Les 5 meilleures lunettes trail et running (guide 2024)
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En course à pied comme en trail running, les lunettes de soleil sont un accessoire extrêmement important. En effet, pour ne pas être gêné et pouvoir vous concentrer pleinement sur vos performances, il est indispensable d’avoir une protection visuelle adaptée à votre pratique. Pour faciliter votre choix parmi les milliers de produits proposées sur le marché, voici notre sélection des 5 meilleures paires de lunettes de soleil running et trail. Vous trouverez ensuite nos conseils pour choisir celle qui vous convient le mieux.
Les 5 meilleures lunettes running
Tableau comparatif
| Modèle | Catégorie de protection | Poids | Meilleures pour |
|---|---|---|---|
Julbo Aerospeed Reactiv Photochromic Performance 0-3 Voir le prix → | 0 à 3 | 26 g | Polvyalence |
Cébé Everest Grey Blue Matte Voir le prix → | 4 | 44 g | Haute montagne |
Scott Pro Shield Supersonic Edt Voir le prix → | 3 | 88 g | Ventilation |
Bollé Bolt 2.0 Photochromic Voir le prix → | 1 à 3 | 26 g | Légèreté |
Oakley Cables Prizm Polarized Voir le prix → | 4 | n/a | Perception des détails |
1. Julbo Aerospeed Reactiv Photochromic Performance 0-3 : les plus polyvalentes
Pour toutes vos sessions de course à pied et de trail running, ces lunettes photochromiques pourront vous accompagner. Avec leur filtration adaptative de catégorie 0 à 3, elles conviennent aussi bien aux séances en sous-bois par temps nuageux qu’à celles en plaine sous le soleil ! Le taux de transmission varie entre 12 % et 87 %.
Ces lunettes de sport sont très confortables et légères. L’ajustement et le maintien sont très fiables : les coureurs ne les sentent pas pendant leur séance. Elles s’adressent aux sportifs qui veulent de la simplicité avec une seule paire pour différentes activités et diverses météos.
Pour
Contre
2. Cébé Everest Grey Blue Matte : les meilleures pour la haute montagne
Ces lunettes de soleil de la marque Cébé sont particulièrement adaptées aux sorties en altitude, lorsque la luminosité est importante. Elles sont très couvrantes et se maintiennent bien sur le visage grâce à la matière en gomme antidérapante sur le nez et les branches.
Les verres sont en polycarbonate de catégorie 4 : ils filtrent beaucoup la luminosité (6 % de transmission) et garantissent un très haut niveau de protection anti-UVA/UVB. Plusieurs traitements sont appliqués : anti-rayures, anti-buée et anti-reflets. Cela apporte à la fois du confort, mais cela augmente aussi la durabilité du produit.
Pour résumer, ces lunettes de trail sont parfaites pour vos entraînements en haute montagne, été comme hiver. Vous pouvez aussi les utiliser en cas de neige, à n’importe quelle altitude, pour protéger vos yeux des effets de la réverbération.
Pour
Contre
3. Scott Pro Shield Supersonic Edt : les plus ventilées
Ces lunettes de soleil de sport sont conçues pour atteindre votre vitesse maximale sans craindre une gêne provoquée par des éléments extérieurs ou de la buée. Elles possèdent des fentes d’aération pour offrir une ventilation incomparable. Vous ne devriez pas subir de condensation liée à la transpiration avec cette paire de lunettes.
L’écran est très large et vous offre un excellent champ de vision. Le support nasal est réglable et confortable.
Ces lunettes sont particulièrement adaptées aux personnes qui courent régulièrement à un bon rythme, ou qui souhaitent une seule paire pour plusieurs sports (trail, vélo, ski de fond, etc.)
Pour
Contre
4. Bollé Bolt 2.0 Photochromic : les plus légères
Si vous recherchez de la légèreté avec une paire de lunettes de soleil running qui sait se faire oublier, pensez au modèle Bolt 2.0 de la marque Bollé. Leur monture est en nylon, une matière très flexible. Le caoutchouc Thermogrip présent sur les branches et le nez les rendent très stables.
Dotées de verres photochromiques, elles s’adaptent efficacement à la luminosité, de la catégorie 1 à 3 (transmission de 9 % à 62 % de la lumière).
Pour
Contre
5. Oakley Cables Prizm Polarized : les meilleures pour percevoir les détails
Cette paire de lunettes de la marque Oakley vous assure un maximum de confort visuel grâce à ses verres polarisés. Cette technologie accentue les détails (couleurs et contrastes) et limite fortement l’apparition de reflets. Elle vous aide notamment à bien distinguer les reliefs.
Vous pouvez utiliser ces lunettes de soleil pour pratiquer diverses activités sportives. Elles peuvent aussi convenir à votre vie quotidienne : le design est élégant et discret.
Pour
Contre
Comment choisir ses lunettes de trail ?
Pourquoi porter des lunettes en courant ?
