
Les 9 meilleures chaussures de running à moins de 100 euros
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Il est évident que le prix des chaussures de running et de trail est en pleine augmentation. Avec la popularité croissante de la course à pied, les marques proposent des modèles de plus en plus cher.
Cependant, cela n’est pas que négatif. Le confort et la performance des chaussures offertes aujourd’hui est largement supérieur à ce qu’il se faisait il y a quelques années. On note également de timides pas vers plus d’éco-responsabilité avec une utilisation croissante de matières recyclées. Enfin, certaines marques comme Millet fabriquent une partie de leur gamme en France.
Les options plus abordables existent malgré tout et nous allons vous présenter nos favorites dans cet article.
Vous débutez et recherchez une paire pas chère pour savoir si la course vous plaît vraiment avant d’investir dans un meilleur modèle ? Ou vous êtes un coureur aguerri en quête d’un modèle d’appoint pour vos séances faciles ?
Nous avons ce qu’il vous faut !
Notre sélection
Nous avons opté pour deux types de chaussures :
- Les modèles d’entrée de gamme avec un prix bas mais qui offrent un bon confort et une bonne solidité
- Les versions précédentes des modèles plus premiums (e.g. Pegasus, Wave Rider), souvent faciles à trouver en promotion une fois le dernier modèle sorti
Nous avons testé toutes les chaussures choisies pour cet article et pouvons donc valider leur pertinence pour les coureurs cherchant à concilier prix abordable, qualité et confort.
Néanmoins, gardez en tête que le confort reste spartiate dans certains cas si vous comparez à des modèles plus poussés (e.g. Asics Sonoma vs Trabuco).
Tableau comparatif
Modèle | Hauteur (talon) | Drop | Amorti | Poids | Meilleure pour |
---|---|---|---|---|---|
Mizuno Wave Rider 27![]() Voir le prix → | 38,5 mm | 12 mm | Ferme | 280 g | Configuration classique |
Nike Pegasus 40![]() Voir le prix → | 33 mm | 10 mm | Équilibré | 267 g | Respirabilité |
Hoka Rincon 4![]() Voir le prix → | 36 mm | 5 mm | Ferme | 223 g | Légèreté |
Puma Velocity Nitro 3![]() Voir le prix → | 36 mm | 10 mm | Équilibré | 264 g | Polyvalence |
Brooks Launch 10![]() Voir le prix → | 34 mm | 10 mm | Ferme | 235 g | Simplicité |
Adidas Adizero SL2![]() Voir le prix → | 35 mm | 8 mm | Équilibré | 243 g | Vitesse |
Asics Gel Pulse 15![]() Voir le prix → | 35 mm | 8 mm | Équilibré | 234 g | Débutants |
Altra Rivera 4![]() Voir le prix → | 28 mm | 0 mm | Équilibré | 234 g | Drop 0 |
Asics Gel Sonoma 7![]() Voir le prix → | 20 mm | 8 mm | Ferme | 303 g | Trail |
1. Mizuno Wave Rider 27 : un grand classique

Caractéristiques importantes
Semelle : 38,5 mm (talon), 26,5 mm (avant-pied)
Poids : 280 g (h), 235 g (f)
Amorti ferme
Toute distance
Vegan
Avantages
Inconvénients
La Mizuno Wave Rider 27 était une super chaussure de running à sa sortie et c’est toujours le cas même avec la sortie de la 28.
Offrant une grande qualité de conception et un confort impeccable, elle a tous les atouts pour accompagner les coureurs de tous niveaux.
On trouve une configuration classique avec un amorti efficace et plutôt dynamique pour une chaussure d’entraînement. La mousse Enerzy et la plaque Wave en Pebax permettent une foulée fluide sur toutes les distances. Le ressenti ferme améliore la stabilité tout en étant agréable.
Le verrouillage du pied est précis et sans gêne ou douleur pour la majorité des coureurs car c’est un modèle qui s’adapte bien aux différentes morphologies. De plus, la tige se compose à 90 % de matériaux recyclés.
La Mizuno Wave Rider 27 est l’une des chaussures les plus robustes sur le marché, donc à moins de 100 euros, vous avez un rapport qualité-prix exceptionnel — à ne pas manquer !
2. Nike Pegasus 40 : la plus populaire

