- 23%
L'Inov-8 TerraUltra G 260 est une bonne chaussure de trail minimaliste qui offre adhérence, protection et sensations naturelles.
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165,00  126,99 
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Meilleure offre :Alltricks
Dernière mise à jour du prix : mai 28, 2020 11:42
L'Inov-8 TerraUltra G 260 est une chaussure de trail minimaliste et zero drop. En effet, elle affiche une semelle fine de seulement 9 mm sans inclinaison entre le talon et les orteils. Cette configuration assure un bon ressenti du sol pour des sensations de courses naturelles pleines de dynamisme. Cependant, malgré son design dépouillé, la TerraUltra G 260 ne lésine pas sur la protection. Le G du modèle est l'initial de Graphene, un caoutchouc spécial développé par la marque qui promet une durabilité et une adhérence optimales sur les sentiers les plus ardus. On note également des crampons de profondeur moyenne pour améliorer l'accroche. Les trailers qui ont testé la chaussure ont été convaincu par l'efficacité de la prise qu'elle offre même sur les surfaces compliquées comme la boue. D'autre part, ce modèle propose une fine couche de mousse EXTEROFLOW pour absorber légèrement les impacts. Enfin, au niveau de l'empeigne, on trouve un mesh classique et solide grâce à ses renforts en Kevlar. L'avant (boite à orteils) est large pour offrir un espace ample aux doigts de pied. On regrettera seulement le design du col au niveau du talon : plusieurs coureurs déplorent en effet une profondeur excessive qui rend le maintien du pied pas toujours optimal. En résumé, l'Inov-8 TerraUltra G 260 est une bonne chaussure de trail minimaliste offrant un amorti léger et un bon niveau de protection. Elle ravira les trailers aguerris à la recherche d'un bon ressenti du sol.
Confort
8.5
Adhérence
9
Durée de vie
9.5
Rapport qualité-prix
8.5
Design
9
POUR:
  • Bon confort général
  • Très bonne adhérence
  • Chaussure solide
  • Protection efficace du pied
  • De l'espace pour les orteils
CONTRE:
  • Col profond au niveau du talon ce qui peut altérer le maintien du pied pour certains coureurs
  • Prix de base élevé

Les chaussures Zero Drop, c’est quoi ?

Les chaussures de running Zero Drop sont des chaussures dont l’inclinaison de la semelle est nulle. En d’autres termes, il n’y a pas de différence d’épaisseur de semelle entre le talon et l’avant du pied. Le résultat est que le pied est entièrement à plat sur le sol.

Toutes les chaussures minimalistes sont Zero Drop mais l’inverse n’est pas vrai. Par exemple, la marque Altra Running est une marque Zero Drop mais ses semelles sont généralement épaisses de plusieurs centimètres. Par ailleurs, la marque maximaliste Hoka One One a plusieurs modèles de chaussures sans inclinaison.

Pour quels coureurs ?

C’est un débat ouvert et, en l’absence de preuves scientifiques irréfutables, on ne peut que noter les arguments des différents points de vue.

Pour les défenseurs d’une semelle inclinée, la pression de la course à pied sur le tendon d’achille est trop importante. L’athlète risque donc de se blesser sans support. L’inclinaison de la semelle est alors un coup de pouce pour le tendon d’achille. En effet, en surélevant le talon, celui-ci est à priori moins sollicité.

À l’inverse, les partisans du Zero Drop soutiennent que ce genre d’aide atrophie le tendon d’achille et les muscles, de l’avant jambe et au-delà. En effet, étant moins sollicités, ceux-ci se développeraient moins, augmentant le risque de blessure. Le schéma suivant résume bien ce point de vue : un talon surélevé bouleverserait l’équilibre du corps et le rendrait plus vulnérable aux blessures.

Comme à chaque fois, nous vous recommandons d’expérimenter pour trouver les chaussures idéales qui vous permettront de courir régulièrement sans vous blesser. Si les chaussures Zero Drop vous attirent, faites bien attention à effectuer une transition progressive. Si vous êtes habitué(e) aux chaussures à l’inclinaison importante (> 8 mm), vous pouvez tester les chaussures Low Drop avant de passer à une configuration où le pied est complètement à plat.

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