Les 5 meilleurs sacs de randonnée pour le trekking (guide 2025)

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Kevin Le Gall

Publié le 25/02/2025

Mis à jour le 26/02/2025

Vous avez une randonnée en autonomie sur plusieurs jours qui approche et vous ne savez pas quel sac choisir ? Pas de panique ! Nous sommes là pour vous proposer nos recommandations de sacs de randonnée pour le backpacking incontournables.

Tous les modèles que nous avons choisi sont réputés pour leur confort et leur solidité avec de bonnes options de rangement pour organiser votre matériel de manière efficace.

Si vous hésitez, nous vous conseillons de consulter notre guide plus bas pour bien choisir votre sac. Nous y détaillons tous les critères à prendre en compte pour faire le bon choix.

Notre sélection

Modèle	Versions	Poids	Matière	Meilleur pour
Osprey Atmos 65 AG Voir le prix →	Homme, femme (Aura AG 65)	2,1 kg	Nylon recyclé (210D et 500D)	Confort
Millet Ubic 50+10 Voir le prix →	Homme, femme	1,9 kg	Polyamide et polyester (600D) recyclés	Polyvalence
Gregory Baltoro 75 Voir le prix →	Homme, femme (Deva 70)	2,3 kg	Nylon (210D et 420D)	Gros portage
Deuter Aircontact Core 65+10 Voir le prix →	Homme, femme (Aircontact Core 60+10)	2,3 kg	Polyamide (235D et 500D)	Solidité
Osprey Exos 48 Voir le prix →	Homme, femme (Eja 48)	1,3 kg	Nylon recyclé (100D)	Ultra-légèreté

1. Osprey Atmos 65 AG : le plus confortable

L’Atmos AG 65 (et l’Aura AG pour femmes) est pour nous le sac à dos de randonnée de l’année. Son système Anti-Gravity (AG) suspendu offre un confort exceptionnel, en répartissant la charge sur les hanches et les épaules tout en assurant une ventilation optimale. Résultat : moins de fatigue et plus de plaisir sur les sentiers.

Avec sa dernière mise à jour, l’Atmos gagne en praticité :

• Accès rapide au compartiment principal avec deux zips latéraux.
• Ajustement précis grâce au réglage de la longueur du torse.
• Housse de pluie intégrée et matériaux éco-responsables (DWR sans PFC).

Le sac est parfaitement organisé : poches bien pensées, harnais Fit-on-the-Fly pour un ajustement personnalisé, et matériaux premium ultra-résistants. Il reste léger (2 kg env.) et excelle pour des charges jusqu’à 18 kg, idéal pour des treks courts ou d’une semaine.

Malgré une hausse de prix, aucun autre sac ne rivalise en termes de confort et de polyvalence. Osprey propose aussi une version allégée, l’Atmos AG LT 65, qui conserve l’essentiel du confort en supprimant quelques fioritures.

En bref, un must pour randonner sans compromis sur le confort et la performance.

2. Millet Ubic 50+10 : le plus polyvalent

Le Millet Ubic 50+10 est conçu pour les aventuriers en quête d’un sac à dos polyvalent, confortable et robuste. Adapté à la randonnée à pied ou en ski sur plusieurs jours, il propose un design intelligent et ses matériaux durables.

Le modulable de 50 à 60 litres offre une excellente capacité de rangement tout en restant compact et bien équilibré. Son système Variloop permet de fixer facilement divers équipements tels que vos bâtons ou votre tente.

Côté confort, le sac est équipé de bretelles ergonomiques, d’une ceinture respirante et d’un dos renforcé, assurant une répartition optimale de la charge entre les épaules et les hanches, ce qui réduit la fatigue lors de longues marches. Son poids d’environ 1,9 kg en fait un choix équilibré entre robustesse et légèreté.

Enfin, l’Ubic 50+10 est équipé d’une housse imperméable intégrée pour affronter les intempéries et reste compatible avec les systèmes d’hydratation, un atout majeur pour les randonnées en autonomie. Son organisation efficace, avec des poches latérales extensibles et des sangles de compression, facilite le rangement du matériel et garantit un accès rapide aux essentiels.

En bref, le Millet Ubic 50+10 est un sac à dos très complet et performant qui offre un excellent rapport qualité-prix.

3. Gregory Baltoro 75 : pour les charges lourdes

Gregory (marque américaine originaire de San Diego) est une référence en matière de confort, et le Baltoro 75 perpétue cette tradition.

Conçu pour les grosses charges, il offre une suspension robuste, un excellent maintien et une organisation au top. Son panneau dorsal en mesh assure une ventilation améliorée, tandis que les bretelles pivotantes et la ceinture ergonomique garantissent une stabilité optimale sur terrain accidenté.

