7 meilleures chaussures de randonnée femme (guide 2024)
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Les vacances approchent, et il vous reste un léger détail à régler : trouver la paire de chaussures de randonnée femme idéale qui vous accompagnera pour vos balades cet été. Le problème, c’est qu’il y a trop d’offres sur le marché. Et puis vous hésitez toujours entre une grande randonnée dans les Alpes, un trekking dans l’Aubrac, ou un séjour de bord de mer avec des randonnées courtes à la journée…
Pas de panique ! Nous avons pensé à votre charge mentale et sélectionné pour vous quelques modèles de choix. Lisez la suite de cet article pour découvrir lesquels.
Notre méthode
Il suffit de quelques recherches sur internet pour constater qu’il existe pléthore de chaussures de randonnée pour femme sur le marché. Pas facile de s’y retrouver, n’est-ce pas ?
C’est la raison pour laquelle Chaussure Running vous propose ces 7 modèles aujourd’hui, avec l’objectif de vous faire gagner un temps précieux.
Pour effectuer cette sélection, nous avons pris en considération :
- Notre expérience personnelle;
- Les marques expertes et reconnues dans le domaine de l’équipement de randonnée ou outdoor;
- Des modèles spécifiquement adaptés à la morphologie féminine;
- Les performances techniques (protection, stabilité, accroche, confort…);
- L’éco-responsabilité dans la mesure du possible, ou a minima la durabilité des chaussures.
Les 7 meilleures chaussures de randonnée pour femme
Tableau comparatif
| Modèle | Meilleur pour | Poids | Tige | Meilleure offre |
|---|---|---|---|---|
Salomon X Ultra 4 Mid GTX | Toute catégorie | 370 g | Haute | Voir le prix → |
Lowa Lady Light GTX Mid | Confort | 535 g | Haute | Voir le prix → |
Hoka One One Anacapa 2 Mid GTX | Matériaux vegan | 396 g | Haute | Voir le prix → |
Merrell Moab 3 GTX | Randonnées courtes | 450 g | Basse | Voir le prix → |
La Sportiva TX5 GTX | Terrains escarpés | 460 g | Haute | Voir le prix → |
Meindl Vakuum Lady GTX | Haute montagne | 650 g | Haute | Voir le prix → |
Salewa WS MTN Trainer 2 GTX | Approche & polyvalence | 396 g | Basse | Voir le prix → |
1. Salomon X Ultra 4 Mid GTX : l’incontournable chaussure de randonnée
Cela fait plusieurs années que la Salomon X Ultra 4 Mid GTX truste les classements des meilleures chaussures de randonnée. À raison, tant ses atouts sont nombreux.
La marque française y a intégré tout son savoir-faire pour délivrer une chaussure protectrice et sûre aux randonneuses :
- une semelle extérieure Contagrip MA avec crampons en forme de chevrons, assurant une excellente adhérence sur de nombreuses surfaces, sèches et mouillées, boue comprise;
- la technologie Advanced Chassis située entre les 2 semelles, offrant stabilité et sécurité à l’ensemble du pied sur les sentiers;
- une mousse EnergyCell au confort optimal, permettant une bonne absorption des chocs.
La Salomon X Ultra 4 Mid GTX est donc une chaussure de rando au fit standard confortable, légère, polyvalente et imperméable grâce à sa membrane Gore-Tex. Elle convient parfaitement aux randonnées avec sac à dos exigeantes allant de la journée jusqu’à l’itinérance sur plusieurs jours.
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2. Lowa Lady Light GTX Mid, la plus prévenante des chaussures de randonnée
Mesdames les randonneuses aventurières aux pieds sensibles, vous qui souhaitez vous challenger sur des treks ou randonnées itinérantes exigeantes, Lowa a conçu cette chaussure de randonnée solide, confortable et durable spécialement pour vous !
La Lady Light GTX Mid bénéficie d’un chaussant protecteur et imperméable en cuir de nubuck traité Gore-Tex. Cette tige est un véritable rempart contre les conditions météo humides (pluie neige, boue), et assure en même temps une bonne respirabilité. Côté ajustement, c’est du sur mesure avec 2 zones de laçage (avant-pied et tige) renforcées par le système X-Lacing, qui permet de maintenir la languette bien en place.
La mousse DynaPU est confortable et amortit efficacement les chocs. Vos articulations vous remercieront ! Quant à la semelle extérieure, on peut faire confiance au caoutchouc Vibram Trac Lite II pour être durable et assurer une excellente traction, même sur les terrains escarpés.
Avec les Lowa Lady Light GTX, partez en balade les yeux fermés (façon de parler, hein ?!) !
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3. Hoka One One Anacapa 2 Mid GTX, la plus confortable des chaussures de randonnée vegans
Pour l’Anacapa 2 Mid GTX, la dernière née des chaussures de randonnée de Hoka, la marque américaine a misé sur l’éco-responsabilité. Sa conception eco-friendly se retrouve ainsi à tous les niveaux :
- une tige mi-cuir nubuck certifiée par le Leather Working Group (1), mi-polyester recyclé à 100 %;
- du polyester recyclé entre 71 et 100 % (bracelets, languette, chausson Gore-Tex);
- une semelle de propreté composée à 50 % d’huile de soja;
- une mousse EVA légère en canne à sucre (30 %).
