Asics Gel Sonoma 5 : test et avis ! (2022)
Publié le : 2020-04-23
L'Asics est une chaussure de trail abordable et efficace.
Le consensus
Bonne chaussure de trail efficace d’entrée de gamme
L’Asics Gel Sonoma 5 est une chaussure de trail d’entrée de gamme. Ainsi, elle propose une configuration simple et fonctionnelle. Elle propose des crampons fins pour assurer une bonne adhérence sur les sentiers de trail. Au niveau de l’amorti, on trouve une semelle fine (20 mm sous le talon) équipée de la mousse AmpliFoam et d’un coussinet en GEL sous le talon pour disperser efficacement les chocs. Ainsi, le confort est bon dans l’ensemble d’après les trailers qui ont testé la chaussure. De plus, l’empeigne reprend le savoir-faire d’Asics et donne un maintien efficace du pied tout en sûreté. Cependant, plusieurs testeurs ont noté que la chaussure était un peu étroite au niveau de l’avant-pied, ce qui peut gêner vos orteils si vous avez les pieds larges. De plus, quelques personnes ont également remarqué des signes d’usure rapides du tissu de l’empeigne. La chaussure est également un peu lourde avec 340 grammes pour les hommes et 312 grammes pour les femmes. Cependant, elle a l’avantage d’être très abordable avec une version Gore-Tex au même prix si vous pensez en avoir besoin. En résumé, l’Asics Gel Sonoma 5 est une bonne chaussure de trail au rapport qualité-prix intéressant.
POUR
- Bon confort général
- Bonne adhérence
- Prix abordable
- Empeigne bien ventilée qui offre un maintien sûr du pied
CONTRE
- Avant-pied un peu étroit
- Quelques coureurs notent que l’empeigne présentent des problème de solidité
Technologies
Semelle extérieure
- Tout d’abord, la semelle extérieure de l’Asics Gel Sonoma 5 propose du caoutchouc durable qui est conçu spécialement pour assurer une résistance optimale face à l’usure. Cette technologie permet une accroche efficace sur les parcours de trail les plus techniques. Ainsi, la chaussure offre une excellente prise même lors des descentes périlleuses.
Semelle intermédiaire
- La semelle intermédiaire affiche la technologie de cushioning AmpliFoam. Il s’agit d’une matière d’amorti souple à faible densité, ce qui signifie qu’elle ne se déforme pas facilement. Elle protège des pierres et des aspérités du terrain. En outre, cette plateforme promet des sensations de course vives grâce à un retour d’énergie efficace.
- D’autre part, il y a la technologie Rearfoot GEL qui consiste en une pièce de cushioning positionnée sous le talon en gel et composée de silicone. Celle-ci doit offrir une absorption des impacts moelleuse.
Partie supérieure (empeigne)
- L’empeigne de l’Asics Gel Sonoma 5 affiche un mesh technique. Celui-ci a pour but de maintenir le pied de manière sûre lors de la course pour un confort optimal. De plus, il est équipé d’orifices de ventilation pour laisser le pied respirer et éviter ainsi qu’il n’ait trop chaud durant l’effort.
- Par ailleurs, les zones de renforts cousues améliorent le maintien du pied ainsi que la structure de l’empeigne pour allonger la durée de vie.
- Enfin, un système de laçage classique permet d’ajuster uniformément la pression des lacets autour du pied pour éviter les points de pression douloureux.
Foire aux questions (FAQ)
Comment taillent les chaussures Asics Gel Sonoma 5 ?
Cette chaussure de trail se base sur un système de taille classique. Ainsi, elle doit correspondre à la taille annoncée. Vous pouvez donc commander votre taille habituelle pour des chaussures de trail. Cependant, s’il s’agit de votre premier modèle Asics, un passage en magasin peut être utile pour choisir la taille la plus confortable possible.Ce modèle de trail convient-il aux coureurs lourds (85 kg ou plus) ?
À notre connaissance seule une étude jusqu’à maintenant a étudié le lien entre l’épaisseur de la semelle, le poids et le risque de blessure. Selon les conclusions de cette étude, les chaussures minimalistes peuvent accroître le risque de blessure pour les athlètes dont le poids est supérieur à 71 kilogrammes. À part cela, il n’y a pas de recommandations pour les autres types de chaussures de running. La Gel Sonoma 5 propose une semelle fine (20 mm sous le talon) sans être minimaliste et elle devrait convenir à la grande majorité athlètes peu importe leur poids.Cette chaussure est-elle étanche ?
Ce modèle de chaussures de trail est disponible en deux versions, classique et Gore-Tex, et cela pour le même prix (ce qui est plutôt rare). La version standard est plus légère et plus flexible et permet de prévenir les petites infiltrations d’eau. Elle est donc suffisante pour les petites pluies ou pour passer dans les flaques d’eau. Si vous avez besoin d’une protection plus poussée pour passer dans les cours d’eau peu profonds ou pour affronter les pluies intenses, alors le modèle Gore-Tex semble plus adapté. Sachez néanmoins que la membrane imperméable réduit un peu la circulation de l’air dans la chaussure. De plus, aucune protection n’est étanche à 100% au-delà d’une certaine limite.Ces chaussures sont-elles adaptées pour courir un ultra-trail ?
Cette chaussure de trail Asics est suffisamment polyvalente pour convenir aux différents types de distances et d’entraînements. Vous pourrez donc courir avec lors de vos sessions quotidiennes, de tout type. Pour ce qui est de l’ultra-trail, il n’y a pas de contre-indication notable. Si vous arrivez à enchaîner les distances longues confortablement avec cette chaussure alors il ne devrait y avoir aucun problème.
Où l’acheter ?
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Description technique
Caractéristiques
| Terrain | Trail |
| Type de soutien | Universel (neutre) |
| Inclinaison de la semelle | 8 mm |
| Épaisseur de la semelle (talon) | 20 mm |
| Épaisseur de la semelle (avant-pied) | 12 mm |
| Poids (modèle homme) | 340 g |
| Poids (modèle femme) | 312 g |
| Année de sortie | 2019 |
| Athlètes | |
| Prix | Voir prix |
Technologies
| Semelle extérieure | |
| Semelle intermédiaire | |
| Tige | |
| Caractéristiques | Disponible en Gore-Tex |
Amorti
| Douceur | |
| Dynamisme |
Utilisation
| Distance | |
| Allure | |
| Type d'entraînement |
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