Côté rangement, le Baltoro fait fort : 9 poches extérieures, accès frontal en U au compartiment principal, et des poches de ceinture ultra-spacieuses qui accueillent facilement un grand smartphone.

Testé dans les Pyrénées catalans, il s’est montré ultra-confortable et bien pensé. La dernière version ajoute une ceinture et des bretelles personnalisables, plus de matériaux recyclés, et supprime le mini sac Sidekick superflu.

On regrette simplement son poids un peu élevé (2,3 kg), mais avec sa capacité de 75 L cela reste raisonnable.

Nous le recommandons donc avant tout pour vos expéditions en autonomie où il est difficile de porter moins de 20 kg. Dans ces conditions, il offre une conception robuste et un rangement pratique, ultra-organisé.

4. Deuter Aircontact Core 65+10 : le plus solide

Le Deuter Aircontact Core 65+10 est un sac de trekking polyvalent et ultra-organisé, idéal pour les randonneurs qui aiment avoir une place pour chaque chose. Son accès triple au compartiment principal, ses multiples poches et ses options de personnalisation en font un modèle bien pensé pour les longues randonnées.

L’Aircontact Core dispose d’un compartiment pour sac de couchage avec ouverture séparée, mais il peut être fusionné avec l’espace principal grâce à une fermeture interne. Ses sangles de compression latérales sont amovibles et reconfigurables, tout comme ses fixations pour piolets. La ceinture et le rabat supérieur sont équipés de plusieurs poches zippées, offrant un accès rapide à vos essentiels. Côté confort, sa sangle ajustable permet d’adapter la longueur du torse sur 10 cm, et son rembourrage généreux aux épaules, lombaires et hanches assure un portage agréable, même sur de longues distances.

Toutefois, il n’existe qu’en une seule taille (torse de 46 à 53 cm), ce qui peut limiter son ajustement. Enfin, notez qu’il supporte une charge maximum de 20 kg, ce qui est un peu moins que ses concurrents directs.

Un excellent choix pour les randonneurs cherchant un sac bien organisé, confortable et plus abordable que les autres références du marché.

5. Osprey Exos 48 : le plus léger

Osprey, c’est la référence en matière de sacs à dos : qualité de fabrication, organisation au top et confort inégalé. L’Exos 48 (et sa version féminine Eja) n’échappe pas à la règle. Sorti il y a plus de dix ans, ce modèle a marqué l’entrée d’Osprey dans l’univers ultraléger, et il reste aujourd’hui un incontournable.

Sans être un pur modèle ultra-léger, avec seulement 1,28 kg sur la balance, il offre une grande légèreté tout en gardant suffisamment de confort pour ne pas être complètement désarçonner si vous venez d’un modèle classique.

Sa dernière mise à jour offre un ajustement en longueur du torse et ajoute des poches de ceinture.

Niveau durabilité, même si on peut regretter l’absence de Dyneema (beaucoup plus cher), l’Exos 48 reste solide avec un nylon 100D.

Nous recommandons ce modèle aux randonneurs confirmés qui veulent tester un modèle plus léger sans encore passer dans la catégorie exigeante des sacs ultra-légers prisés des « thru-hikers ».

Comment choisir son sac pour son trekking (plusieurs jours) ?

Choisir un bon sac à dos pour sa randonnée est presque aussi important que le choix de ses chaussures.

Avoir des ampoules n’est pas une partie de plaisir, mais souffrir d’irritation au niveau des épaules ou des aisselles non plus. Un mal de dos venant d’une grosse charge mal optimisée peut également gâcher la randonnée que vous prépariez depuis des semaines.

Pour bien choisir votre sac à dos, il est important de prendre en compte les critères suivants.

Dans le doute, un passage en magasin s’impose pour vous assurer que le sac choisi corresponde bien à votre morphologie

Confort : le plus important

Le confort d’un sac à dos repose sur son système de suspension, qui comprend :

• Cadre interne : assure la structure et répartit la charge.
• Bretelles : supportent une partie du poids et doivent être bien ajustées.
• Ceinture ventrale : transfère la charge vers les hanches pour soulager les épaules.
• Partie dorsale : en mesh tendu (type trampoline), elle améliore la ventilation et limite les points de pression.

Ces éléments déterminent comment le poids est réparti et influencent directement votre expérience sur les sentiers.

Parmi eux, la ceinture ventrale et les bretelles sont les plus critiques. Ce sont elles qui supportent l’essentiel du poids du sac. Un rembourrage inadapté ou un mauvais ajustement peut transformer une randonnée en véritable calvaire.

Mais un bon rembourrage ne fait pas tout. Il faut une suspension efficace pour répartir la charge de manière équilibrée. Un système bien conçu transfère le poids vers les hanches, réduisant la pression sur les épaules et évitant les douleurs sur de longues distances.

