Brooks Adrenaline GTS 24 (test 2024) : le top en stabilité ?

Le savoir-faire de Brooks n’est plus à démontrer. Avec des séries très populaires comme la Ghost et la Glycerin, la marque figure parmi les leaders du marché.
La Brooks Adrenaline GTS est une chaussure de running très populaire, bien connue de tous les coureurs en quête de stabilité, notamment les sur-pronateurs.
Cette 24ème édition arrive avec de nombreux changements.
Ceux-ci viennent-elles modifier l’ADN de la série ? Convient-elle à votre votre profil de coureur et à vos objectifs ?
C’est ce que nous allons étudier dans ce test complet.
Pourquoi me faire confiance ?
Avec un record personnel de 2 h 38 au marathon et un volume d’entraînement hebdomadaire conséquent, j’ai l’occasion de tester de nombreux modèles de chaussures de running pour aider ma pratique.
J’ai effectué mon test terrain des Brooks Adrenaline GTS 24 sur différents types de séances pour évaluer leur confort et sensations de course. De plus, j’ai également consulté d’autres coureurs de différents niveaux pour valider mon ressenti et m’assurer que mes recommandations seront utiles au plus de coureurs possible.

Notre verdict
Très bonne chaussure confortable, durable et l’une des meilleures en ce qui concerne la stabilité.
- Poids : 277 g (en 42)
- Mousse : DNA LOFT V3
- Hauteur : 35 mm (talon), 23 mm (avant-pied)
- Drop : 12 mm
- Entraînement, toutes distances
La Brooks Adrenaline GTS 24 est une chaussure de stabilité populaire. Sa semelle intermédiaire se compose de la nouvelle mousse DNA LOFT V3, plus douce et plus légère que la V2. La sensation reste ferme tout en étant agréable et la conduite se fait en toute sécurité. L’absorption des chocs est très bonne et devrait permettre d’allonger la distance pour tous les profils, à l’exception des personnes qui attaquent avant-pied.
Le nouveau caoutchouc RoadTack assure une bonne traction et une bonne adhérence sur surfaces humides. Enfin, la tige Engineered Air Mesh offre un très bon ajustement, un bon confort et une bonne respirabilité.
En résumé, cette nouvelle Adrenaline GTS 24 conserve l’ADN de la série pour ne pas déstabiliser les habitués, tout en apportant des améliorations. Une valeur sûre pour les coureurs en quête de stabilité et de confort.
Avantages
- Bonne absorption des chocs pour allonger la distance
- Tige très confortable, bien aérée et bien ajustée
- Chaussure très stable pour une conduite en toute sécurité
- Bonne traction avec une semelle extérieure efficace
Inconvénients
- Le drop de 12 mm se ressent un peu trop pour certains testeurs
- Pas assez de protection à l’avant-pied (autre conséquence du drop élevé)
- Un amorti ferme à l’impact avec en plus un manque de réactivité
Amorti

La semelle intermédiaire de la Brooks Adrénaline GTS 24 subit une mise à niveau importante avec la nouvelle mousse DNA LOFT V3. Le procédé reste le même avec une injection d’azote dans une mousse en EVA, sauf que celle-ci est plus légère et plus douce que la version précédente.
Le ressenti est très ferme et peut ne pas convenir à tout le monde. Malgré cela, on peut noter une certaine douceur qui vient l’atténuer et permet d’allonger la distance sereinement.
Les dimensions importantes de 35,5 mm sous le talon et 23,5 mm sous le métatarse confirme cela et assurent une très bonne absorption des chocs.

Cependant, le drop de 12 mm est un point de crispation relevé par certains testeurs.
La chaussure est clairement pensée pour les talonneurs qui apprécient généralement ce point. Ce drop élevé peut également rendre la chaussure plus accessible aux novices même si cela risque de varier en fonction des coureurs.
À l’inverse, pour certains c’est un frein pour un bon déroulé du pied et ils ne se sentent pas à l’aise, trouvant une réelle différence avec des drops de 8-10 mm.
Pour ma part, je ne l’ai pas trop ressenti : j’ai plus constaté un roulement assez classique.
J’ai en revanche été plus gêné par le deuxième point : le manque d’amorti à l’avant. J’attaque avant-pied et j’avoue avoir eu un peu plus de mal à allonger la distance. Cependant, la Brooks Adrenaline GTS 24 devrait tout de même convenir à une large partie du peloton malgré ce point.

Retour d’énergie
Le poids de 277 g en 42 reste stable depuis la version précédente. Il est assez classique pour un modèle de ce genre.
La nouvelle mousse est plus réactive mais on ne peut pas vraiment dire que la chaussure soit dynamique pour autant. Le rocker également faible, même si les transitions sont assez fluides.
Cela ne sera pas un problème pour un débutant, mais les coureurs plus chevronnés auront du mal à pousser le rythme.
Soutien et stabilité

Du côté intérieur du talon, la mousse réduit l’orientation du pied vers l’intérieur. Du côté extérieur de la cheville, la mousse est plus ferme et plus haute, ce qui réduit le basculement de la cheville vers l’extérieur.
Selon Brooks, il permet de mieux coordonner le genou et le pied.
Le système de soutien GUIDERAILS est bien connu des fans de la marque qui consiste en deux pièces solides en mousse de chaque côté de la cheville.

