Les 9 meilleures poussettes running (guide 2024)

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Avec la naissance d’un enfant, il n’est pas toujours évident de trouver l’énergie nécessaire pour se (re) mettre au sport. L’organisation familiale est également bouleversée, et les contraintes sont parfois trop nombreuses pour pouvoir se dégager du temps pour aller courir. L’achat d’une poussette course à pied peut alors être une bonne solution pour répondre à ces enjeux : elle permet en effet de faire du sport sans avoir à trouver un mode de garde pour son bébé. Nous allons ici vous présenter notre sélection des 9 meilleures poussettes de running, puis vous donner tous nos conseils pour choisir celle qui vous correspond le mieux.

Les 9 meilleurs poussettes running

Tableau comparatif

Modèle	Poids	Compatible trail	Meilleur pour	Meilleure offre
Thule Urban Glide 2	11,5 kg	✓	Maniabilité	Voir prix →
Cybex AVI	10,6 kg		Légèreté	Voir prix →
Joovy Zoom 360 Ultralight	11,6 kg		Vision pour votre enfant	Voir prix →
Britax BOB Revolution Pro	12,8 kg	✓	Tout-terrain	Voir prix →
Hauck Buggy runner	10,7 kg		Polyvalence	Voir prix →
Mountain Buggy terrain™	13,5 kg	✓	Sentiers en montagne	Voir prix →
Baby Jogger Summit X3	12,9 kg	✓	Hybride	Voir prix →
X-lander X-Run	11,6 kg	✓	Confort	Voir prix →
Cybex ZENO	12,5 kg		Multisport	Voir prix →

1. Thule Urban Glide 2 : la plus maniable sur tout type de terrain

La Thule Urban Glide 2, au design élégant, est extrêmement maniable. La roue avant pivotante permet de manœuvrer facilement dans la vie quotidienne (dans les transports ou en faisant les courses par exemple). Lorsque vous pratiquez une activité physique, vous pouvez verrouiller la roue avant, afin d’assurer une excellence stabilité sur la route.

Pour le confort, elle est dotée d’un guidon ergonomique réglable, qui s’adapte à la taille du coureur. L’enfant est quant à lui installé dans un siège rembourré et agréable, avec une capote aérée. Les suspensions au-dessus des roues arrière permettent de ne pas ressentir les secousses liées aux imperfections de la route.

D’autres points positifs sont à noter sur cette poussette running : elle se plie d’une seule main (système quick fold), elle est légère et contient un grand panier de rangement imperméable avec une fermeture zippée.

2. Cybex AVI : la plus légère

La poussette running AVI de Cybex se démarque par son poids plume. Avec son cadre en aluminium léger et ses pneus à air, elle est profilée pour la performance. Elle est idéale pour courir en ville ou dans un espace vert.

La conduite de la Cybex AVI est douce, grâce à des suspensions arrière souples et ses 3 roues faciles à manœuvrer. Le bébé est maintenu dans un siège rembourré à 5 niveaux, ce qui lui assure un grand niveau de confort. Un harnais de sécurité le maintient en place durant toute la durée de l’activité. Un système de freinage à main, situé sur un guidon ergonomique réglable antidérapant, permet de gérer facilement votre vitesse, notamment en descente. Une sangle se rattache à votre poignet pour pouvoir guider la poussée sans effort.

Cette poussette peut facilement se plier, à une seule main. En mode compact, elle ne prend pas beaucoup de place et se glisse très facilement dans un coffre de voiture. Un grand panier situé sous la poussette permet de stocker vos affaires et celles de votre enfant pendant que vous courez.

La couleur de votre poussette est personnalisable : le châssis est disponible en 3 couleurs et l’habillage de siège en 5. Si vous choisissez l’option AVI One Box, vous ne recevez qu’un seul carton, avec un châssis noir, 3 roues, un panier et un Seat pack de couleur noire.