Il est aussi essentiel que le sac transfère le poids vers l’avant des bretelles plutôt que vers le haut, pour éviter cette sensation d’écrasement désagréable sur les épaules.

Tous les sacs minutieusement sélectionnés dans ce guide sont conçus pour les longues randonnées avec des charges dépassant jusqu’à 20 kg tout en confort.

Capacité : quelle taille vous faut-il vraiment ?

Le choix du volume idéal pour un sac à dos dépend de plusieurs facteurs :

• La durée de votre randonnée
• La saison
• Le type de matériel que vous transportez

Les randonneurs privilégient généralement les sacs de 50 à 70 litres pour des sorties de 1 à 3 nuits en autonomie complète. Un modèle comme le Millet Ubik 50+10 ou l’Osprey Atmos AG 65 sont parfaits vous gardez votre charge minimale et utilisez du matériel compressible.

Au-delà de 60 litres, vous gagnez en capacité pour des extras, ce qui peut être utile si vous devez porter du matériel pour plusieurs personnes (si vous randonnez aves vos enfants, par exemple).

De manière générale, nous recommandons :

Note : Si vous dormez uniquement en refuge, vous pouvez opter pour un modèle plus petit (voir nos autres sélections).

Poids du sac

Nous avons pris le poids en compte lors de notre sélection des 5 meilleurs sacs de randonnée.

Cependant, c’est quelque chose à garder en tête si vous allez en magasin et que le vendeur vous propose un autre modèle. Avec les sacs modernes actuels, il est inutile d’opter pour un sac qui fait plus de 2,3 kg.

Par ailleurs, il existe une catégorie à part : les sacs de randonnée ultra-légers.

Ces modèles sont conçus pour se débarrasser de tout le superflu et arrivent à descendre sous la barre des 1,5 kg (comme le Osprey Exos 58 de notre sélection qui pèse 1,3 kg).

Pour cela, ils présentent une conception ultra minimaliste :

• Moins de poches
• Matériaux très techniques
• Système de suspension simplifié

Ainsi, ces sacs sont moins pratiques et offrent moins de confort. Ils peuvent néanmoins être une super option pour les randonneurs expérimentés qui veulent réduire leur charge pour une marche plus libre.

Ergonomie : les petits plus qui font la différence

Un bon sac ne doit pas seulement être confortable : il doit être pratique et bien organisé. Un accès facile au matériel et des rangements bien pensés font toute la différence sur les sentiers, évitant de devoir tout sortir à chaque arrêt.

Tous les modèles sélectionnés se chargent par le haut, mais certains ajoutent des ouvertures stratégiques. Un compartiment inférieur dédié au sac de couchage, comme sur les Osprey Atmos AG, Deuter Aircontact Core et Gregory Baltoro, permet d’accéder rapidement à ce dont vous avez besoin sans vider tout le sac.

Certains modèles disposent aussi d’un accès frontal ou latéral, une option pratique qui peut devenir contraignante si le sac est chargé à bloc et difficile à refermer.

Trop de poches peuvent alourdir un sac, mais bien pensées, elles optimisent l’organisation. L’essentiel est de réfléchir à ce dont vous aurez besoin en route et où le ranger.

Le rabat supérieur est particulièrement stratégique : c’est là que vous garderez les éléments essentiels pour les pauses (snacks, carte, crème solaire). Un compartiment séparé est utile pour les objets importants comme les clés, le passeport ou le téléphone.

Enfin, tous les sacs testés sont compatibles avec une poche à eau de 2 à 3 litres pour s’hydrater sans s’arrêter et disposent d’une housse de pluie en cas d’intempéries.

Solidité et éco-responsabilité

Un sac de randonnée endure des conditions extrêmes : branches acérées, chutes répétées, frottements constants.

L’indicateur clé pour juger de la solidité d’un sac de randonnée est l’épaisseur du tissu (mesurée en denier). Les modèles varient entre 100D et 600D nylon, avec des renforts allant jusqu’à 1000D sur les zones sensibles (fond du sac, poches de ceinture, rabat).

Il faut trouver le bon compromis : un tissu épais est plus résistant mais alourdit le sac.

Tous les modèles que nous avons choisis sont réputés pour leur résistance et vous devriez pouvoir les garder sans souci plusieurs décennies voire à vie. De plus, la plupart des marques offrent la possibilité de réparer votre sac gratuitement en cas de gros accroc.

Enfin, il est important de choisir un sac de randonnée éco-responsable et sûr pour la santé. Nous vous recommandons de privilégier les matériaux recyclés et sans PFC/PFAS (matières nocives pour la santé et l’environnement).

Où acheter ?

Nous faisons confiances à nos magasins partenaires suivants :

• Snowleader
• Ekosport