Pour le reste, on retrouve la marque de fabrique de Hoka, soit une semelle surdimensionnée au confort incroyable – l’atout principal de cette chaussure. L’accroche n’est pas en reste grâce au caoutchouc Vibram MegaGrip avec crampons de 5 mm, testé et approuvé sur de nombreuses surfaces, des plus faciles aux plus accidentées.
Si vous êtes une randonneuse écolo à la recherche d’une chaussure éco-conçue confortable, légère et adhérente pour vos randonnées courtes, l’Anacapa 2 Mid GTX pourrait bien être faite pour vous !
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4. Merrell Moab 3 GTX, la chaussure la plus performante pour les randonnées courtes
Merrell affirme que c’est le modèle le plus vendu au monde. Cela fait en tout cas 10 ans que la Moab règne en maîtresse sur le monde des chaussures de randonnée à la journée. Et pour cause, c’est un modèle polyvalent et dynamique qui la rend accessible au plus grand nombre de randonneuses.
La Merrell Moab 3 GTX pour femme est une chaussure toujours aussi confortable et imperméable, mais encore plus solide et adhérente. La mousse EVA renforcée par la technologie Air Cushion assure un excellent confort et un bon amorti sur les sentiers. La membrane Gore-Tex associée au cuir partiel de l’empeigne est le combo gagnant pour garder vos pieds bien au sec en cas de météo humide, et les laisser respirer le reste du temps. Le caoutchouc Vibram TC5+ apporte une efficacité impeccable en termes d’adhérence, de durabilité et de protection.
Enfin, la Moab 3 GTX bénéficie d’une conception plus éco-responsable, avec des matières recyclées dans différentes parties de la chaussure.
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5. La Sportiva TX5 GTX, la plus sûre pour vos sorties sur terrains escarpés
Ne reculez devant aucun sentier technique ou escarpé avec la chaussure de randonnée La Sportiva TX5 GTX, ce petit écrin de technologie.
La semelle Vibram MegaGrip, ici associée au système Impact Brake et aux crampons Hiking-Oriented, assure une accroche infaillible dans les descentes ainsi qu’une excellente traction dans les grimpettes. L’empeigne offre une protection exceptionnelle, avec un mesh résistant à l’abrasion et un pare-pierres efficace. Les cailloux n’ont qu’à bien se tenir !
Votre cheville évolue également en toute mobilité grâce à la construction 3D Flex System, vous permettant ainsi de garder le contrôle en toutes circonstances. Y compris sous la pluie, l’imperméabilité et la respirabilité de la membrane Gore-Tex Extended Comfort n’étant plus à prouver ! Enfin, la mousse en EVA injecté procure confort, amorti et dynamisme.
En résumé, La Sportiva TX5 GTX est une chaussure de randonnée confortable, robuste, résistante et protectrice taillée pour les longs trekkings en montagne, y compris les plus exigeants.
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6. Meindl Vakuum Lady GTX, la meilleure pour la haute montagne
Les chaussures Vakuum Lady GTX de Meindl sont des chaussures de randonnée relativement légères pour des tiges hautes, et très confortables. Elles tiennent largement leurs promesses de performance pour vos trekkings techniques en montagne en toute sécurité.
Le chaussant est doté de la mousse à mémoires de formes MFS VAKUUM. Il s’adapte ainsi parfaitement à la morphologie de votre pied, tout en apportant un confort incroyable, notamment sur les terrains irréguliers. Même vos chaussons ne sont pas aussi bien équipés (votre oreiller peut-être) ! La tige haute en cuir nubuck est d’excellente facture et assure un très bon maintien. Elle protège également vos pieds des intempéries grâce à sa membrane Gore-Tex respirante et imperméable.
Confort toujours avec le combo semelle AIR-ACTIVE Vakuum + mousse Soft Print, procurant une ventilation optimale du pied même après plusieurs heures de randonnée. Enfin, le caoutchouc Vibram offre une belle accroche sur les surfaces les plus difficiles.
Last but not least, vous pouvez fixer des crampons si l’envie vous prend d’aller crapahuter sur des terrains accidentés.
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7. Salewa WS MTN Trainer 2 GTX, la plus polyvalente des chaussures d’approche
La WS MTN Trainer 2 GTX est une chaussure d’approche pour femme qui a plus d’un atout dans son chaussant pour vous permettre d’aborder la montagne alpine, que ce soit en randonnée, ou lors de séances d’escalade ou de via ferrata.
