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Charlène BerteinCharlène Bertein

Charlène est une rédactrice web passionnée par le sport depuis plusieurs années. Elle a couru son premier 10 km en 2014 et son premier marathon en 2017. Elle a par ailleurs organisé une course à pied en relais entre Montréal et New-York en 2015, travaillé pour le Marathon de Paris en 2016, et pour une application de running jusqu’en 2020. Elle pratique aujourd’hui différents sports outdoor : trail, snowboard/splitboard, ski de fond, escalade, randonnée, etc.

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10/09/202423/11/2021 par Charlène Bertein
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22/09/202411/11/2021 par Charlène Bertein
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L’endurance fondamentale vous permet de progresser plus efficacement en running. Découvrez ce qu’est l’EF et comment la travailler.

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19/11/202410/11/2021 par Charlène Bertein
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