VFC : le secret des pros pour mieux récupérer ?
La VFC est un signal crucial pour les coureurs. Elle permet d’évaluer son état de forme pour éviter les blessures. Elle se mesure avec…
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La Hoka Arahi 8 est une chaussure de stabilité confortable qui guide la foulée tout en douceur pour les allures modérées.
Apprenez à exploiter l’incroyable pouvoir du sommeil pour progresser en course à pied avec ces 10 commandements. #1 il faut…
Faut-il vous supplémenter en créatine pour améliorer votre performance en course à pied. Les études scientifiques sont unanimes :
Toute blessure est un coup dur en course à pied. Mais il est possible de revenir plus vite en faisant attention à son alimentation. Il faut…
La Saucony Triumph 23 est une chaussure de running haut de gamme qui offre un grand confort avec une configuration classique et efficace.
Les Merrell Agility Peak 5 sont des chaussures de trail très confortables et polyvalentes pour aborder sereinement les ultras moyennement techniques.
L’Adidas Terrex AX4 est une chaussure de randonnée légère qui offre un bon rapport qualité-prix tout en étant solide et avec une bonne accroche.
La Garmin Forerunner 55 est une montre cardio-GPS d’entrée de gamme qui a tous les atouts pour une pratique running complète.
La Saucony Peregrine 15 est une chaussure de trail polyvalente et confortable avec une accroche impeccable pour tous les terrains.