361° Flame RS (test complet 2024) : abordable ET efficace ?

Julien Guyod

Publié le 28/10/2023

Mis à jour le 01/02/2024

La 361° Flame RS est une chaussure de running à plaque carbone très compétitive et accessible.

Verdict

Introduction

361° met à jour la Flame qui lui a permis de remporter la médaille de bronze aux jeux olympiques de Tokyo, avec la Flame RS, qui est sa chaussure la plus aboutie à ce jour. En clair, la RS est la version compétition tandis que la Flame ST se destine à l’entraînement.

Autant ne pas y aller par quatre chemins, cela va être très compliqué de lui trouver des défauts. Le seul suspens qui reste est de savoir ce que valent les 361° Flame RS en comparaison avec les autres paires du marché. C’est ce que nous allons voir dans cette analyse.

Amorti

Toujours le paramètre le plus surprenant avec ces chaussures, mais l’amorti est très performant. Malgré la légèreté, les Flame RS offriront toute la protection nécessaire pour allonger la distance sereinement.

Aux premières foulées, on peut être « inquiet » au vu de la fermeté. La double couche de mousse QUIKFLAME est assez dense et avec la rigidité de la plaque carbone, le ressenti peut sembler dur au début. Mais cela s’atténue rapidement.

Le déroulé du pied est fluide et efficace, l’absorption des chocs optimale. La cible est clairement les compétions, notamment le marathon.

Avec des dimensions de 32 mm à l’arrière et 24 mm à l’avant, la 361° Flame RS se démarque des concurrentes en étant plus proche du sol. Le drop de 8 mm est lui classique et ne demandera pas d’adaptation particulière.

Retour d’énergie

Pas vraiment de suspens pour cette partie, le dynamisme est excellent. Si c’est un point commun à toutes les « super-chaussures », les sensations sont tout de même différentes d’un modèle à l’autre. Pour les Flame RS, la sensation est très proche de celle que l’on peut ressentir sur les Asics Metaspeed Sky+.

Pour bien les situer, rien de tel qu’effectuer plusieurs répétitions comme des 400 en alternant avec d’autres chaussures. A effort cardio équivalent, on va beaucoup plus vite. Cela se retrouve nettement si l’on allonge la durée, ce qui est logique car l’économie d’énergie intervient.

Avec un poids de 218 g en taille 40,5, la 361° Flame RS se situe au même niveau que ses concurrentes. On peut noter l’amélioration du Rocker à l’avant-pied qui aide à réduire la flexion de la cheville, permettant un transfert vers l’avant plus efficace.

Soutien et stabilité

Ce n’est pas souvent le point fort des « super-chaussures ». Que ce soit pour l’écrasement au sol, la hauteur de la semelle intermédiaire, ou la sensation de propulsion dans les virages, cela peut parfois être compliqué avec ces modèles de compétition.

Mais pas pour les 361° Flame RS. La sensation plutôt ferme mais douce lors de l’impact induit un très bon déroulé du pied, tout en sécurité. Avec 32 mm de hauteur, on reste sur des standards classiques ce qui renforce cette sensation. Pour finir, le verrouillage du pied est optimal et vient renforcer une bonne stabilité. La chaussure est pour foulée neutre.

Maintien du pied (empeigne)

Pour la tige, il s’agit d’un monomesh souple, léger et très aéré. On peut noter également le système d’ajustement MORPHIT, sorte de « cage » qui vient assurer un bon verrouillage au niveau du médio-pied sans le compresser aucunement.

La languette est anatomique et sans pression. Elle vient contourner le haut de la cheville et accompagne le mouvement du pied pour éviter toute compression pendant la dorsiflexion.

Pour le talon, il y a un « collier en peluche » doublé d’une mousse qui apporte du confort et en plus permet un très bon verrouillage. La toe-box laisse de l’espace au pied, ni trop large, ni trop serré. Attention à la pointure, mieux vaut essayer si possible avant, la chaussure taille grand.

Traction

La semelle extérieure est dotée du caoutchouc RPU RUBBER qui recouvre une bonne partie de la zone d’impact, à condition d’avoir une foulée médio-pied, le talon en étant moins doté. C’est un point relevé par certains coureurs qui notent une adhérence moyenne, notamment sur sol humide.

Je ne l’ai pas ressenti et j’ai trouvé la semelle efficace avec mon attaque médio-pied. La traction est bonne, la 361° Flame RS peut s’utiliser sur des chemins non techniques, mais c’est bien évidemment sur route que l’on exploitera son potentiel.

Utilisation

La 361° Flame RS est une paire destinée à battre ses records du 5 km au marathon. Son dynamisme prononcé n’en fait pas un partenaire d’entrainement quotidien : les chaussures à plaque carbone facilitent l’effort et préservent les muscles, alors qu’il est important de stresser un peu les tendons à l’entrainement.

De plus certains coureurs ont souligné un point déjà relevé sur les concurrentes, à savoir qu’elles ne sont pas toujours agréables à basse allure. Alors que lorsqu’on pousse là cela devient un réel plaisir. Les 361° Flame RS doivent donc être utilisées pour les séances clés, les séances de fractionné et bien évidemment pour le jour J.

Qualité et durée de vie

La mousse est conçue pour maintenir la réactivité dans le temps. La couche de caoutchouc sur la semelle extérieure est généreuse et le mesh robuste.

La 361° Flame RS est donc un modèle durable et permet d’envisager les 800-1 000 km habituels. Ajoutons à cela un prix parmi les plus bas pour un modèle à plaque carbone.

Empreinte carbone et protection des animaux

La semelle Ortholite à cellules ouvertes utilise 20 % de matériaux recyclés. Notons que les 361° Flame RS utilisent des matières animales et ne sont donc pas véganes.

Conclusion

La 361° Flame RS fait une entrée remarquée dans le paysage des chaussures à plaque carbone.

En plus du dynamisme, de la propulsion et de l’économie d’énergie, elle est moins chère et plus durable que ses concurrentes, tout en étant très compétitive.

Les coureurs se tourneront vers elle s’ils sont à la recherche d’un modèle pour battre leur record, quelle que soit la distance.

Description technique

Caractéristiques

Technologies

Amorti

Utilisation