Les 7 meilleurs gants running et trail (guide complet 2024)
Note : ce site existe grâce à votre soutien. Cet article contient des liens affiliés et nous recevons une commission lorsque vous les utilisez pour faire vos achats. Cela ne vous coûte pas plus cher et n’influence pas nos analyses.
Chaque année, lorsque l’hiver s’installe, il devient plus difficile de se motiver à troquer son plaid chaud et sa tisane pour aller courir dehors. Pourtant, la régularité est importante dans la course à pied et le trail, et il est donc dommage d’arrêter toutes ses activités sportives extérieures pendant cette saison. Pour garder le rythme, vous devez donc bien vous équiper pour courir par temps froid. Ici, nous allons nous concentrer sur un élément essentiel de la tenue hivernale du coureur : la paire de gants de running.
Nous avons sélectionné pour vous les 7 paires qui, à notre avis, sont les plus adaptées à la pratique de la course à pied en hiver. Chaque gant a été choisi parce qu’il répond mieux que les autres à une problématique. Chaleur, écoresponsabilité, imperméabilité : les critères de sélection sont variés afin de correspondre le plus possible à vos besoins.
À la suite de cette sélection, vous pourrez découvrir en détail comment sélectionner votre paire de gants idéale.
Notre sélection 2024
Tableau comparatif
| Modèle | Matière | Meilleur pour | Meilleure offre |
|---|---|---|---|
Smartwool Merino Sport Fleece Training Glove | Laine | Chaleur | Voir le prix → |
Odlo StretchFleece Liner ECO E-Tip | Synthétique | Écoresponsabilité | Voir le prix → |
Icebreaker Oasis Glove Liners | Laine | Sous-gants | Voir le prix → |
Salomon Agile Warm | Synthétique | Écrans tactiles | Voir le prix → |
Raidlight sur-moufles MP+ | Synthétique | Imperméabilité | |
Kalenji Gants tactiles running 100 | Synthétique | Prix | |
Odlo Gloves Intensity Safety | Synthétique | Visibilité | Voir le prix → |
1. Smartwool Merino Sport Fleece Training Glove : les plus chauds
Les gants de running Merino Sport Fleece Training Glove sont parfaits pour vous accompagner lorsque les températures sont très basses. En effet, leur composition à 38 % en laine mérinos permet à vos doigts de rester bien au chaud (et au sec) pendant votre effort. La sensation est très confortable.
Sur la paume de la main et sur les doigts, on trouve des préhenseurs en silicone. Ceux-ci sont très pratiques pour avoir une bonne prise en main sur les bâtons de trail. Ces gants s’adressent aux personnes qui ont l’habitude de faire du sport quand il fait très froid. Ils sont plutôt conçus pour les traileurs, mais peuvent tout à fait être utilisés en course à pied. Leur usage pour le ski de fond est possible également.
Pour
Contre
2. Odlo StretchFleece Liner ECO E-Tip : les plus écoresponsables
Ces gants de la marque Odlo sont fabriqués à 95 % à partir de matériaux recyclés (polyester). Les 5 % restants sont de l’élasthanne. Molletonnés et stretch, ils sont agréables à porter et sont assez légers.
Le matériau synthétique utilisé leur permet de sécher relativement vite : c’est un point positif si vous avez l’habitude de sortir par temps humide. Ils sont également très respirants, ce qui permet d’évacuer la transpiration en cas de surchauffe.
Vous pouvez utiliser ce modèle de gants pour des sorties de running ou de trail hivernaux, lorsque les températures ne sont pas trop basses. Il est aussi possible de s’en servir en ski de fond. À noter : le pouce et l’index sont tactiles, ce qui vous permet d’utiliser votre téléphone portable sans avoir à retirer vos gants.
Pour
Contre
3. Icebreaker Oasis Glove Liners : les meilleurs sous-gants
Il peut arriver, lorsque les températures sont vraiment basses, qu’une paire de gants ne soit pas suffisante pour garder vos doigts au chaud. Des sous-gants sont alors nécessaires. Dans cette catégorie, les sous-gants Oasis Glove Liners se démarquent particulièrement.
Leur composition est à 96 % en laine de mérinos, et 4 % en Lycra. La laine apporte de la chaleur quand il fait froid, mais a également l’effet inverse : elle maintient au frais lorsqu’il fait chaud. C’est aussi une matière qui sèche rapidement, et qui résiste extrêmement bien aux mauvaises odeurs. Le Lycra permet quant à lui un ajustement très précis autour de la main, et n’empêche pas les mouvements.
Vous pouvez porter ces gants en tout temps : s’il fait juste frais, vous pouvez les utiliser seuls. En cas de froid plus prononcé, vous pouvez enfiler une paire de sur-gants ou de sur-moufles par-dessus. Vous pouvez aussi les porter pour faire d’autres sports, comme du ski de fond ou du ski de rando. Ces gants running peuvent aussi être utilisés lors de compétitions : en général, le corps se réchauffe plus rapidement que lors des séances à allure modérée.
