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Estomac sensible ? Les solutions validées pour courir un marathon

21/10/202521/10/2025 par Kevin Le Gall
entraîner son estomac pour un marathon

Près d’un marathonien sur deux souffre de troubles digestifs. Découvrez comment entraîner votre intestin pour le jour J de votre course.

Catégories Nutrition Laisser un commentaire

Courir de nuit : comment se préparer pour profiter en toute sécurité

25/10/202515/10/2025 par Alecsa Stewart
traileur de nuit avec lampe frontale au milieu des étoiles

Continuer son entraînement la nuit est important lorsque les jours raccourcissent mais implique une bonne préparation. Il faut…

Catégories Conseils Laisser un commentaire

Capteurs de puissance : gadget ou réel outil de progression ?

25/10/202507/10/2025 par Kevin Le Gall

Les capteurs de puissance comme Stryd mesurent vos watts à chaque foulée. Gadget marketing ou vrai outil pour progresser en running ?

Catégories Entraînement Laisser un commentaire

Disqualifié en Nimbus ? Ce qu’il faut savoir sur la règle des 40 mm

25/10/202503/10/2025 par Kevin Le Gall
règles officielles chaussures compétition 40 mm plaque

Faut-il vraiment avoir peur d’une disqualification en compétition officielle si vos chaussures ne sont pas dans les normes ? Sachez que…

Catégories Courses Laisser un commentaire

5 marques de running confidentielles à découvrir absolument

24/10/202527/09/2025 par Kevin Le Gall

Connaissez-vous ces marques spécialisées qui réinventent les chaussures de running. La première se démarque notamment par…

Catégories Actu Laisser un commentaire

VFC : le secret des pros pour mieux récupérer ?

24/10/202512/09/2025 par Kevin Le Gall
vfc coros vertix 2s

La VFC est un signal crucial pour les coureurs. Elle permet d’évaluer son état de forme pour éviter les blessures. Elle se mesure avec…

Catégories Conseils Laisser un commentaire

Les 10 règles du coureur pour optimiser son sommeil

02/09/202525/08/2025 par Kevin Le Gall
coureuse qui dort la nuit

Apprenez à exploiter l’incroyable pouvoir du sommeil pour progresser en course à pied avec ces 10 commandements. #1 il faut…

Catégories Conseils Laisser un commentaire

Créatine pour les coureurs : botte secrète ou tracas inutile ?

19/08/2025 par Kevin Le Gall

Faut-il vous supplémenter en créatine pour améliorer votre performance en course à pied. Les études scientifiques sont unanimes :

Catégories Entraînement, Nutrition Laisser un commentaire

Que manger quand vous êtes blessé·e ? Guide pour revenir plus vite !

19/08/202515/08/2025 par Kevin Le Gall
que manger quand on est blessé

Toute blessure est un coup dur en course à pied. Mais il est possible de revenir plus vite en faisant attention à son alimentation. Il faut…

Catégories Nutrition Laisser un commentaire

Préparer un trail en montagne… en ville : 7 conseils de pros

16/07/202515/07/2025 par Alecsa Stewart
coureur de montagne

Pas besoin d’habiter dans les Alpes ou les Pyrénées pour préparer une course de trail. En ville aussi, les techniques existent, comme…

Catégories Conseils, Entraînement Laisser un commentaire
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