Sa semelle extérieure Vibram MTN Trainer EVO bénéficie d’un design original développé en collaboration avec Salewa pour équiper spécifiquement ses chaussures d’approche. En mode randonnée, elle garantit une adhérence exceptionnelle sur les surfaces les plus techniques (sentiers rocailleux, boue, neige). En mode escalade, les picots sur l’avant sont d’une belle efficacité pour le grattonnage.
La tige basse en suède solide et durable se double d’une membrane Gore-Tex Extended Comfort, pour le confort, la respirabilité et l’imperméabilité de vos pieds.
Le petit plus : cette chaussure intègre les technologies maison de Salewa pour vous garantir des sorties 100% sans ampoules (Alpine Fit, Multi Foot Fit Plus). De quoi crapahuter l’esprit léger sur les sentiers escarpés !
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L’art et la manière de choisir ses chaussures de randonnée femme
Une chaussure de randonnée, kezaco ?
C’est une chaussure de marche spécifiquement conçue pour la pratique de la randonnée, combinant confort, maintien du pied, adhérence et stabilité.
Les hommes viennent de Mars, les femmes de Vénus, et leurs chaussures de rando aussi
Longtemps, les fabricants ont vendu aux femmes des modèles réduits de chaussures de randonnée pour homme. Jusqu’à ce qu’elles s’intéressent à des études démontrant que la foulée féminine était différente de la foulée masculine. Depuis, les modèles développés spécifiquement pour les femmes ont inondé le marché, et trouver chaussure de randonnée à son pied ne s’apparente plus à chercher une aiguille dans une botte de foin.
La différence morphologique principale réside dans le fait que les femmes ont des pieds plus fins que les hommes, notamment au niveau du talon. Randonner dans des chaussures non adaptées peut alors s’avérer au mieux inconfortable, au pire risqué à cause des glissements.
Par ailleurs, le cycle hormonal a une influence directe sur la structure et la biomécanique du pied. L’augmentation du taux d’œstrogènes a tendance à assouplir les tissus (2). Pendant cette période, la structure du pied féminin change, avec un affaissement de l’arche (3). Les chaussures de randonnée doivent donc pouvoir pallier à ces variations.
Enfin, c’est un fait, les femmes sont en général plus légères que les hommes. Les marques ont donc adapté l’amorti de leurs semelles pour que celles-ci réagissent de façon adéquate à la pression exercée par celles-ci lors de la marche. Le revers est que les randonneuses bénéficient moins des qualités de rebond des chaussures de randonnée à tendance dynamique, la compression sur le système d’amorti n’étant pas optimale.
Les fabricants ne s’y sont donc pas trompés en faisant évoluer leurs chaussures de randonnée ces dernières années. Les modèles adaptés aux spécificités du pied féminin représentent une réelle avancée dans la pratique de la marche pour la moitié de la population mondiale. Si on était mauvaise langue, on pourrait dire aussi que les marques y ont vu là un moyen de se faire du business – mais non, nous ne sommes pas comme cela chez chaussurerunning !
Les critères de choix principaux
Pour trouver LA chaussure de randonnée parfaitement adaptée à la fois à vos pieds, vos besoins et vos envies, voici quelques critères de base pour vous permettre de faire un choix avisé dans l’offre pléthorique qui s’offre à vous désormais.
- Type de randonnée : à la journée, grande randonnée/trekking, haute montagne;
- Hauteur de tige : basse, mid ou haute en fonction du type de terrain que vous souhaitez aborder lors de votre randonnée;
- Rigidité : semelles rigides pour les terrains difficiles; semelles souples pour les surfaces plates ou vallonées; tige rigide pour protéger les articulations des chevilles fragiles;
- Maintien : le chaussant doit être parfaitement adapté à la forme de votre pied pour éviter glissades, frottements, chutes ou entorses;
- Protection et durabilité : présence de renforts type pare-pierres ou pare-boue pour protéger vos orteils et/ou d’une membrane Gore-Tex pour repousser les cailloux, la boue et l’humidité;
- Accroche : le type de caoutchouc définira le type d’accroche, souple pour les rochers, rigide pour les terrains plus classiques;
- Look : cela parait anecdotique, mais quand on est une femme, cela a parfois son importance !
Si votre cœur balance entre plusieurs modèles, le mieux est encore de les essayer pour les adopter, en prenant soin de mettre vos plus belles chaussettes de randonnée au préalable.
Où acheter ?
Nous faisons confiances à nos magasins partenaires suivants :
- Snowleader
- i-Run (utilisez notre code promo exclusif CHRUNNING15 et recevez -15% sur les nouveautés)
- Alltricks (utilisez notre code promo exclusif CHRUN15 et recevez -15% sur les nouveautés)
- Ekosport
Références
Leather Working Group (consulté le 11/07/2023)
https://www.leatherworkinggroup.com/
Effect of estrogens on skin aging and the potential role of SERMs
Susan Stevenson, Julie Thornton (September 2007)
Clin Interv Aging
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/
Effect of Estrogen on Musculoskeletal Performance and Injury Risk
Nkechinyere Chidi-Ogbolu, Keith Baar (January 2019)
Front Physiol
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6341375/