Pour
Contre
4. Salomon Agile Warm : les adaptés aux écrans tactiles
Les gants Agile Warm de Salomon sont confectionnés dans une matière spéciale, qui permet facilement d’utiliser les écrans des smartphones. Mais ce n’est pas leur seule qualité ! Ils sont à la fois chauds et respirants, et laissent donc suffisamment circuler l’air pour ne pas créer de surchauffe.
Ces gants sont légèrement allongés au niveau des poignets. Cela vous permet de les glisser sous les manches de vos vêtements ou de votre veste. Ainsi, vous êtes certains que le froid et le vent ne peuvent pas pénétrer à l’intérieur de vos couches. La fermeture est en matière élastique pour plus de confort.
Vous pouvez utiliser ces gants pour la course à pied ou le trail, par des températures relativement froides. Avec leur composition à 91 % en polyester, ils sèchent rapidement en cas d’intempéries.
Pour
Contre
5. Raidlight sur-moufles MP+ : les plus imperméables
Pour protéger vos mains de l’humidité et du vent, les sur-moufles Raidlight MP+ sont idéales. Elles sont en effet composées de deux membranes imperméables, reliées par des coutures étanches. Sur la paume de la main, la membrane MP+ Responsiv a un indice de 15K/15K. Sur le dos, il est de 20K/25K. Avec une telle technologie, ces sur-moufles vraiment imperméables.
On peut noter d’autres caractéristiques sur cette paire, telles que sa grande respirabilité et son isolation thermique. Son poids est extrêmement faible : 10 g seulement par gant !
Ces sur-moufles peuvent être enfilées par-dessus une paire de gants si vous allez courir alors qu’il pleut ou qu’il neige. Il est également possible de les porter seules, en cas de mauvais temps accompagné de températures clémentes, au printemps et à l’automne. Elles peuvent être aussi très utiles sur une course d’ultra-trail pour laquelle il est difficile de prévoir exactement le temps qu’il fera. Elles ne prennent pas du tout de place et ne devraient donc pas vous encombrer.
Pour
Contre
6. Kalenji Gants tactiles running 100 : les plus abordables
Pour les coureurs qui ont un petit budget et qui ont une pratique limitée du running pendant la saison hivernale, les produits de la marque Kalenji (Decathlon) peuvent suffire.
Les gants tactiles running 100 sont très légers, vous devez donc limiter leur utilisation à des températures relativement clémentes. Sur l’index et le pouce, une matière spéciale permet d’utiliser un écran tactile sans avoir à ôter vos gants. On peut noter la présence de 91 % de polyester recyclé dope dye dans la conception du tissu de ce produit. L’impact environnemental est également réduit, car les fils sont teints à la source.
Pour
Contre
7. Odlo Gloves intensity safety : les plus réfléchissants
Cette paire de gants proposée par la marque Odlo est particulièrement visible lorsque la luminosité est faible, ce qui est souvent le cas en hiver. Son design, couleur jaune fluo, est accompagné de différents détails réfléchissants. Un look qui ne vous laissera pas inaperçu sur les chemins.
Ils sont fabriqués à 87 % de polyester et à 13 % d’élasthanne. Cette dernière, très stretch, rend les gants particulièrement agréables à porter. Le polyester, quant à lui, est assez efficace pour évacuer l’humidité et pour sécher rapidement. On peut également noter la compatibilité de ces gants avec l’utilisation d’écrans tactiles.
Ces gants de running sont parfaits pour les sorties hivernales, au lever ou au coucher du soleil. Vous pouvez aussi les porter en cas de pluie ou de neige modérée, mais seront insuffisants en cas de forte averse.
Pour
Contre
Comment choisir ses gants running ?
Quand faut-il des gants pour courir ?
En hiver
Lorsqu’il fait froid, l’afflux sanguin du corps a tendance à diminuer. L’organisme doit alors faire des choix entre les zones qui sont les plus importantes à alimenter. Logiquement, les organes vitaux ont la priorité sur les doigts… c’est la raison pour laquelle ces derniers font partie des premiers à se refroidir en hiver.
Par temps humide
Vous l’avez peut-être déjà remarqué : l’humidité, voire la pluie, peut entraîner une sensation de froid, même lorsque les températures ne sont pas si basses que ça. Ainsi, porter des gants lorsqu’il pleut ou les emporter avec vous quand le temps est incertain vous permet de ne pas vous faire piéger par la météo.
En trail
Il n’est pas rare, pour les trailers, d’utiliser des bâtons pendant les sorties. Ce petit détail peut paraître sans importance et pourtant, il est primordial.
On pourrait croire que le fait d’utiliser des bâtons permet aux mains de se réchauffer plus rapidement en cas de températures froides. En réalité, ce n’est pas vraiment le cas, car la plupart des bâtons de trail sont équipés de dragonnes qui permettent de tracter sans avoir à serrer les doigts autour du bâton.
