Vibram FiveFingers V-Run

Cette chaussure de route suit un système de taille régulier. Ainsi, elle doit correspondre à la pointure annoncée. Cependant, le design à cinq doigts est unique et une visite en magasin est avisée s’il s’agit de votre première paire de Vibram FiveFingers.

Cette chaussure est un modèle pour foulée universelle. Ainsi, elle est conçue pour être adaptée à tous les coureurs quelque soit leur foulée. De plus, étant une chaussure minimaliste, elle offre un amorti très réduit pour permettre un ressenti du sol avancé lors de la course. Nous vous recommandons donc de bien faire attention si vous n’avez pas l’habitude avec ce type de chaussure pour ne pas vous blesser. Comme dit l’adage, « on ne change pas une équipe qui gagne » : si vous arrivez à courir confortablement sans vous blesser avec des chaussures traditionnelles (i.e. avec un amorti classique), alors il n’y aucune raison de changer.

Seule une étude jusqu’à maintenant s’est penchée sur le lien entre l’épaisseur de la semelle, le poids et le risque de blessure. Selon les résultats de celle-ci, les chaussures minimalistes peuvent augmenter le risque de blessure pour les coureurs avec un poids de plus de 71 kilogrammes. En dehors de cela, il n’y a pas de recommandations pour les autres types de chaussures de running. La FiveFingers V-Run est une chaussure minimaliste avec sa semelle zero drop épaisse de seulement 5 mm. Nous la déconseillons donc si vous pesez plus de 71 kg, conformément avec les résultats de l’étude.

Cette chaussure de route Vibram est adaptée aux différents types d’entraînements et de distances. Vous pourrez donc la chausser lors de vos entraînements quotidiens, de tout type. En ce qui concerne le semi-marathon ou le marathon, cela dépend principalement de vos préférences. Si vous trouvez cette chaussure agréable lors de vos longues sessions alors il ne devrait y avoir aucun problème. Encore une fois, c’est une chaussure minimaliste donc il se peut qu’elle ne convienne pas tous les coureurs.