Caractéristiques importantes
Semelle : 33 mm (talon), 23 mm (avant-pied)
Drop : 10 mm
Poids : 267 g (h), 255 g (f)
Amorti équilibré
Toute distance
Pour
Contre
La Nike Pegasus est une collection incontournable synonyme de popularité et de polyvalence.
L’avantage en tant que « bestseller » est que Nike en produit énormément et qu’il reste souvent des invendus lorsque la nouvelle version sort. C’est le cas avec Pegasus 40 !
Si vous êtes débutant, elle offre tous les éléments essentiels pour une expérience de course agréable. Sa semelle intermédiaire en mousse React procure un amorti confortable et relativement réactif.
En plus d’être stylée, la tige en mesh technique respirant garde vos pieds au frais pendant l’effort.
La Pegasus 40 est un modèle simple et complet dont il serait dommage de se priver. Elle saura vous accompagner lors de tous vos entraînements, notamment les sorties longues avec un rythme modéré ou tempo.
3. Hoka Rincon 4 : le confort Hoka à petit prix

Caractéristiques importantes
Semelle : 36 mm (talon), 31 mm (avant-pied)
Drop : 5 mm
Poids : 223 g (h), 208 g (f)
Amorti ferme
Distances courtes voire intermédiaires
Pour
Contre
La Hoka Rincon 4 est une option incontournable pour les coureurs à la recherche d’une chaussure performante sous la barre des 100 euros.
Connue pour sa légèreté impressionnante, elle offre une foulée rapide et fluide. L’amorti en mousse EVA compressée est bien dosé même si le ressenti est assez ferme. Il absorbe efficacement les impacts jusqu’aux distances intermédiaires et est suffisamment réactif pour offrir un bon dynamisme.
La géométrie Meta-Rocker, signature de Hoka, permet une foulée fluide qui se prête bien aux séances plus rapides.
Côté confort, la tige en mesh respirant assure une bonne ventilation tout en maintenant le pied en place sans pression excessive. Attention cependant si vous avez les pieds larges : certains coureurs se plaignent d’un manque d’espace.
La Rincon 4 excelle sur route et chemins tracés, mais sa durabilité reste légèrement en retrait par rapport à des modèles plus robustes de la marque. Toutefois, à ce prix, elle offre une expérience de course exceptionnelle pour les coureurs qui privilégient la performance et le confort. Une bonne affaire pour votre prochaine paire !
4. Puma Velocity Nitro 3 : performance accessible

Caractéristiques importantes
Semelle : 36 mm (talon), 26 mm (avant-pied)
Drop : 10 mm
Poids : 264 g (h), 241 g (f)
Amorti équilibré
Entraînement quotidien
Pour
Contre
La Puma Velocity Nitro 3 est une chaussure de running polyvalente, idéale pour les coureurs recherchant une option performante et abordable.
La semelle intermédiaire en mousse Nitro offre un amorti réactif, procurant une sensation de course naturelle et dynamique. La semelle extérieure PumaGrip assure une adhérence exceptionnelle sur différents terrains, y compris l’asphalte et les chemins de terre.
La tige en mesh respirant garantit une bonne ventilation, maintenant le pied au frais pendant l’effort. Cependant, l’avant-pied est légèrement étroit, ce qui pourrait ne pas convenir aux pieds plus larges.
Avec son poids léger, la Velocity Nitro 3 convient aussi bien pour les entraînements quotidiens que pour les courses plus rapides. Sa durabilité et sa performance en font un choix judicieux pour les coureurs de tous niveaux.
En somme, la Puma Velocity Nitro 3 combine confort, performance et accessibilité, se positionnant comme l’une option des meilleures options à ce prix.
5. Brooks Launch 10 : simplicité et efficacité

Caractéristiques importantes
Semelle : 34 mm (talon), 24 mm (avant-pied)
Drop : 10 mm
Poids : 235 g (h), 210 g (f)
Amorti ferme
Distances courtes
Pour
Contre
La Brooks Launch 10 est une chaussure de running légère et dynamique qui se distingue comme une option un peu plus premium que la Revel, à condition de la trouver en promotion.
Conçue pour les coureurs en quête de vitesse, elle offre une expérience réactive grâce à sa mousse BioMoGo DNA. Cet amorti, ferme mais agréable, favorise une propulsion efficace pour les séances rapides et les courses courtes. La semelle extérieure garantit une excellente adhérence sur les surfaces urbaines, même par temps pluvieux.
Sa tige en mesh technique assure une respirabilité optimale tout en maintenant le pied bien en place. Les coureurs apprécieront sa légèreté, idéale pour ne pas s’encombrer lors d’efforts soutenus. De plus, son design épuré et classique plaira aux coureurs en quêtes d’un modèle sans fioritures.
Cependant, son profil plus minimaliste peut ne pas convenir aux sorties longues pour les coureurs qui privilégient un amorti plus généreux. Malgré cela, elle reste un choix solide pour les entraînements quotidiens voire la compétition.
Avec la Brooks Launch 10, vous bénéficiez d’une combinaison gagnante de performance et de confort à un prix imbattable. Une chaussure parfaite pour travailler vos chronos avec un petit budget.
6. Adidas Adizero SL 2: pour aller vite sans se ruiner

