Quel est le drop idéal pour éviter les blessures ?
Découvrez quelle est l'inclinaison de la semelle idéale (drop) pour réduire le risque de blessure, preuves scientifiques à l'appui.
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Combien de temps faut-il courir par semaine pour une santé optimale ?
L'entraînement excessif en course à pied peut contribuer à l’apparition de troubles cardiovasculaires. Cependant, la dose optimale d'entraînement pour une santé optimale fait débat. Découvrez des ...
Voir plusQuelles chaussures de running pour pieds plats ?
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Voir plusPourquoi il faut se méfier des analyses de foulée
Il est très tentant d’opter pour une étude de foulée en magasin lorsque l’on recherche des chaussures de running. À vrai dire, c’est presque devenu la norme pour beaucoup de coureurs, notamment ...
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Il est courant d’entendre des recommandations en fonction de son poids lorsqu’on se rend dans un magasin running pour choisir une paire de chaussures. Mais qu'en est-il vraiment ? Découvrez les ...
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Avec l'émergence du mouvement de course à pied minimaliste (très populaire puis en berne ces dernières années), atterrir sur le talon a été pointé du doigt comme le stigmate d'une mauvaise foulée. ...
Voir plusL’effet surprenant des chaussures running sur les muscles du pied
Une étude montre l'impact des chaussures running sur les muscles du pied. Les résultats sont surprenants et relance le débat sur la course à pied barefoot.
Voir plusCourir avec plusieurs paires de chaussures réduit-il le risque de blessure ?
Cette étude de 2015 portant sur 264 coureurs montre que courir avec plusieurs paires de chaussures peut réduire le risque de blessure. En savoir plus.
Voir plusCourir avec moins d’amorti peut réduire le risque de blessure d’après une nouvelle étude
Une étude de 2016 par l'université d'Exeter révèle que courir avec moins d'amorti et en prenant appui sur l'avant-pied peut réduire le risque de blessure.
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chaussurerunning.fr est un site créé par des coureurs pour vous aider à trouver les meilleures chaussures de running.
Pour chaque modèle de chaussures, nous faisons un résumé de plusieurs tests et passons en revue les commentaires de clients afin de proposer une note globale et un consensus.