Le fait de devoir utiliser ses mains pendant l’effort peut accentuer le besoin de porter des gants. Les mains sont en effet plus vulnérables au vent, à la pluie et au froid. Il n’est pas possible de les glisser dans la manche de sa veste imperméable par exemple. En trail, les gants sont donc un accessoire vraiment primordial pour votre bien-être.
Les critères pour choisir ses gants running
Voici une liste de quelques critères à prendre en compte pour sélectionner la paire de gants de running parfaite.
La matière
Pour vous gants, vous avez le choix entre différentes matières.
Les gants en cuir étaient très utilisés, car ils ont l’avantage d’être très résistants. Cependant, cette matière n’apprécie pas du tout l’humidité, met beaucoup de temps à sécher, demande de l’entretien et est assez lourde.
Différentes alternatives existent désormais. La plupart sont fabriquées en fibres synthétiques, qui permettent de lutter contre le froid tout en étant respirantes. Certaines sont imperméables.
Il existe également des gants en laine ou en polaire. Il s’agit souvent de matières assez chaudes. Elles le sont parfois un peu trop et provoquent donc de la transpiration, ce qui n’est pas toujours agréable. En effet, la sueur entraîne de l’humidité dans le corps. Mêlée à des températures basses, elle peut refroidir le corps.
La respirabilité et la légèreté
Cela peut paraître étonnant, mais des gants de running doivent être respirants pour être agréables à porter. En effet, même si les mains ne sont pas la première zone du corps à transpirer, elles peuvent avoir besoin d’évacuer de la chaleur en cas de surchauffe. Des gants qui ne laisseraient pas du tout circuler l’air ne seraient alors pas agréables à porter.
Préférez un modèle qui protège du froid, tout en étant assez léger. Cela permet de courir de manière confortable, et facilite le rangement dans une petite poche si vous avez chaud.
L’étanchéité
Si vous recherchez une paire de gants pour vous accompagner sur des entraînements pluvieux, il est important de regarder s’ils sont imperméables ou pas. En effet, le fait d’avoir les mains mouillées peut accentuer l’impression de froid. Certains fabricants proposent des membranes imperméables, du type gore-tex.
Certains modèles de gants ont également un effet coupe-vent, qui peut être intéressant si vous vous entraînez régulièrement sous des intempéries.
La visibilité
Les runners n’y pensent pas toujours, et pourtant, il est impératif d’être bien visible lorsqu’on court dans la nuit. Choisissez de préférence des gants qui comportent un ou plusieurs éléments réfléchissants.
Si, sur l’ensemble de votre tenue, vous avez d’autres bandes de sécurité, alors vous pouvez laisser ce critère de côté. Sinon, gardez en tête qu’il est indispensable.
La compatibilité avec votre smartphone
Si vous avez l’habitude d’utiliser votre téléphone lorsque vous courez (pour passer des appels, prendre des photos, changer la musique), alors choisissez des gants tactiles. Ceux-ci sont équipés d’un revêtement particulier, qui permet de toucher l’écran du smartphone sans être retiré. Cela vous évite de vous refroidir.
Choisir la bonne taille
Il est important de bien choisir la taille de ses gants. En effet, s’ils sont trop serrés, le sang a du mal à circuler, ce qui aggrave la sensation de froid dans vos doigts. Trop grands, vous risquez de les perdre.
Pour trouver votre taille, vous devez mesurer votre main. Pour cela, mesurez le tour de votre main (sans le pouce) à l’aide d’un mètre ruban. Reportez-vous ensuite au tableau des tailles de la marque. Généralement, la taille 7 correspond à 19 à 20 cm. La taille 10 est adaptée aux mains de 24 à 26 cm.
Vous connaissez désormais les meilleurs gants running et tous les critères à prendre en compte pour choisir la paire qui vous correspond le plus. Même si les gants représentent parfois un investissement important, c’est un élément vraiment essentiel de votre équipement hivernal. Pour compléter votre tenue, tous les vêtements et accessoires ont leur importance : couches thermiques, veste imperméable, tour de cou, bonnet, etc. Ne négligez aucun élément pour profiter au maximum des activités sportives pendant l’hiver !
Questions fréquentes
Lorsqu’il fait froid, l’afflux sanguin diminue, et le corps privilégie l’alimentation des organes vitaux. Les doigts, situés à une extrémité du corps, ne sont pas prioritaires, il s’agit donc d’une des premières régions à se refroidir. Il est ensuite difficile de les réchauffer en courant, car le haut du corps est peu sollicité. En portant des gants, vous évitez cette sensation désagréable.
Si vous faites du trail en utilisant des bâtons, vos mains sont particulièrement vulnérables aux éléments météorologiques. Privilégiez donc des gants imperméables et qui coupent du vent afin de pouvoir vous concentrer sur votre effort.
Où acheter ?
Nous faisons confiances à nos magasins partenaires suivants :
- i-Run (utilisez le code promo CHRUNNING15 et recevez -15% sur les nouveautés chaussures et textiles)
- Alltricks
- Ekosport
Pour aller plus loin, lisez notre article : Comment s’habiller pour courir en hiver.