3. Joovy Zoom 360 Ultralight : la meilleure vision pour votre enfant

Le grand avantage de cette poussette running est sa chaise haute, qui permet à l’enfant d’avoir une très bonne vision des alentours pendant votre sortie. Le store au-dessus de lui s’adapte et peut se fermer complètement, par exemple s’il fait une sieste. De votre côté, vous pouvez observer votre enfant à tout moment grâce à une fenêtre en plastique intégrée. Ainsi, vous n’êtes pas obligé de vous arrêter pour vérifier s’il va bien.

La poussette Joovy Zoom 360 est composée de 3 roues. Vous pouvez verrouiller la roue avant afin de faciliter votre conduite. Ses pneus extra-larges sont remplis d’air : vous pouvez les regonfler aisément si vous en avez besoin, grâce à la pompe incluse. Le frein de stationnement peut être actionné très facilement.

Un organisateur se trouve au niveau du guidon. Il vous permet d’avoir vos éléments essentiels toujours à portée de main : bouteille d’eau, téléphone portable ou encore vos clés. Une poche zippée les stocke en toute sécurité.

Enfin, le siège de la poussette peut être transformé en siège auto grâce à un adaptateur, vendu séparément. N’oubliez pas de choisir cette option lorsque vous commandez votre produit, car elle peut être très pratique.

4. Britax BOB Revolution Pro : la meilleure poussette running tout-terrain

Si vous souhaitez faire des sorties de course à pied ou de roller ailleurs que sur le goudron des villes, cette poussette running tout-terrain peut tout à fait vous convenir. Plage, sentiers de montagne, forêt, pavés : elle s’adapte à tout.

Le modèle BOB Revolution Pro de la marque Britax a la particularité d’avoir une roue avant pivotante. Elle vous offre un bon niveau de maniabilité lors de vos déplacements quotidiens ou pour les promenades en ville par exemple. Il est possible de la verrouiller quand vous faites du sport, afin de garder le cap facilement. Les suspensions sont réglables : elles offrent une bonne absorption des chocs, peu importe le terrain. Les roues gonflables ont un système anti-crevaison, elles sont donc très résistantes, même sur les terrains les plus difficiles.

Le guidon est rembourré pour une prise en main confortable. Il est réglable en hauteur, pour que tous les parents puissent l’ajuste correctement. Un frein à tambour et une dragonne vous permettent de bien contrôler la poussette, même lors des descentes.

Enfin, le siège de cette poussette jogging Britax est rembourré et il comporte un harnais de sécurité 5 points matelassés, agréable pour votre bébé. La poussette peut être pliée en deux mouvements.

5. Hauck Buggy runner : la plus évolutive

La poussette Hauck Buggy runner est une poussette assez polyvalente, qui peut être utilisée aussi bien en ville que pour vos séances de sport.

Dès la naissance, vous pouvez utiliser la poussette Hauck pour vous promener (sans courir) en achetant une nacelle souple. Par la suite, vous pouvez la transformer en tant que couvre-pied.

Pour vos activités sportives, cette poussette de running est assez maniable et a une stabilité correcte. Elle est composée de 3 grandes roues pneumatiques, et la route avant peut être bloquée pour faciliter la tenue de route. Le guidon peut s’ajuster en fonction de vos besoins. Un panier de taille importante, situé sous le siège, permet de ranger vos affaires personnelles. Pour le bébé ou l’enfant, une canopy (capote) protège du soleil (indice UFP 50+) ou des intempéries. En cas de fortes chaleurs, vous pouvez ouvrir le siège et installer une toile en Mesh. Cela offre une bonne aération.

Enfin, côté sécurité, la poussette Hauck Buggy runner est équipée d’un harnais à 5 points et d’une barre de protection. Un frein est activable avec le pied si besoin. Une bande réfléchissante vous permet d’être plus visible en cas de faible luminosité lors de votre sortie.

6. Mountain Buggy terrain™ : la meilleure pour les sorties en montagne

La poussette 3 roues terrain™ de la marque Mountain Buggy est un produit haut de gamme qui permet d’emmener votre bébé sur des sentiers ou en ville.

Cette poussette de running est polyvalente. Ses pneus sont remplis d’air, de la même manière que ceux des VTT. Elle est livrée avec deux sortes de roues arrière : une paire de 16 pouces et une paire de 12 pouces. Elles sont interchangeables très facilement, et vous permettent donc d’avoir une poussette adaptée à la fois au bitume de la ville, et aux terrains un peu plus difficiles de montagne.

