Salomon Aero Glide 3 (test 2025) : bonne chaussure d’entraînement ?
Salomon ne cesse d’étoffer sa gamme course à pied sur route et convainc de plus en plus de coureurs. Sans atteindre encore la renommée du secteur du trail running, elle continue à s’en approcher.
La Salomon Aero Glide 3 est une chaussure destinée aux entraînements rapides.
Est-ce une réussite sur ce point ? Peut-elle faire plus de choses ? Est-ce un bon choix pour vous ?
C’est ce que nous allons voir dans ce test complet.
Pourquoi me faire confiance ?
Avec un record personnel de 2 h 38 au marathon et un volume d’entraînement hebdomadaire conséquent, j’ai l’occasion de tester de nombreuses chaussures de running pour aider ma pratique.
J’ai effectué mon test terrain des Salomon Aero Glide 3 sur différents types de séances pour évaluer leur confort et les sensations de course. J’ai également consulté des coureurs de différents niveaux pour valider mon ressenti et m’assurer que mes recommandations seront utiles au plus grand nombre.
Notre verdict
Très bonne chaussure légère, réactive et très polyvalente pour l’entraînement quotidien.
- Poids : 250 g en 42 homme
- Mousse Energy Foam Evo
- Hauteur : 40 mm (talon), 32 mm (avant-pied)
- Drop : 8 mm
- Entraînements rapides, compétition
La Salomon Aero Glide 3 est de retour pour le plus grand plaisir des habitués de la série et se traduit par de nombreuses modifications.
Pour la semelle intermédiaire, la marque innove avec l’Energy Foam Evo, nouvelle génération de mousse en eTPU. Celle-ci offre un très bon compromis entre absorption des chocs et réactivité qui devrait satisfaire un grand nombre de coureurs.
Les technologies Reverse Camber et Geometric Decoupling assurent quant à elles des transitions très fluides et une sensation très bien équilibrée à l’impact.
La semelle extérieure est composée du caoutchouc de haute performance Road Contagrip, offrant une traction puissante sur toutes les surfaces urbaines. La nouvelle tige en mesh 3D est très confortable et respirante, même si l’ajustement n’a pas fait l’unanimité.
En résumé, la Salomon Aero Glide 3 est de l’avis général la meilleure trainer quotidienne de la marque et une solide partenaire d’entraînement pour tout type de séance.
Avantages
- Très bonne traction sur toutes les surfaces
- Tige très confortable et respirante
- Très bonne absorption des chocs
- Très bonne réactivité pour une forte polyvalence
- Bonne stabilité et bonne durabilité
Inconvénients
- Ajustement et respirabilité qui n’ont pas fait l’unanimité
- Languette sans gousset, des glissements signalés à niveau (ainsi qu’au talon)
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Amorti
La semelle intermédiaire utilise la mousse supercritique Energy Foam Evo, présentée par Irun comme un mélange d’EVA et de PEBA, bien qu’elle soit en réalité en eTPU.
Certains tests mentionnent une sensation souple à l’impact, mais je la trouve plutôt équilibrée, penchant vers le ferme surtout à faible allure, ce qui est logique puisque la chaussure est conçue pour accélérer.
La chaussure, dépourvue de plaque, est moins rigide que les modèles plaqués, ce qui ne pose aucun problème pour de longues distances.
Avec des dimensions maximales de 40 mm sous le talon et 32 mm sous l’avant-pied, la Salomon Aero Glide 3 offre un excellent amorti pour une large variété de coureurs.
Seule la sensation un peu ferme pourrait être un frein, mais même sans apprécier particulièrement les chaussures rigides, je n’ai pas eu de souci à pousser la distance à l’entraînement, preuve que la chaussure est davantage équilibrée que ferme.
Son drop de 8 mm est très classique et ne devrait pas demander de vigilance particulière pour les habitués des drops standards.
Retour d’énergie
Avec un poids de 250 g en taille 42 (stable par rapport à la v2 malgré une hausse de stack), la chaussure reste légère malgré ses dimensions imposantes.
La nouvelle mousse offre une excellente réactivité. Sans être comparable avec les fusées carbone, le retour d’énergie est satisfaisant. Les transitions du talon vers l’orteil sont fluides grâce à la géométrie de la chaussure, qui repose sur deux technologies :
- Reverse Camber : profil incurvé pour faciliter les accélérations, en poussant vers l’avant grâce à la bascule
- Geometric Decoupling : technologie qui permet à la chaussure de suivre le mouvement du pied et de mieux répartir le poids du corps à l’impact.
On valide donc un bon dynamisme qui permettra à tout type de coureur d’accélérer, avec un rebond modéré mais bien présent.
Soutien et stabilité
La chaussure est pour foulée neutre et ne possède pas de technologie pour stabiliser la foulée. Sa mousse assez dense et sa base large garantissent tout de même une bonne stabilité.
Certains testeurs aux pieds étroits ont signalé un ajustement imparfait et une sensation d’instabilité dans les virages, ce que je n’ai pas constaté avec mes pieds plutôt larges.
Maintien du pied
Les tiges Salomon sont souvent de très bonne qualité et celle-ci, en 3D mesh, ne fait pas exception. Tout a été pensé pour le confort grâce à la doublure textile souple et aux rembourrages présents.