Cela permet un meilleur « couplage » entre le genou et la cheville et assure un contrôle plus naturel de la pronation. Même si nous sommes sceptiques sur les affirmations de ce genre (en l’absence d’études scientifiques fiables), nous pouvons valider une stabilité excellente.
Maintien du pied
La tige Engineered Air Mesh est parfaitement exécutée, comme sait bien le faire Brooks en général.
Elle est assez fine et offre donc une respirabilité satisfaisante (bien que certains aient trouvé qu’elle pouvait chauffer en été) tout en étant suffisamment épaisse pour protéger également par temps froid.

Pour ma part, j’ai jugé la respirabilité très bonne mais je n’ai pas non plus couru avec sous de fortes chaleurs.
Au point de vue de l’ajustement, elle enveloppe très bien le pied sans le compresser grâce à son côté extensible. Le confort est très bon avec de nombreux rembourrages aux bons endroits — on peut sans problème la garder longtemps au pied.
Il y a une très bonne structure avec des renforts latéraux sur le médio-pied. Il s’agit d’une chaussure de stabilité et cela se ressent pleinement dans l’accompagnement sûr du pied.
De même, le contrefort talon et la languette à gousset sont efficaces.
On valide donc un bon verrouillage du pied.

Aucun testeur n’a relevé de problème de pointure — la chaussure taille donc normalement.
Précisons également qu’il y a en plus de la version normale, une version étroite et une autre large.
Traction

La semelle extérieure de la chaussure utilise une nouvelle technologie : RoadTack. Il s’agit d’un mélange de caoutchouc et de silice recyclée. Celui-ci recouvre une large partie de la surface, notamment sur les zones d’impact. Ailleurs, la mousse est apparente.
Selon les testeurs (dont moi-même), le résultat donne une bonne traction, même sur surface humide.
Par ailleurs, la Brooks Adrenaline GTS 24 est une chaussure de course à pied souple grâce aux nombreuses rainures qui assurent une bonne flexibilité.

En plus de la route, vous pourrez utiliser ces chaussures sur la plupart des chemins ou sentiers, tant qu’ils ne sont pas techniques (ce n’est pas une chaussure de trail).
Utilisation
Avec une très bonne absorption des chocs, la chaussure pourra vous accompager sur toutes les distances à l’entraînement.
La limite viendra avant tout de votre tolérance au ressenti ferme et votre attaque du pied. En effet, les coureurs qui attaquent avant-pied comme moi risquent d’avoir un peu plus de mal sur les distances longues en raison du manque de protection sous le métatarse.
La rigidité peut également être un frein pour aller loin.

Dans mon cas, j’ai eu du mal à supporter la sensation de martelage au sol au-delà des 20-30 km.
Sans être un point fort, la réactivité est satisfaisante et permettra un large panel d’allures. Son crédo principal sera les allures basses et modérées (e.g. footings en endurance fondamentale et sorties longues).

La chaussure ne se destine bien évidemment pas aux séances de vitesse ou aux compétitions, mais elle peut-être une bonne option sur (semi-)marathon pour ceux et celles qui misent avant tout sur le confort et la stabilité.
Qualité et durée de vie
Pas de (mauvaise) surprise de ce côté-là. On retrouve la longévité de la série des Ghost avec une semelle extérieure robuste et un mesh de bonne qualité.
La durabilité est donc tout à fait classique et permet à l’Adrenaline 24 d’offrir un très bon rapport qualité-prix.
La tige est constituée à 62,7% de matériaux recyclés, ce qui a permis de détourner 8,32 bouteilles en plastique des décharges.
Enfin, notez que ce modèle est vegan.
Brooks Adrenaline GTS 24 vs 23
On peut noter comme changements pour cette nouvelle version :
- Une nouvelle géométrie de la semelle intermédiaire
- Une nouvelle mousse plus douce et plus légère
- Semelle extérieure plus durable et plus éco-reponsable avec du silice recyclé
- Une nouvelle tige mieux ajustée
- Une nouvelle construction au talon avec un contre-talon renforcé en 3D et des renforts
Malgré cela, les deux versions sont assez proches et vous pouvez acheter l’une ou l’autre suivant les promotions.
Conclusion

La Brooks Adrenaline GTS 24 ne va pas déstabiliser les habitués de la série. Avec plusieurs améliorations notamment au niveau de la mousse et de la tige, la chaussure est efficace et se révèle une très bonne partenaire polyvalente pour l’entraînement.
Ceux et celles en quête de performance se tourneront vers d’autres modèles, mais la chaussure est l’une des meilleures options pour les coureurs en quête de stabilité et de confort.
Description technique
Caractéristiques
Terrain | Route |
Type de soutien | Pronateur (stabilité) |
Drop | 12 mm |
Épaisseur de la semelle (talon) | 35 mm |
Épaisseur de la semelle (avant-pied) | 23 mm |
Poids (modèle homme) | 277 g |
Poids (modèle femme) | 262 g |
Année de sortie | 2024 |
Athlètes | |
Prix | Voir le prix |
Technologies
Semelle extérieure | RoadTack |
Semelle intermédiaire | DNA LOFT V3, GUIDERAILS |
Tige | Engineered Air Mesh |
Caractéristiques | Vegan, Matières recyclées |
Amorti
Douceur | Ferme |
Dynamisme | Faible |
Utilisation
Distance | Courte, 5 km, Moyenne, 10 km, Semi-marathon, Longue, Marathon |
Allure | Lente, Modérée |
Type d'entraînement | Entraînement quotidien |
Référence : site officiel Brooks
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