Ce modèle est manœuvrable sans effort. Sa conception technique est exceptionnelle et permet un réglage très précis de la direction, ainsi qu’une stabilité maximale. En bloquant la roue avant, cette dernière est même renforcée. La suspension utilise également un ressort puissant, capable d’absorber les chocs sur tout type de surface. Un frein à main vous permet de gérer votre vitesse plus facilement. Enfin, une option vous permet d’orienter votre enfant vers vous pendant l’activité. C’est une fonctionnalité assez peu répandue sur les poussettes running, et pourtant, beaucoup l’apprécient.

7. Baby Jogger Summit X3 : la meilleure poussette hybride ville/jogging

La poussette Summit X3 de la marque Baby Jogger est étudiée pour pouvoir être utilisée à la fois dans vos sorties quotidiennes en ville, mais également pour la course à pied. En effet, elle est équipée d’un verrou pivotant, au niveau du guidon. Il permet, juste avec une bascule, de verrouiller la roue avant pour passer en mode sport. En le relâchant, vous pouvez repasser rapidement en mode marche, avec la roue avant qui pivote.

Pour votre sécurité et celle de votre enfant, une suspension intégrale est présente sur la poussette, ainsi qu’un frein à commande manuelle. Ce dernier permet une décélération fluide, grâce à un système de freins à tambour.

Pour vos sorties quotidiennes, un grand espace de rangement se situe sous le siège. Celui-ci est assez spacieux, et permet donc d’avoir vos objets essentiels à portée de main lorsque vous vous déplacez.

Pour assurer une bonne visibilité en cas d’éclairage faible, cette poussette running est équipée d’éléments réfléchissants, à la fois sur la canopy et sur le harnais de sécurité de l’enfant.

8. X-lander X-Run : la plus confortable pour l’enfant

Cette poussette de running est parfaitement adaptée aux activités sportives. Elle offre un haut niveau de confort à l’enfant, mais aussi au parent qui court avec.

Afin que l’enfant puisse se sentir bien en toutes circonstances, cette poussette propose différents éléments de confort. Une canopy protège l’enfant du soleil et du vent. Son niveau anti-UV et de 50. Différents niveaux d’aération sont disponibles en fonction de la température extérieure. Une protection de type moustiquaire peut également être posée sur le siège. Elle ne limite pas la vue de l’enfant. Le système d’attache est composé d’une boucle à 5 points d’ancrage. Deux hauteurs différentes sont à choisir pour le harnais, en fonction de la morphologie de votre enfant. Des protège-sangles limitent les risques de brûlure ou d’écorchures. Le rembourrage est épais et confortable.

Le siège de la poussette est de type « hamac », il permet à l’enfant de ne pas sentir de vibrations pendant la sortie. Il ne devrait donc pas être dérangé en cas de sieste. Les bandes amortissent les impacts et les chocs. Le dossier est ajustable pour un confort accru. Pour le confort du parent, la poignée est réglable en hauteur, et un frein à main est présent sur le guidon. Il est également possible d’utiliser le frein de blocage avec le pied, pratique si vous vous arrêtez. Une sonnette est positionnée sur le côté.

9. Cybex ZENO : la meilleure pour le multisport

Si vous souhaitez une poussette qui puisse vous servir à la fois pour la course à pied, le vélo ou encore le ski de fond, le modèle ZENO de Cybex vous est adapté. Il est considéré comme 4 en 1, car il permet, en plus de ces 3 activités, de pratiquer le running en mode « mains libres », avec un harnais autour de la taille et une remorque derrière vous.

Sur cette poussette, tout a été pensé pour maximiser le confort et la sécurité pour l’ensemble des activités proposées. La « cabine » ZENO est ajustable en hauteur : en mode course mains libres, vélo et ski, vous pouvez ainsi baisser le centre de gravité. En mode poussette, vous pouvez le remonter facilement. Le guidon est ergonomique et ajustable. Les suspensions arrière et les pneus gonflés à air offrent une conduite douce. Le siège est largement rembourré et très confortable.

