Au-delà des destinations déjà très connues, la France offre aux traileurs une grande diversité de stations de trail permettant de découvrir ce sport en toute autonomie ou de progresser pendant les vacances et les déplacements dédiés à la pratique du trail running.
Pourquoi choisir une station de trail ? C’est simple : c’est l’occasion d’explorer de nouveaux sentiers, sans risque de se perdre, tout en bénéficiant d’itinéraires balisés et entretenus. Vous pouvez télécharger les parcours GPX ou vous laisser guider par l’application OnPiste, qui fournit également des informations pratiques comme les magasins spécialisés ou les horaires des services essentiels.
De tout près de Paris jusqu’au Pays Basque, voici 5 stations de trail qui vous feront découvrir de beaux parcours pour tous les niveaux.
1. Bures sur Yvette – Vallée de Chevreuse
Le point trail le plus près de Paris, la station de Bures sur Yvette (1) propose 11 parcours balisés qui incluent des ateliers guidés pour améliorer vos aptitudes physiques et travailler le côté technique.
Il suffit de télécharger l’appli OnPiste sur votre smartphone pour vous laisser guider et faire de petits entraînements spécifiques en pleine nature. Ou, juste pour le plaisir de la course, faites une sortie longue vallonnée, mais pas trop technique, sur le parcours Aigrefoin (2) (16,4 km, 343 m de dénivelé positif).
Petit plus : vous pouvez vous y rendre très facilement en RER depuis Paris.
2. Saint Etienne de Baïgorry – Pays Basque
Bienvenue dans l’univers du trail basque : côtes raides, passages techniques et paysages à couper le souffle.Située à seulement 50 km du littoral atlantique, cette station (3) est parfaite pour allier plaisir du trail et vacances à la mer.
Au total, découvrez 15 parcours, dont 4 commencent dans le village. Faites-vous plaisir avec un joli KV qui pique (même si on monte “uniquement » 757 m !) ou avec des boucles plus douces comme la Lizketa (4) (8 km, 347 m de dénivelé positif).
Petit plus : pour ceux qui rêvent de faire le célèbre marathon de Zegama-Aizkorri, vous serez à deux petites heures de route du village mythique, point de départ de la course. Ce dernier étant aussi une station de trail OnPiste (5), vous y retrouverez plein de parcours, y compris le trajet du marathon (6).
3. Haut-Bugey – Montagnes du Jura
Visitez les terrains de jeu du légendaire Xavier Thévenard (7) autour de Nantua, d’où vous apercevrez des paysages uniques et une vue imprenable sur le massif du Mont Blanc. Vous aurez le droit à 12 routes balisées à partir de Nantua, y compris un KV et des ateliers de trail. Plus loin, il y a encore 5 parcours autour d’Oyonnax, 3 au départ de Brénod (à ne pas manquer les 3 cascades (8) pour une jolie sortie en famille), 3 au départ d’Izernore, et 6 au départ du Plateau d’Hauteville. Une vraie terre de trail !
Petit plus: Ne ratez pas l’un de nos parcours favoris pour une sortie longue : la belle boucle des balcons de Nantua (9), signée par le petit prince du trail lui-même (28 km, 1280 m de dénivelé positif, épanouissement garanti !).
4. Chalmazel – Loire
Pas loin de Lyon et St Etienne, la station de Chalmazel (10) accueille les traileurs qui souhaitent découvrir le massif du Forez, avec de nombreux parcours balisés pour chaque niveau. Vous commencerez vos routes à c. 650 m d’altitude, montant jusqu’à 1623 m en fonction du parcours. Ce qu’on aime ici, ce sont les trajets verts très abordables, parfaits pour les débutants et les sorties familiales. Vous pouvez profiter des sentiers sur les Brebis (11) (4,4 km, 130 m de D+) ou le Procher (12) (7,4 km, 120 m de D+), il y a de beaux panoramas et des sentiers peu difficiles pour le plaisir pur.
Petit plus: Revenez en juillet pour évoluer pendant le ChalmaTrail (13) – un bel événement convivial qui offre 4 formats, de 9 km au marathon.