Caractéristiques importantes
Semelle : 35 mm (talon), 27 mm (avant-pied)
Drop : 8 mm
Poids : 243 g (h), 230 g (f)
Amorti équilibré
Toute distance
Pour
Contre
Les Adidas Adizero SL 2 sont des chaussures de course légères et polyvalentes avec un prix abordable pour les rendre attractives pour les coureurs débutants ou intermédiaires à la recherche d’une paire simple et efficace.
La semelle intermédiaire associe les technologies Lightstrike et Lightstrike Pro pour offrir un amorti réactif et énergique. Cette combinaison absorbe efficacement les impacts tout en favorisant une foulée dynamique, parfaite pour vos séances d’entraînement et vos sorties longues.
Le design spacieux de l’avant-pied assure un confort optimal, permettant aux orteils de s’étendre naturellement. La languette rembourrée ajoute un excellent maintien au niveau du cou-de-pied, éliminant les points de pression gênants.
Grâce à leur qualité et à leur prix souvent réduit en promotion, les Adidas Adizero SL s’imposent comme un choix judicieux pour allier confort et performance sans dépasser votre budget.
7. Asics Gel Pulse 15 : idéale pour débuter

Caractéristiques importantes
Semelle : 35 mm (talon), 27 mm (avant-pied)
Drop : 8 mm
Poids : 234 g (h), 211 g (f)
Amorti équilibré
Séances d’entraînement courtes et moyennes
Pour
Contre
La gamme Asics n’est pas la plus abordable et ses grands classiques comme la Nimbus et la Cumulus sont souvent assez chers même en attendant un an après la sortie.
Il faut donc se porter sur la Gel Pulse 15, une chaussure de running fiable, confortable et abordable.
Elle intègre la célèbre technologie Gel d’Asics à l’arrière du pied pour offrir des atterrissages en douceur tandis que la mousse AMPLIFOAM absorbe bien les chocs et facilite une foulée fluide.
Malgré la gamme inférieure de la Gel Pulse, on retrouve le savoir-faire de la marque japonaise dans la tige en mesh technique qui offre une bonne respirabilité et s’adapte bien aux différentes formes de pied. Le maintien est précis sans comprimer.
Le caoutchouc est le même que sur les modèles plus premiums : AHAR+. Il garantit une semelle extérieure solide et une bonne adhérence.
Avec son confort, sa qualité et son prix accessible, l’Asics Gel Pulse 15 se distingue comme une option fiable et polyvalente pour les coureurs débutants ou intermédiaires.
8. Altra Rivera 4 : pour les amateurs de zero drop

Caractéristiques importantes
Semelle : 28 mm
Drop : 0 mm
Poids : 234 g (h), 222 g (f)
Amorti de densité modéré
Distances courtes/intermédiaires
Pour
Contre
L’Altra Rivera 3 est une chaussure de running drop 0 en entrée de gamme de la célèbre marque.
Avec son poids léger et son amorti relativement réactif grâce à sa semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, elle offre des sensations de course naturelles, fluides et agiles.
La tige en mesh respirant est confortable et verrouille bien le pied tout en offrant suffisamment d’espace pour les orteils.
La semelle extérieure en caoutchouc durable procure une excellente traction sur route (également mouillée).
Dans l’ensemble, c’est une chaussure intéressante pour les entraînements quotidiens, y compris les séances tempo plus rapides sur les distances courtes et intermédiaires. Si vous souhaitez tester le zero drop à petit prix, la Rivera est pour vous !
8. Asics Gel Sonoma 7 : option trail peu onéreuse

Caractéristiques importantes
Semelle : 20 mm (talon), 12 mm (avant-pied)
Drop : 8 mm
Crampons : 3,5 mm
Poids : 303 g (h), 261 g (f)
Amorti ferme
Séances courtes
Pour
Contre
L’Asics Gel Sonoma 7 est une chaussure de trail robuste et polyvalente, idéale pour les coureurs qui souhaitent expérimenter avec les sentiers en toute sécurité sans casser la tirelire.
Les technologies GEL et AMPLIFOAM assurent un amorti efficace pour absorber les chocs sur terrains accidentés avec une pointe de réactivité.
La semelle extérieure en caoutchouc offre une excellente traction grâce à ses crampons bien espacés, conçus pour adhérer sur des surfaces variées, qu’elles soient sèches ou humides. La tige en mesh est renforcée pour protéger le pied des débris tout en assurant une bonne respirabilité.
Avec sa construction durable et son maintien précis, l’Asics Gel Sonoma 7 est un excellent choix pour les coureurs débutants ou occasionnels en trail pour les courtes et moyennes distances en trail.
Pour un prix abordable, cette chaussure offre une combinaison gagnante de confort, de sécurité et de performance. Une option incontournable pour profiter pleinement de vos sorties nature !
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