Cette poussette n’est pas vendue avec l’ensemble des accessoires. À vous de composer selon vos besoins : cadre, siège, et « kits sport » en fonction des activités que vous pratiquez.

Comment choisir sa poussette running ?

Acheter une poussette spécifique pour la course à pied

Différentes raisons de pratiquer le running avec son enfant

Il n’est pas toujours évident, lorsqu’on a un enfant en bas âge, de s’organiser pour effectuer une activité physique régulière. La course à pied reste un sport assez facile à pratiquer, puisqu’il peut se faire seul, à n’importe quelle heure et pour la durée que vous souhaitez. Pour les jeunes mamans comme pour les papas, c’est l’occasion de prendre un moment pour soi et de retrouver ou entretenir sa forme physique, tout en s’aérant l’esprit.

Les poussettes de running sont un bon moyen de pratiquer une activité qui vous plaît, sans avoir à faire garder votre bébé pendant votre séance. Ces sorties peuvent être bénéfiques aussi pour l’enfant : certains se sentent bercés et s’endorment volontiers. D’autres s’amusent à regarder le paysage et à découvrir le monde.

Pour pratiquer ces moments de partage en famille, il est important de choisir une poussette adaptée. Les modèles citadins ne sont pas assez résistants aux impacts que la course à pied peut causer, et peuvent provoquer beaucoup de secousses à votre enfant. Préférez une poussette conçue spécialement pour cet usage.

Les différences entre une poussette jogging et une poussette classique

Plusieurs éléments diffèrent entre les poussettes running et les poussettes classiques. Tout d’abord, on l’a évoqué, les poussettes de sport sont conçues dans des matériaux résistants. La plupart du temps, elles sont composées de trois roues assez larges, afin de procurer une meilleure stabilité. En fonction des modèles, elles peuvent s’adapter à différents types de terrains.

On peut également noter qu’en règle générale, les poussettes de jogging sont pensées pour le confort du bébé. Des sangles sont intégrées au siège pour que celui-ci ne puisse pas trop bouger. Pour la personne qui court, beaucoup de modèles ont un guidon ergonomique, parfois ajustable. Un système de blocage de la roue avant permet d’avoir une conduite facile, sans avoir besoin de manœuvrer constamment.

Enfin, la sécurité est importante, c’est pourquoi beaucoup de modèles de poussettes de running sont dotés d’un frein manuel. Il permet de bien gérer votre vitesse et de décélérer en descente.

Âge à partir duquel vous pouvez utiliser une poussette running

Il est indispensable de prendre quelques précautions avant de courir avec votre bébé, même en utilisant une poussette de running. En effet, il est important qu’il puisse maintenir sa tête lors de ce type de sortie. Les muscles de son cou ne peuvent pas le faire avant 4 mois. Il est recommandé de ne pas courir avec son bébé avant qu’il ait 6 mois (1), mais demandez l’avis de votre pédiatre avant de vous lancer. Avec certains enfants, il faut en effet attendre 8 ou 9 mois.

Pour les jeunes mamans, il est également conseillé de ne pas reprendre d’activité sportive immédiatement après l’accouchement. Demandez conseil à votre médecin ou votre sage-femme afin de redémarrer progressivement, lorsque vous serez prête à le faire. N’hésitez pas à commencer par de la marche rapide, à laquelle vous intégrerez au fur et à mesure des portions de course de plus en plus longue. Vous pourrez ainsi installer une routine qui vous permettra de vous sentir de mieux en mieux.

Les critères à prendre en compte pour choisir la poussette idéale

Voici quelques éléments auxquels vous devez être particulièrement attentifs pour choisir votre poussette de jogging.

Les roues

Les roues des poussettes de running sont bien différentes de celles des poussettes classiques. Les roues arrière sont généralement plus stables, car elles sont larges et gonflées d’air. La roue avant peut se bloquer la plupart du temps : cela permet une conduite de route plus facile.