5. Corbières – Fenouillèdes
En plein pays cathare, les sentiers sont techniques, les côtes sont raides, et le soleil brille fort. L’avantage des vacances trail dans les Pyrénées-Orientales est que vous aurez du beau temps (presque) toute l’année, de quoi profiter pour enfiler les chaussures de course et découvrir de beaux parcours entre deux dégustations de vins locaux (Maury – une adresse incontournable !).
Les 4 parcours balisés sont aussi proposés avec des fichiers GPX à télécharger ici (14). Pour aller plus loin, explorez le Sentier cathare GR 367 (15) lorsqu’il passe par Duilhac-sous-Peyrepertuse et profitez pour découvrir le beau château de Peyrepertuse (16).
Petit plus: Envie de prendre de la hauteur ? Lancez-vous sur l’itinéraire de via ferrata de Saint Paul de Fenouillet (17).
Comment profiter au mieux des stations de trail
Les stations de trail vous permettent de pratiquer la course à pied en montagne ou encore dans des milieux naturels assez sauvages, il faut donc en profiter soigneusement. Voici nos conseils pour en profiter au mieux :
- Toujours vérifier les conditions météorologiques en amont de votre sortie et vous équiper en conséquence
- Avoir les bons gestes en montagne : apporter des denrées alimentaires, de l’eau, et des équipements adéquats même si vous partez sur un trajet plus court
- Si possible, ne pas compter uniquement sur un trajet GPX ou sur l’application OnPiste : prévoir une carte IGN et se familiariser avec celle-ci avant de partir, surtout pour les sorties longues
- Ne pas sortir sur les sentiers marqués inaccessibles ou fermés en raison de travaux ou de la météo
Bonne exploration !
Références
Bures sur Yvette – Vallée de Chevreuse
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/destinations/bures-sur-yvette-vallee-de-chevreuse-44
Aigrefoin
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/routes/aigrefoin-1648
Pays Basque – Vallée-de-Baigorri
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/destinations/pays-basque-vallee-de-baigorri-16
Lixketa
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/routes/lixketa-2073
Pays Basque – Gipuzkoa / Sakana
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/destinations/pays-basque-gipuzkoa-sakana-34#routes
Zegama-Aizkorri maraton
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/routes/zegama-aizkorri-maraton-1446
Xavier Thevenard sur Instagram
https://www.instagram.com/xavierthevenard/
Les 3 cascades – Parcours de trail n°16
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/routes/les-3-cascades-parcours-de-trail-n%C2%B016-5950
Les balcons du lac de Nantua par Xavier Thévenard – Parcours de trail n°5
On Piste (consulté le 27/02/2025)
https://www.onpiste.com/en/explorer/routes/les-balcons-du-lac-de-nantua-par-xavier-thevenard-parcours-de-trail-n%C2%B05-5921
Parcours trail à partir de la station de Chalmazel
Chalmazel (consulté le 27/02/2025)
https://www.chalmazel-ete.fr/jcms/lw_1403294/fr/parcours-de-trail
Parcours 7 vert – Les brebis
Espace Trail Massif du Forez (consulté le 27/02/2025)
https://espacestrail.run/fr/massifduforez/parcours/111996
Parcours 2 vert – Procher
Espace Trail Massif du Forez (consulté le 27/02/2025)
https://espacestrail.run/fr/massifduforez/parcours/48154
Rendez-vous pour la 12ème édition du ChalmaTrail
Chalma Trail (consulté le 27/02/2025)
https://chalmatrail.net/
Station sports nature corbières fenouillèdes
Trace de trail (consulté le 27/02/2025)
https://tracedetrail.fr/fr/traces/StationSportNatureCorbieresFenouilledes
Le Sentier Cathare – GR 367
Aude Tourisme (consulté le 27/02/2025)
https://www.audetourisme.com/fr/a-voir-a-faire/incontournables/sentier-cathare/
Chateau de Peyrepertuse, l’incontournable château du Pays Cathare
Château de Peyrepertuse (consulté le 27/02/2025)
https://www.peyrepertuse.com/
Via Ferrata de Saint Paul de Fenouillet
Via Ferrata (consulté le 27/02/2025)
https://www.via-ferrata.xyz/#