La construction de l’intérieur vers l’extérieur (sans couture donc) procure un effet seconde peau très appréciable, ainsi qu’une bonne protection par temps froid.
En analysant la tige, j’ai d’abord trouvé qu’elle était très respirante, comme l’indique la marque, avec des micro-perforations visibles. Certains testeurs ont cependant signalé une ventilation insuffisante par temps chaud, probablement à cause des coutures extérieures qui peuvent gêner la circulation de l’air même si elles sont confortables.
L’ajustement de la chaussure n’a pas fait l’unanimité. Les renforts extérieurs offrent un bon maintien et une structure solide, mais l’avant-pied est spacieux et j’ai senti mon pied très bien accompagné lors des transitions. J’ai apprécié cet espace avec mes pieds larges, mais des testeurs aux pieds étroits ont trouvé l’ajustement lâche, rendant la chaussure instable. Mieux vaut donc essayer si possible avant achat.
Le contrefort talon est bien exécuté avec un bon verrouillage de la zone. Certains testeurs l’ont trouvé trop volumineux et encombrant, ce qui n’a pas été mon cas. Il peut simplement s’agir d’une préférence esthétique.
En revanche, je partage les réserves sur la languette qui n’est pas à gousset. Je n’ai pas eu de glissement à déplorer, mais ça pourrait arriver pour des pieds plus fins.
Le système de laçage avec des lacets plats passe par des œillets et permet de bien serrer. Malgré les quelques réserves, la tige est réussie dans l’ensemble.
Traction
La semelle extérieure Road Contagrip, avec son revêtement en caoutchouc sur les zones clés, assure une excellente traction et une adhérence puissante, même sur surfaces humides.
Cela permet de valider un usage complet : elle est idéale pour courir sur des sentiers ou chemins classiques, même si elle montre ses limites sur les terrains plus techniques.
Utilisation
La Salomon Aero Glide 3 offre une très bonne absorption des chocs et un amorti généreux, adapté à toutes les distances. Seuls ceux qui trouvent la chaussure un peu ferme pourraient rencontrer des difficultés sur de longues distances.
Certains coureurs de plus de 80 kg la jugent peu adaptée, mais cela dépend des préférences personnelles de sensation.
Sa réactivité en fait une chaussure polyvalente pour l’entraînement. De la sortie longue rythmée aux footings lents en endurance fondamentale, elle saura vous accompagner efficacement, même à basse allure.
Elle est moins performante pour les séances de vitesse pure ou les compétitions, mais ce n’est pas sa vocation première, et elle reste une bonne option pour ceux qui préfèrent éviter la rigidité d’une plaque.
En résumé, la Salomon Aero Glide 3 est une chaussure polyvalente qui devrait convenir à une large variété de coureurs.
Qualité et durée de vie
Avec une tige robuste, une mousse qui conservera bien ses propriétés et une semelle extérieure de qualité, cette Salomon Aero Glide 3 a une très bonne durabilité qui lui confère un excellent rapport qualité-prix.
La chaussure est fabriquée avec au moins 10 % de matériaux recyclés. Elle n’est pas vegan.
Salomon Aero Glide 2 vs 3
Parmi les changements à noter pour cette nouvelle version :
- Nouvelle tige plus confortable (mais un peu moins bien ajustée)
- Nouveau drop de 8 mm (contre 10 mm)
- Nouvelle mousse plus réactive en eTPU
- Stack plus élevé pour un meilleur amorti
- Nouvelle géométrie pour des transitions plus fluides
La v3 est de l’avis général un produit plus abouti et plus performant vers lequel il est préférable de se tourner. La v2 reste tout de même une bonne option pour les entraînements rapides, à saisir si vous la repérez en promotion !
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Conclusion
Avec la Aero Glide 3, Salomon prouve une fois de plus au milieu du running qu’elle n’est pas uniquement une marque de trail.
Cette chaussure polyvalente permet un large usage pour tous les profils de coureurs, offrant un excellent confort à la hauteur de son stack et une foulée réactive. C’est une solide option d’entraînement quotidien et sans doute la meilleure trainer proposée par la marque à ce jour.
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Description technique
Caractéristiques
| Terrain | Route |
| Type de soutien | Universel (neutre) |
| Drop | 8 mm |
| Épaisseur de la semelle (talon) | 40 mm |
| Épaisseur de la semelle (avant-pied) | 32 mm |
| Poids (modèle homme) | 250 g |
| Poids (modèle femme) | 230 g |
| Année de sortie | 2025 |
| Athlètes | |
| Prix | Voir le prix |
Technologies
| Semelle extérieure | Road Contagrip |
| Semelle intermédiaire | EnergyFOAM, Reverse Camber geometry |
| Tige | Maillage 3D sans couture |
| Caractéristiques | Matières recyclées, Rocker |
Amorti
| Douceur | Équilibré |
| Dynamisme | Moyen |
Utilisation
| Distance | Courte, 5 km, Moyenne, 10 km, Semi-marathon, Longue, Marathon |
| Allure | Lente, Modérée |
| Type d'entraînement | Entraînement quotidien |
Référence : site officiel Salomon Aero Glide 3