Le guidon et le frein

Il est important pour vous que le guidon soit ergonomique et bien adapté à votre taille s’il n’est pas ajustable. De cette façon, vous pouvez déplacer votre poussette de running à l’aide d’une seule main, ce qui est très pratique. Certaines poussettes comportent des accessoires à ce niveau, comme un porte gobelet ou un espace de rangement pour vos affaires personnelles.

Il est également recommandé de choisir un modèle muni d’un frein au niveau des mains. En effet, avec la vitesse et le poids de la poussette, il peut vite être difficile de garder le contrôle dans les descentes. Le frein permet de décélérer progressivement, il est donc presque indispensable. Un deuxième frein, de blocage cette fois, permet le stationnement de la poussette. Il est présent sur l’immense majorité des modèles.

Une sonnette au niveau du guidon peut aussi être très utile pour avertir les personnes qui se trouvent devant vous.

Le confort pour votre enfant

Le confort est un autre détail important à prendre en compte. S’il est essentiel que vous soyez à l’aise pour courir avec la poussette de running, votre bébé doit également se sentir bien dans son siège. Vérifiez donc que celui-ci est correctement rembourré et qu’il est inclinable. Cela permettra d’allonger votre enfant s’il fait la sieste, ou le redresser s’il souhaite plutôt regarder autour de lui.

Vérifiez aussi la présence d’une canopy afin de le protéger du soleil. Généralement, il est également possible d’acquérir une capote de pluie adaptée, en option.

La sécurité

C’est une des priorités lorsque vous achetez une poussette de jogging : vérifiez que celle que vous souhaitez a toutes les normes européennes afin d’éviter les risques pour votre enfant. Regardez attentivement la capacité de charge qu’elle peut supporter, et n’utilisez plus la poussette quand votre enfant l’a dépassée.

Il est également important de choisir un modèle qui propose un siège muni d’un harnais 5 points que l’enfant ne peut pas détacher seul. Enfin, la présence d’éléments réfléchissants peut être un plus, mais vous pouvez les ajouter vous-même s’ils ne sont pas directement présents sur la poussette.

Le budget

Enfin, c’est souvent une question importante : celle du budget que vous pouvez accorder à cet achat. Si certains modèles coûtent moins de 200 €, ce ne sont habituellement pas les plus solides ni les plus pratiques. Pour une poussette de course performante, il faut compter environ 500 €, et ce prix peut même approcher les 1 000 € pour les modèles haut de gamme.

L’arrivée d’un nourrisson est généralement synonyme de nombreuses dépenses. Si vous souhaitez courir avec une poussette dans les mois qui suivent la naissance, il est important d’anticiper cet achat et de prévoir le budget nécessaire pour pouvoir vous offrir un modèle qui vous convient parfaitement.

Conseils pour bien choisir

Pour faire le choix de ce qui vous convient entre toutes les poussettes de running qui existent, vous devez impérativement vous poser certaines questions :

• Quelles activités souhaitez-vous pratiquer avec votre poussette ? Est-ce juste la course à pied, ou désirez-vous ajouter le vélo ou encore le ski de fond ?
• Sur quel type de terrain allez-vous faire du sport ? Du goudron, des chemins, des sentiers de montagne ?
• Avez-vous besoin que la poussette soit adaptée pour un usage quotidien (transport en commun, magasins) ou pas ?
• De quelle place disposez-vous pour la stocker ? Quelle est la taille de votre coffre ?
• Quel budget avez-vous défini pour cet achat ?

C’est seulement après avoir répondu à l’ensemble de ces questions que vous pourrez vous mettre en quête de la poussette de jogging idéale. Si votre budget ne vous permet pas de choisir la poussette la plus adaptée à vos besoins, essayez de définir les critères qui sont les plus importants pour vous : la polyvalence, la légèreté, la compacité, etc.

Bien choisir votre poussette running est donc essentiel si vous souhaitez profiter au maximum de vos sorties running avec votre enfant. Si le budget à y consacrer peut être conséquent, c’est un objet qui peut vous servir pendant plusieurs années. Il est important de le choisir avec soin, en fonction de vos besoins.

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Référence

When Will My Baby Hold Their Head Up on Their Own?
Healthline (consulté le 26/11/2022)
https://www.healthline.com/health/baby/when-can-babies-hold-their-head-up