Porter des lunettes de soleil lors de vos sorties en course à pied ou en trail est utile pour différentes raisons.
Tout d’abord, cela vous permet de diminuer la luminosité dans vos yeux. Cela limite donc le risque d’éblouissement, qui est inconfortable. En trail, ce point est particulièrement important afin de bien distinguer les différences de reliefs et les éléments qui peuvent se trouver sur votre chemin.
Le fait de protéger vos yeux des rayons UV est essentiel pour des raisons de santé et de sécurité. Une trop grande exposition à ces rayons peut provoquer des pathologies oculaires. Le phénomène de réverbération sur la neige, l’eau ou le sable accentue ces risques.
Enfin, vous pouvez tout simplement utiliser des lunettes de soleil pour protéger vos yeux des éléments extérieurs, tels que les insectes ou le vent.
Comment est conçue une paire de lunettes de sport ?
Les lunettes de soleil de sport sont souvent reconnaissables à leur design. Les verres sont généralement galbés afin de bien recouvrir le haut du visage. Elles sont également très légères, et les montures sont conçues dans des matériaux qui leur permettent de rester en place même pendant un effort intense. Enfin, on peut noter que beaucoup de modèles sont recouverts d’un traitement anti-buée.
Comment bien choisir ses lunettes running et trail ?
Différents critères sont à prendre en compte pour choisir la monture qui vous correspond.
La catégorie de protection
On distingue 5 catégories de protection pour les lunettes de soleil. Elles vont de 0 à 4.
Des verres en catégorie 0 transmettent 80 à 100 % des rayons du soleil, ils sont donc réservés à des sorties par temps très couvert, ou le soir lorsque le soleil ne brille plus.
Des verres en catégorie 4 transmettent 3 à 8 % des rayons, vous pouvez donc les réserver pour les courses en bord de mer, en altitude ou lorsque l’ensoleillement est très élevé.
Plus la catégorie est élevée, moins les rayons du soleil atteignent votre rétine. Cependant, il est rare d’être face à une luminosité constante lors d’une sortie, surtout si elle dure plusieurs heures. Si votre budget vous le permet, vous pouvez alors choisir des verres photochromiques. La teinte et l’indice de protection fluctuent automatiquement en fonction de la luminosité. Ils peuvent par exemple varier entre la catégorie 2 et 3. Ainsi, si vous courez sur une zone ombragée et que vous passez au soleil, les verres s’adaptent tout seuls.
Le traitement anti-UV
Il est important de ne pas regarder exclusivement la catégorie de protection des verres : le traitement anti-UV est essentiel. En effet, si la luminosité est désagréable pour vos yeux, les rayons UV sont très nocifs.
Il existe 3 types d’UV : les UV-A, UV-B et UV-C. Ces derniers sont filtrés par la couche d’ozone et l’atmosphère, vous devez donc uniquement prendre garde à vous protéger des deux premiers.
La désignation UV400 indique que les lunettes protègent contre les UV-B et les UV-A nocifs.
L’ergonomie et le confort
Ce critère est propre à chacun, mais lorsque vous choisissez une paire de lunettes running, il est important qu’elle soit confortable et ergonomique.
La légèreté est un des facteurs à prendre en compte : si vous ne la sentez pas lorsque vous courez, vous oubliez que vous en portez et vous n’êtes donc pas gêné. Les lunettes doivent aussi avoir un très bon maintien, notamment au niveau du pont du nez et sur les branches. Elles ne doivent pas bouger pendant l’effort. Enfin, un traitement anti-buée ou une bonne ventilation sont essentiels si vous ne souhaitez pas être gêné.
Le design
Enfin, il existe de nombreux styles de lunettes de trail ou de course à pied. Il s’agit désormais d’un véritable accessoire de mode, que vous pouvez assortir avec vos tenues. Choisissez une forme et une couleur qui vous conviennent.
Conseils pour bien choisir sa paire de lunettes
Pour sélectionner des lunettes de soleil parfaitement adaptées à votre pratique, listez les caractéristiques essentielles qu’elles doivent avoir. Niveau de protection, poids, traitements indispensables : c’est à vous de déterminer les éléments les plus importants pour votre vision.
Il est essentiel de bien prendre en compte les sports pour lesquelles vous souhaitez les utiliser : course à pied, trail, VTT, ski de fond, etc. Essayez de visualiser toutes les situations dans lesquelles vous allez en avoir besoin.
Choisissez enfin la paire qui correspond le mieux à ces critères ! Ne négligez surtout pas la protection : c’est essentiel pour votre santé à long terme.
Vous avez désormais tous les éléments pour bien choisir votre prochaine paire de lunettes running et trail. Si vous avez une correction optique, sachez que de nombreux opticiens peuvent créer une monture ergonomique adaptée à votre vue (sur ordonnance). N’hésitez pas à vous renseigner !
Où acheter ?
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Pour aller plus loin, lisez notre article : Équipement trail running : que vous faut-il vraiment ?
